Witam!!! Mam takie pytanie!!!Chce się dowiedzieć czy np. jak bede brał kreatyne np po 5g dziennie to jest morzliwość rzeby mi nie zaszkodziła tak jak przy braniu normalnym!!! a i jerzeli jurz mam brać raz dziennie po 5g to o jakiej porze dnia a i jak mam dzień beztreningu to tesz kiedy moge ją wziąść??? Prosze o pomoc!!! aha mam 16 lat!!! ah oh [...]
Witam! Powiedzcie mi, czy to normalne, że po 14 dniach brania kreatyny 2x(5g+3g rybozy) jedyne co czuję to brak dwóch baniek w kieszeni?!? Czy ja jestem odmieniec genetyczny, czy co?!? Przeczytałem całe forum, stosuję poprawnie tę kreatynę (multipower),a efektów z e r o. Czego to może być wina??? pozdr, digi
Cze all ! Czy komuś kiedykolwiek zaszkodziła w jakikolwiek sposób kreatyna ? Pytam dlatego ze ostatnio podczas brania kreatyny dostałem tzw. kolki nerkowej (ale moze to być tylko zbieg okoliczności). Pytanie drugie - czy ktoś brał kreatyne z aminostaru - Creatin Monohydrat. Czekam na wasze opinie
[...] na mase a odpowiedział żebym nie kpował nic z hi-teca bo ta firma upada i produkty są bardzo słabej jakości. doradził mi gainera MLO super gain 4100, aminy Fitmax 3000 i kreatyne trca. i teraz chciałbym porównać wypowiedzi i zapytac czy to dobry zestaw? jeśli nie to co byście polecili? i jeszcze chciałem się dowiedzieć ile białka jest w tym [...]
Co sadzicie o suplementach pochodzacych z tej firmy? Przyznam, ze jeszcze jej nie testowalem? Chodzi mi dokladnie o kreatyne. Sam z doswiadczenia wiem ze najczesciej cena swiadczy o produkcie ale nie zawsze, moze w przypadku tej firmy jest inaczej? Pozdrawiam
[...] tego ze chcialem zaczac swoj pierwszy cykl no i tak wlasnie chyba z deci + winstrol. I mam pare pytanek jak skoncze cykl to czy duzo spada i mysle zeby na utrzymanie wziac kreatyne weidera i jakies aminokwasy, powinno starczyc?? tej deci to bym kupil z 5 ampulek a wina 100 tabsow. qrcze nie moge edytowac mojego profilu wiec na razie nie [...]
Witam Co myślisz (pisałeś aby sie zwracac na "Ty" ) o takiej suplementacji : Otóż mam zamiar brać kreatyne tak samo jak przyjmuje sie witaminy tzn prawie przez cały czas.Oczywiście muszą to być dawki dużo mniejsze jak nawet już w fazie podtrzymania (mysle o 2-3g dziennie). Nie ma to być zaden cykl kreatyny a tylko i wyłącznie dostarczenie [...]
Czesć! Wpadłem na pomysł zrobienia takiej ankiety, bo wiem że każdy ma swoje zdanie, jedni wolą kreatynę z fazą nasycania, inni bez, więc zobaczymy która metoda ma więcej zwolenników. Głosujcie! No pain no gain!
[...] (wieze w cuda ) Chodzi mi tez o srodek ktory jak najmniej podziała na moją kuśkę (oczywiście ujemnie) W tym samym czasie biore białko gainera i BCAA. Pozniej bede brał kreatyne Przy swoich wypowiedziach podajcie mi ile czego brac, ile czasu, w jakich dawkach, o jakim stężeniu, jakie są ceny. Który w tych srodków działa na mase, który na [...]
Witam Mam zamiar wystartować niedługo z cyklem z samej deki 100/200/200/200/200/100. I mam w związku z tym kilka pytań( jakoś w archiwum nie mogłem odp. na nie znaleźć): 1. W razie gyno ile potrzebowałbym nolvadexu, i jak go brać? 2. Czy wziąźć po cyklu clomid, może clen ile? ( co w zamian np.?)(planuję TT i ZMA) 3. Co brać oprócz tego? (nie [...]
