Jak nadal myślisz nad tą sprawą, to sprzedaj xpanda i kup sobie mono, ale jeśli zrobisz solidną przerwę minimum 6-10 tygodni i po xpandzie weźmiesz mono - napewno odczujesz działanie mono tak czy tak. Pytasz o kupienie mono czy cm3 do xpanda więc odpowiadam - Różnica była by taka, że stosując cm3 z xpandem masz cykl na lepszej kreatynie, [...]
[...] moge codziennie, najlepiej wiczorem lub poznym popoludniem, od 1godz nawet do 3. np jazda rowerem, moge tez biegac Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: na redukcje nic, ponad rok temu jak chodzilem na silownie bralem kreatyne hmb l-glutamine. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie stosowalem
[...] inni. Chyba sam powinienes wiedziec jaki bedzie dla Ciebie najlepszy trening. Tutaj ktoś może ewentualnie jakieś wskazówki dać. Przecież nikt nie napisz: wstań o 6:30 wypij kreatyne zjedz 3 jajka wypij gainera idź potrenuj Bardziej sprecyzuj co chcesz wiedziec. Kreatyne bierz 2 razy dziennie po 5g. Ranno na czczo i po treningu, w nietreningowe [...]
Ja napiszę tak... jeśli jeszcze tego nie kupiłeś to nie kupuj póki co. Jeśli już kupiłeś to nie otwieraj. Najpierw przejdź się do działu odżywianie, poczytaj bardzo dużo, postaraj się ułożyć dietę (jest tu ważniejsza niż jakiekolwiek odżywki i suplementy), ułożoną daj tam do sprawdzenia - nikt Ci diety nie ułoży bo raz, że nikomu się nie chce, [...]
[...] Ty gdzies widziales jakas dobra, pewna strone web ? Jak nie dostane nolvy i clomidu to bede musial kupic cos ogolnie dostepnego. Mam narazie tribulus "Vitrex", kreatyne, CrQ10. Myslem nad uzyciem napewno Reduce XT(kortyzol bloker). Jedyne co mnie zastanawia to anty estrogen chcialem Formadrol i Novedex XT (razem na jedne PCT), lub [...]
BIOGENIX Cell Pump Orange 665g OPIS Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej i ergogenicznej. Transportuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do włókien i rybosomów, gdzie te stymulują skurcz i syntezę białek mięśniowych. [...]
czytałem ostatnio dużo wypowiedzi na temat nowych badań nad działaniem kreatyny i modne stało sie stosowanie jej przy cyklach redukcyjnych (przy właściwej diecie), wiadomo o co chodzi, zastrzyk energii itd. Niektórzy nawet twierdzą, że można w takim cyklu brać kreatynę w dni treningów siłowych, a w dni aerobowe duże dawki karnityny (ok. 2-3 g). [...]
kreatyna z karnityna sie nie wyklucza to raz kreatyna na redukcji moze byc, ale to chyba jasne ze mono odpada (aczkolwiek w samej redukcji kreatyna nie pomoze ale tez nie przeszkodzi) kreatyne ze spalaczem raczej stosuje sie w celu zdobycia ładnej jakosci miesa. Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-17 17:58:00
Mam Biogenix Prolongatum 2,2kg; Olimp Gain Bolic 4kg; Cell Pump 450g i Olimp Kreatyne 250g. Chciałbym aby ktoś mi doradził jak to brać, w jakich dawkach??
Witam zakupiłem sobie ostatnio magnuma 8000 (poniewaz waze 55 kg a do lata chciałbym dobic jakes 60 i mieć za***i**ą rzeżbe) Może do magnuma powinienem dodac kreatyne dla leprzych winików??
Witam! Mam dylemat poniewaz nie wiem jaką odzywke (zestaw) sobie kupic. Mam 16 lat,177cm,75kg, trenuję jakies półtora roku(z przerwami:( wiec około rok). Na poczatku brałem kreatyne, hmb, i jabłczan ale to wszystko bralem tylko trzy tygodnie-mimo tego byly wzrosty siły. Obecnie nie moge nic przybrac na wadze,,,za cholere nie idzie, próbowalem [...]
[...] rady dostarczyć niezbędnej ilości b/w/t z normalnego pożywienia to dorzuć carbo/gainera/białko w zależności od tego czego Ci brakuje w diecie. Dopiero wtedy dorzuć do tego kreatyne, inaczej to strata pieniędzy PS pamiętaj też o tym żeby dostarczać odpowiednią ilość tłuszczu (zdrowego tłuszczu) bo zazwyczaj każdy dba tylko o to żeby białka było [...]
[...] przywrócić, myślałem o tym: "OLIMP GLUCOSAMINE PLUS; 90 kaps." Jeżeli po cyklu (2miesiące) nie minie pójdę do lekarza. :)) Może to pomóc na kontuzje? 2. Widziałem kreatyne + dekstroze na jeden cykl, cena +/- 70zł. Co o Tym myślicie? Warto kupić na początek? 3. Biorę białko SOJAPROTEIN firmy NATURELL 90% prtotein 850 tabletek, w celu [...]
Elo all. Ćwiczę jakieś 5 lat ogólnie bez sterydów. Miałem kilka przerw i teraz jestem po najdłuższej, któa trwała 9 miesięcy. Mija miesiąc i wracam do formy. Waże 83kg i mam 180cm wzrostu. Moim celem jest definicja i siła. Oczywiście masa też, ale nie 10kg bo to przesada na raz. 5 lat temu wziołem 100tabsów ruskiego metanabolu i spuchłem jak [...]
[...] x 3 dni daje nam 15 kapsułek na tydzień, czyli 90 kapsułek wystarczy ci na 6 tygodni = 42 dni - prawie na tyle samo co xpand. Dlaczego tak? ponieważ w dzień nietreningowy kreatyne uzupełnisz z Tcm a w dzień treningowy interesuje Ciebie tylko xpand, a że w dzień nietreningowy spożywa się tylko 5 g kreatyny bez względu na to jaka by to nie była [...]
[...] majacymi juz po 20 kilka gram w porcji i różniącymi sie od poprzednich tym, ze producent wrzucił dodatkowo pięcio-wiśnian norwaliny i trój-gruszan gliko haembeminy biorę kreatyne juz bardzo długo i zjadłem róznych stackow tone i nie zauwazylem do tej pory, zeby w czymkolwiek te coraz nowsze cudeńka rózniły sie np od zwyklego jablczanu z [...]
[...] sie to np wypryskami na ciele ale na to tez są różne gadzety ;P misiek (27.02.07 00:33) glupie gostek jestes... ciemny ze szkoda gadac... po 3 miechach walisz kreatyne i zastanawiasz sie nad tesciem? rotfl... jesli nie masz efektow to popracuj nad dietka i przykladaj sie do treningow i regeneracji... Wojtas (13.11.06 [...]
moze lepiej dopracuj troche diete, bo raczej jest kiepska, jesli musisz uzupełniać odżywką tak ogromne ilości białka ... a SP 80 to dosc tanie białko a kreatyne - albo kup sobie zwykłe mono, dowolnej znanej firmy, albo np TCM Olimpa Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-18 10:09:39
USA - Co kupować ??!!
