kreatyny

Witam zakupiłem sobie właśnie "CREATIN PUR monohydrat kreatyny w proszku" i mam pytanie czy jest to dobra kreatyna ? może ktoś coś więcej wie ?

Monohydrat kreatyny , lepiej rano na czczo? Czy 30min przed treningiem z posiłkiem (głównie kurczak ryż oliwa, albo ryba )

Czesc kupiłem sobie monochydrant kreatyny z olimpu 300g i hmb z olimpu 90 tab. Tyljo że niewiem jak to brać ???? Pomocy

Czy przyjmowanie kreatyny na 8 tyg redukcji ma sens? Bo zostało trochę po ostatnim cyklu i nw co z tym zrobić. Kiedy wrzucić jakiś spalacz?

aakg olimp czy vitalmax ktory produkt lepszy bo zamierzam na koniec kreatyny w celu uzupełnienie diety masxxl

Witam Możecie podpowiedzieć jak dawkować kreatynę w kapsułkach - CM3 1250 ? Mam 197cm ważę 90kg Jabłczan kreatyny - w 3 kapsułkach = 3750,00mg

witam, szukam jakieś dobrej kreatyny na mase ostatnim razem brałem trec nurtion creatine + tauryna. Efekty były marne. Zna ktoś dobrą kreatynę ? max do 200 zł :D

witam. mam pytanie.. czy robiąc cykl na shock therapy muszę pić dużo wody jak w przypadku kreatyny?? prosze o odp

Witam, mam pytanie.Czy jest różnica między braniem pojedynczej formy kreatyny ze stackiem a braniem samego stacka?

czy opłaca sie po miechu cyklu kreatyny + glataminy + glukozy dalej brać samą glutamine?

Witam. Mam mianowicie pytanko odnośnie tej kreatyny,czy ktoś z was miał ją na 8 tyg. cyklu i czy były zadowalające efekty przyrostu masy

doradźcie mi jakiś mocny środek na wsrost mieśni coś mocniejszego od kreatyny który zacznie szybko działać z góry dziękuje i pozdrawiam cena ie gra roli

co lepsze :branie kreatyny z faza nasycenia czy nie??????

mam pytanie czy jabłczan kreatyny + l-glutamine + bcaa to dobre połaczenie na cykl kreatynowy??????

siemka mam pytanko 5 g kreatyny vitala ile to malych lyzeczek ile brac ? 5 lyzeczek odpowiada 5 gramom

czy od brania kreatyny w przyszłości można nie mieć dzieci? przez np impotencje lub uszkodzone plemniki?

Co polecacie na drugi cykl po monohydracie kreatyny vitalmaxa?

Witam.Poszukuje gainera,ktory w składzie nie ma kreatyny i nie jest zbytnio drogi.Oczywiscie nie chodzi mi o byle co,tylko w miarę przyzwoity produkt.

https://allegro.pl/sfd-pure-creatine-500g-kreatyna-monohydrat-sila-i6614689931.html i ile gram kreatyny brać w dni treningowe/nietreningowe i o której porze.

Witam, w tym poście piszcie jakie polecacie dobre domowe treningi przy zażywaniu kreatyny. . . ^^ pSdR