kreatyne

[...] MEDYCZNE : nie 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : omega3, zma, sp80, bcaa xtra, dyma burn zostało mi 40kaps na ten cykl i chyba dokupie super cuts 3 i za tydzien chce kreatyne mysle nad mono multipower albo inkosportu albo cm3 albo cell pump aktualnie mam do niedzieli regenracje, od poniedzialku start z nowym planem ktory ulozylem [...]

ale chodzi mi o to co napisal kolega wyzej czyli zaostrzenie sie tego uritisu..bo sporo latam sikac jak biore ta mete..tak samo mialme jak bralem kreatyne i nie wiem czy wszystko Ok jest czy mzoe cos sie dzieje i rpzerwac cykl

[...] że mięśnie twardnieją... hehe jak dziecko :) solidny trening - dobra dieta - cierpliwość - od tego mięśnie twardnieją i zapewniam Cię że na wiele wiele dłużej. Weźmiesz kreatyne i po cyklu wszystko Ci zejdzie kasa w błoto. Chcesz przyłożyc się do aerobów - nie paląc mięsnia - bez diety - NIE MASZ NAJMNIEJSZYCH SZANS :) Albo zmień pracę albo [...]

kupuję kreatynę i białeczko mam jeszcze Kg gajnera :P jakieś aminokwasy coś pokombinuję :)

no celem jest masa ale zastanawiam mnie co bedzie lepsze zrzucic troche tluszczu no i spewonscia masa tez spadnie czy dopiero po cyklu na propku po propanie mam zamiar wejsci na kreatyne i jak to sie wszystko skonczy to wtedy zrzucac tluszcz.CO BEDZIE LEPSZYM ROZWIAZANIEM??????

Witam . Chciałbym spytać czy warto wziazc : -Powerdrol (GAT) -BCAA (Dymatize nutrion) -GL-6 (Premium nutrion) -kreatynę (Universal) jeśli źle dobrałem pomóżcie znaleźć coś lepszego . Z góry dzięki .

Witam.Mam pytanie.Czy po treningu jak sporzywam kreatyne to mogę odrazu wypic białko na to??(może troche śmieszne pytanie ale to przecież forum)

witam mam takie dziwne pytanie wczesniej pare razy bralem kreatyne i dosc zcesto chdoze sikac podczas brania kreatyny fakt troche pije zawsze na cyklu ale zeby az tyle chodzic sikac teraz biore polska metke jelfy i to samo pare razy na dzien sikac i to normalne sikanie a nie jakimis kropelkami..mocz nie jest taki mocno zloty tylko taki jasny nie [...]

kiedys sie tak utarlo zeby nie brac bialka z kreatyna obecnie sa juz produkty ktore zawieraja i bialko i kreatyne wiec wychodzi na to ze mozna laczyc.

ja: wiek: 15 lat waga: 67 kg wzrost: 175 cm niski staż mój kumpel: wiek: 17 lat waga: 61 kg wzrost: 170 cm niski staż Będe miał dostęp do: -ławeczki z obciążeniem -modlitewnik -hantle -skakanka -sztanga prosta Proszę, o jakiś rozpis treningu i jakie ewentualnie brać odżywki (chcieliśmy brać aminokwasy, a pózniej przeżucić się na kreatynę). Obaj [...]

Split nie jest odpowiedni na Twoj poziom wytrenowania. I ODSTAW KREATYNE, jak nie wiesz kiedy co sie używa to najpierw wypada poczytać i sie dowiedzieć, prawda? posty kolegi traktor71 które będą pomocne: trening: progresja: pozdro

Siema mam do was kilka pytań w imieniu mojego kolegi który nie ma neta ile dni po cyklu metanabolu nalezy wziąsc kreatyne i jaką mono czy tcm? i czy po cyklu 100 tab metanabolu jako odblok starczyło by zma lub tribulus? z góry dzieki za odpowiedzi

Nie to nie ja,ja sie za to jeszcze nie biore Ale chodzi mi o to czy odrazu po zakończeniu cyklu na metce brac tą kreatyne czy poczekać jakiś czas

kreatynę zacznij brać kończąc metke może być ostatni lub przedostatni tydzień, co do odbloku to po takiej ilości ja bym nie robił i nie robię styknie jakiś antyestrogen i boster teścia jeśli chcesz z supli lub nolvadex+proviron jeśli chcesz bardziej farmakologiczne środki

Elo mam pytanie czy moge chudnąć a jednoczescnie nabierac masy mieśniowej ? np. miec dobra diete i biegać a brać np HMB lub kreatyne ? Waże: 95kg Wzrost 185cm.z góry dzieki

[...] po jednej sesji kreatynowej Mialem rok przerwy od kreatyny Teraz mam zamiar wziac przed wakacjami Od roku nie mam zadnych przyrostow jedynie sila poszla w gore Zakupilem kreatyne trec 200mesh+tauryna ta sama co rok wczesniej posiadam rowniez 2,5kg WPC Ostrowii Glutamine oraz Witaminy z Olimpu Waze 95kg biceps 42 klatka 120 Chcialbym wazyc [...]

[...] po jednej sesji kreatynowej Mialem rok przerwy od kreatyny Teraz mam zamiar wziac przed wakacjami Od roku nie mam zadnych przyrostow jedynie sila poszla w gore Zakupilem kreatyne trec 200mesh+tauryna ta sama co rok wczesniej posiadam rowniez 2,5kg WPC Ostrowii Glutamine oraz Witaminy z Olimpu Waze 95kg biceps 42 klatka 120 Chcialbym wazyc [...]

[...] po jednej sesji kreatynowej Mialem rok przerwy od kreatyny Teraz mam zamiar wziac przed wakacjami Od roku nie mam zadnych przyrostow jedynie sila poszla w gore Zakupilem kreatyne trec 200mesh+tauryna ta sama co rok wczesniej posiadam rowniez 2,5kg WPC Ostrowii Glutamine oraz Witaminy z Olimpu Waze 95kg biceps 42 klatka 120 Chcialbym wazyc [...]

Prosze rozpisz mi to dokladnie jak brac i w jakich porach po ile kreatyne i dextro mam w proszku a hmb w kapsulkach

6) stosowane już wcześniej suplementy -garnier odpuść kreatyne, przewertuj dokładnie forum