kreatyny

Shocka nie polecam, ostatnio słyszy się, że osłabł co sam zauważyłem. Ja bym proponował Tobie coś bez kreatyny, bo i po co z kreatyną? Teraz szamie White Flooda i lepiej mnie kopie niż Shock.

[...] + Shaker Hi Tec'a + Batonik tonic 65 3 Miejsce - Hyperfusion + Shaker Hi Tec'a + Batonik tonic 65 Kaizen: 1 miejsce - No Xtreme + Xtreme Creatine (nowość! smakowy orotan kreatyny) + Shaker 2 miejsce - Xtreme Creatine + Xtreme BCAA + Shaker 3 miejsce - Xtreme Creatine + Shaker Met-Rx: 1 miejsce - 1x Amped, 1x Kreatyna 400g, 1x Whey Supreme [...]

Witam wszystkich. Mam pytanko. Otoz mialem teraz 3 miesiace przerwy w treningu. Zaczalem znow cwiczyc. Chce zrobic glownie mase. Wybralem gain bolica, bo jest tani i z tego co slyszalem bardzo dobry dla osob w mojej sytuacji (ektomorfikow i chcialem do tego jeszcze dolozyc jakas kreatyne. Chcialbym zeby wyszlo w miare tanio, a zeby bylo dobre [...]

patrzac na twoja wage powinnes w pierwszej kolejnosci skupic sie na diecie i naprawde "duzo" jesc, biorac tez pod uwage ze masz 15 lat to moglbys troche dluzej odpoczac od kreatyny a nie robic jeden po drugim

wkrecacie se z ta kreatyna. to jak witamina c, mozna ewentualnie poczuc jakies minimalne poczucie miesnia, ale bez przesady. choc i tak najlepsze sa opowiesci "na cyklu z kreatyny zrobil 5 kg miesni"

B-50 powaznie z ta kreta? Pierwszy raz to widze , sklad tez jakis taki dziwny , i 250mg kreatyny w porcji zreszta reszta skladnikow tez w dobrych ilosciach Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-23 11:17:56

b dla ciebie jeszcze nie robia kreatyny w 5 l baniakach?

jak wy w ogole czujecie dzialanie kreatyny? dla mnie to jak witamina c, tu nie ma co czuc

EFEKTY NIE Są ZALEżNE OD ILOśCI PORCJI KREATYNY... (ofc chodzi mi o to,że jeśli dasz więcej niż trzeba to wcale nie oznacza, że będzie lepiej). Ważysz 70kg przy 180cm wzrostu, nie szalej zrób tak jak napisał Pitt Bull.

[...] glutamina, fenylalanina oraz jabłczan cytruliny. Dodatkowo, dla usprwnienie procesów anabolicznych i antykatabolicznych został wzbogacony o 4 różne, najefektywniejsz formy kreatyny. UNIVRSAL Nutrition Torrent pomaga skutecznie się zregenerować po intensywnym treningu a także zapobiega negatywnym skutkom przetrenowania. Zawartość w porcji (100 [...]

Witam wszystkich. Po długiej przerwie wracam na forum. No i mam pytanko odnośnie kreatyny Olimp 1250 (http://www.wawapteka.pl/img/9/01549/main.jpg). Ćwicze już od dawna, brałem białko x5 protein tez z Olimpu i widoczny przyrost masy. No i teraz biorę te kreatyne od tygodnia. Mam pytanie dla tych którzy się znaja. Czy ta kreatyna jest dobra? I po [...]

[...] a potem moze byc jeszcze gorzej ale jesli juz to proponuje no-xplode,white flood badz NOZ IV z takich bezkreatynowych (mozna brac non stop) Chyba ze w ogole nie bierzesz kreatyny to mozesz brac cokolwiek przedtreningowego. Ale napisz cos o sobie w takim wypadku to latwiej bedzie cos dobrac Moze za malo spisz? Za malo jesz? Zle jesz? Moze masz [...]

przy właściwym dawkowaniu a za takie uważam w granicach 2-3g dziennie i zmianie co pewien czas formy podawanej kreatyny nie ma potrzeby przerywania jej stosowania... sam biorę kreatynę cały czas w takich właśnie ilosciach i tylko co miesiac aplikuję inny jej typ i jest dobrze

[...] własnego testosteronu. 12tabs powinno Ci wystarczyć. (1tabs/ed) ale kur... na co Ci to? juz nie lepiej iść zalac pałe za pieniądze które własnie wyrzucasz w błoto.? a btw do kreatyny... przy średniej diecie, dobrym treningu i zaje..bistych chęciach w 3 miesiące można zrobić na tym właśnie nawet około 20kg w wyciskaniu na ławie... Var_miX

mono nie przestaje działać żadnej kreatyny i siłówki w tym wieku. zdr

ziorek87 -> clout ma wystarczajaca ilosc kreatyny, mocno kopie.

[...] Wzmaga wzrost kości poprzez sprzyjanie powstawaniu kolagenu, włóknistego białka i budulca tkanki kostnej, chrząstki i innych tkanek łącznych Metionina Prekusor cystyny i kreatyny Pomaga usuwać toksyczne odpady z wątroby i uczestniczy w procesie regeneracji tkanki wątrobowej i nerek. Fenyloalanina Tłumi apetyt Jest istotnym elementem w [...]

właśnie nad cloutem też się zastanawiałem tylko że on ma mało kreatyny tylko 3g Ten Horse Power ma ciekawy skład nad nim się jeszcze zastanowię:)

[...] muszę pogadać z kumplem który dopiero co rozpoczął cyklik na tym.Myślę że dopiero przy drugim cyklu zacznę kombinować nieco i jak narazie myślałem o No-Xplode + jakiś orotan kreatyny.Jeszcze nie wiem jaki jest w miarę dobry,ale w końcu są tu specjaliści na forum i liczę na ich pomoc.Co do Storma+Shock to mam pytanko,który Stor lepszy-stary czy [...]

musisz więc wybrać, coś co zawiera konkretne ilości kreatyny albo cos co -jak no-xpl.- co nieźle "poniewiera" lecz na tym kończy.