Witam wszystkich Mam do Was jeszcze jedno pytanko: czy po 100tabsach Bionabolu (1 kuracja) brać Clomid? Cały czas biore BCAA, białko, gainera, a po Bionabolu wezmę kreatyne Dorzucić do tego Clomid czy mozna sobie odpuścić przy takiej ilości? Jest to moj pierwszy cykl i na conajmniej rok - jedyny Co o tym sądzicie? Rozdaje sogi Szabla
czy ktoś juz probował creatine powder+vanadyl z tej promocji hiteca? jesli tak czy jest ok? czy raczej szkoda hajsu>? i czy w ogole hitec (chodzi o kreatyne) jest gitara czy raczej pomaga w szybszym wyluzowaniu portfela? dziekowka za szczere odpowiedzi pozdrawiam ps:i na ile wystarcza ta puszeczka?( wiem że jest to uzależnione od wagi moja to ok [...]
mam problem, nie wiem jaka kreatyne wybrac. Wacham sie miedzy kreatyna olimpa 1000 lub ultimate. Czy ktos moze cos powedziec o tych srodkach, ktory jest lepszy w dzialaniu czy poprostu lepszy jakosciowo? Pozdroo
[...] itp to nie wiem jakie sa skutki uboczne takiego brania...mam zamiar(chociaz nie jestem w 100% pewien) brac przez miech do poltora...pozniej przez ok dwa miesiace chce brac kreatyne,nastepnie po tych dwoch miechcach przez trzy bede bral l karnityne(na rzezbe)...teraz juz sam nie wiem jaki skutek uboczny bedzie mialo branie tych 100 tabletek [...]
mam problem kupielm kreatyne i nie wiem jak ja brac oczywiescie najpierw faza nasycenia a potem jak? raz dziennie czy dawa po 5 gr. kazdy z moich znajomych mowi inaczej.pozdarwiam luk
MAM PYTANIE ODNOSNIE TT I ZMA!!! CHCIALBYM ZACZAC BRAC TT Z ZMA. MAM 21, WAZE 75 KG I CWICZE 3,5 ROKU. PRZYGOTOWUJE SIE DO MP JUNIOROW W TROJBOJU. NIGDY NIE BRALEM STERYDOW WIEC I TERAZ NIE JESTEM PO CYKLU. CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEC JAKIE ILOSCI POWINIENEM BRAC I CO Z CZYM LACZYC? CZY WYSTARCZY JAK BEDE BRAL TT WRAZ Z ZMA TYLKO PRZEZ MIESIAC BO [...]
mam dece 200mg-10 amp. ,stanabol(british dragon)5mg-100tabs.,clomid 10tab.-50mg , hi-teca mass gain , kreatyne , i chciałbym dokupic jakas serwatke bo ponoc jest najlepszym białkiem tylko jaką podpowiecie mi.Chodzi mi abym przytył 10kg-15kg ,waze 80kg ,mam 180 wzrostu, nie wiem jak wziasc tą kuracje. Prosze was o rospisanie mi jak brac ,w jakich [...]
Głosujcie tylko 1 raz i tylko na jedną firmę. Napiszcie jakich firm kreatyne dotychczas stosowaliście i która z nich była według was najlepsza. Podaje przykład a zarazem moją opinie: Stosowałem OLIMP,HITEC,TREC,MEGABOL,NUTREND - najlepsza HITEC Mam taką prośbe żeby pisać konkretne odpowiedzi tak jak w moim przykładzie. I żeby to miało ręce i nogi [...]
Wytłumaczcie mi dlaczego podczas stosowania kreatyny ganiam co godzina do ubikacji, przecież ona ma zatrzymywać wodę a ja czuje się jakbym zapodał sobie jakieś diuretyki.Może to jednak ze mną coś jest nie tak? Dodam że kreatynę mam Olimpu i piję dziennie ok 5 litrów wody. piotrus awf
KREATYNA PONOWNIE!!! POMOCY!!!KAŻDA OPINIA SIĘ LICZY!!!
