kreatyny

[...] lub tył): -- Wiek: 23 Waga: 87 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb Uprawiane inne sporty: siata stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni wolnych od kreatyny: --- przewidziane finanse na cykl: --- uwagi i sugestie: --- Staż treningowy: 8

Nitrobolon2 wez albo SP250, Shock ujdzie Połacz z monohydratem kreatyny moze byc ta z Olimpu 1250. Efekty beda zalezne od diety i dobrego planu treningowego.

Naczytałem się juz wieeeelu różnych wypowiedzi na temat: glukozy,białak kreatyny itd. każdy pisze co innego, spotkałem sie nawet z wypowiedziami lekarzy na te tematy( oczywiście też różniły sie od siebie) Naprawde nie wiem co o tym wszystkm myśleć!!Ale doszedłem do jednego wniosku a mianowicie: Najlepiej nie brać odżywek ani innych suplementów [...]

[...] i spacery w przyszłości siłownia i basen a w dalszej przyszłości rower i bieganie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kilka lat temu stosowałem monohydrat kreatyny i białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: BWF ( Browar Wóda, cos z Fast Fooda...) Zmieniony przez - HamiltonZS w dniu [...]

moim zdaniem nie powinno byc zle, ja dawkowalem porcje CP dziennie, dwie w treningowe i nie dosc ze sie rozkrecil w ciagu tygodnia to efekty byly swietne a zjadlem jakies 240g kreatyny a wyniki byly kosmos dawkuj tak jak mowi producent ja tez bede bral hp i bede bral porcje HP dziennie + porcje przedtreningowki w dni treningowe

[...] o to ze w tym tyg skończył mi się SizeOn (bardzo kozacki specyfik :D ) i chciał bym za jakiś tydzień może dwa zakupić kolejny boster. wiem na pewno ze powinien być bez kreatyny. Więc jaki bosterek bez kreatyny mi polecacie i ile czasu odczekać? dodam ze trochę tego towaru już przekotłowałem więc potrzebuje czegoś mocnego. jeszcze nie brałem [...]

[...] Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : xplod, hp, mega mass, omega3, cp Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ---- ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60 dni przewidziane finanse na cykl: ---- uwagi i sugestie: ---- Staż treningowy: 2

nie bierz jeszcze tej kreatyny. bez diety duzo nie da.

[...] pump,clout 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od popijam jedynie bialko, witaminy 9) ilość dni wolnych od kreatyny poltora roku bez kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 1,8-2/3/1-2 dieta trzymana b. [...]

[...] 1250 180 kaps., zostało mi się jeszcze 17 tabletek.Miałem jeszcze GAIN BOLIC 6000 z OLIMPU, ale nie przynosił efektów... Jak zużyję CM3, to planuję zrobić sobie przerwę od kreatyny. Teraz(aktualna chwilą>.<) chcę sobie kupić TREC - NITROBOLON 2,TREC - BCAA 5500 400 kap. + 200 kaps. W domu już mam białko z TREC`A -ULTIMATE PROTEIN. Dobre [...]

Witam! Mam kilka pytań. 1. Jaką kreatynę obecnie polecilibyście ze sklepu SFD? Najlepiej jak najtańszą w stosunku do wagi, bo czytałem chyba tutaj na forum, że w przypadku kreatyny nie ma co myśleć, że czym droższa tym lepsza. 2. Dlaczego ceny kreatyny w kapsułkach są dużo większe od kreatyny w proszku? Np. Olimp - Creapure Monohydrate 250 kap. [...]

połączenie odżywek jest dobre ale ja rowniez uwazam ze za wczesnie na kreatyne, w kazdym razie nitrobolon ma ją w składzie zamiast niego proponuje Ci multi pack 36 albo vital pack jesli chcesz przytyc kup sobie solid mass z vitamin-shopu albo mass xxl treca zamiast nitrobolonu(od kreatyny zrob przerwe!)

[...] z odżywkami i suplementami w Edynburgu, pytam się o Testosteron Booster, a typówa mi pokazuje Energy Booster. No to ja tłumaczę, że chodzi mi o testosteron, a nie jakieś energy drinki, a ona na to, że nigdy nie słyszała takiego słowa jak "TESTOSTERON" hugo1991, dobrze zrozumiałem, że proponujesz mu odblok z kreatyny zamiast clomidu?

[...] co drugi dzien okolo 15 godziny (wczesniej mam 1 danie obiadowe(13,14), 2 danie po treningu(17)). Mam problemy z naieraniem masy, tzw. szybka przemiana materii. Co do kreatyny ile mam pic litrów wody dziennie, slyszalem ze woda bardzo pomaga przy stosowaniu kreatyny. Dziekuje ;] Zmieniony przez - nicram_17 w dniu 2010-07-23 14:34:05

[...] mają kilkadziesiąt wzorów. Do "wytwarzania" niektórych produktów wiele nie trzeba miejsca - przypuszczam, że nie ma osobnej linii do kapsułkowania każdego rodzaju kreatyny... A z kolei do mieszania gainera wystarczy coś w guście betoniarki - byle czyste Chyba, ze dziennie produkowanych jest kilka ton tego produktu... Ale jakoś nie [...]

[...] w tym, ze od rana mi sie nie chce a do 12 laboratorium jest otwarte. Jest duzo sluzu w kale czasami, raz zauwazylem krew. Bralem smecte i trilac teraz znowu biore jakis nowy probiotyk. Nie wiem co juz mam robic, blagam o pomoc. Mozliwe, ze jakies pasozyty np. od kreatyny? gdy po silowni bralem kapsy a np. dwa razy nie umylem rak? Pozdrawiam

ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie. imo pojedyncza forma kreatyny jak dla ciebie styknie na razie.

szprota to była u mnie poważna decyzja. Zanim zdecydowałem się sięgnąć po kreatyne, a co za tym idzie po glutamine dla lepszego uwodnienia mięśni i zwiększenia efektów kreatyny. Dlatego pytam specjalisty czy mogę już brać a nie na chybcika kupuję i później zauważam że to był dla mnie zły wybór. Masz rację muszę dopracować dietę dlatego PYTAM w [...]

Meczyl napewno sie nie bede bo naprawde zle sie czuje po zazyciu tej kreatyny, głownie wieczorem a nawet jescze nastepnego dnia. Szkoda tylko bedzie jak okaze sie ze wydalem pieniadze na darmo na ta kreatyne z kofeina

węglowodany będą stanowić doskonały nośnik dla kreatyny, aminokwasów. po upływie jakiś 30 min powinieneś zjesć kolejny zbilansowany posiłke, którego zaminnikem może być porcja Magnum 8000.