kreatyna w proszku

j/w zakup sobie kreatyne w proszku najlepiej na tym wyjdziesz!! przede wszystkim cenowo $$$$ kreatyna to kreatyna ! Pozdrawiam !

no a jakiej ceny sie spodziewasz za opakowanie, ktore starcza na niecaly tydzien? kreatyna jak kreatyna w kapsach wiec drozsza niz w proszku

mowisz tak bo słyszałeś?? czy robiles cykl na winie w tabsach i strzalach i po obu robiles badania + efekty były lepsze po strzałach?? Bo wiesz ja też moge napisać że kreatyna jest lepsza w kaps niz w proszku bo tak słyszałem... Jak wiesz z doświadczenia to podziel się ze mna i tyle..

Panie Andrzeju prosiłbym o dobrą rozpiskę suplementów które posiadam, sam już sobie rozpisałem ale chce znać Pana opcję: Bcaa Xtra, HMB(500mg kap.), Therm Line II, Kreatyna mono w proszku, Vita-min plus, Chela cynk, wit c 500 mg, oraz białka olimp(ale to jako uzupełnienie) może coś dokupić? Pozdrawiam

kreatyna jest w proszku i kapsach. zalezy od konkretnego produktu. po co ci kreatyna przed?

Kreatyna jak to kreatyna:) Mono raczej nikt nie wałuje, bo niby po co, cena tez niska, więc bez różnicy. Ja bym jednak celował w proszek (nie wiem czemu, ale ogólnie wszystkie suple wolę w proszku). Łatwiej dozować itp. No i capsy nie są faktycznie małe:P bo te kilka gram musi się zmieścić;)

jestem przekonany, że to za mała kcal. taka, że w proszku masz więcej za mniejsze pieniądze, tabletki to tylko wygoda i oczywiście mniej kreatyny :-) każda kreatyna będzie dobra, najstarsza i najtańsza forma monohydrat będzie super. Wszystkie suple stosuje z FitMax i progres rewelacyjny - polecam. Dzięki, forma... Zobaczymy 6 października :-)

[...] wydawałoby się że proszek, gdyż dzięki temu iż jest rozpuszczany w płynie (woda, sok gronowy - nie mleko!) jest znacznie szybciej przyswajalny przez organizm, jednakże wiele przykładów z życia codziennego każdej siłowni pokazuje iż prawidłowo suplementowana kreatyna w postaci tabletek (kapsułek) również przynosić moze doskonałe rezultaty.

nie ma to znaczenia czy proszek czy tabsy, przeciez substancja czynna jest ta sama. to tak jakbys zapytal ktora witamina C bedzie lepsze - w proszku czy tabsach - a co za roznica skoro i to i to to witamina C ;-) o jakims sprayu z kreatyna pierwsze slysze, ale ja malo wiem ;-) Zmieniony przez - czellista w dniu 10/7/2018 11:20:11 PM

Ja słyszałem o takich przoblemach. Czy te dwa dni "powrotu" do brania kreatyny były dniami gdy nasycałeś preparat? Kreatyna niestety wali w nery i wątrobę oraz obciąża pracę żołądka, przy przedawkowywaniu może nawet prowadzić do ślepoty (niezły syf co?). Mój znajomu miał takie problemy gdy brał kreatyne to nie mógł chodzić tak go bolał [...]

[...] obciążenie nie mam siły. Dziwne że facet 40 lat tylko tyle podnosi. Ze zdrowiem u mnie wszystko ok, na nic nie choruję, ważę 86 kg to skąd ten brak siły? Z rana idzie kreatyna i po skończeniu ćwiczeń też. Do tego jutro mi przyjdzie BCAA w proszku które też zamierzam brać. Już mam tak namieszane w głowie przez to co napisaliście że sam nie [...]

a w pigulkach/kapsulkach - to nie jestzwykla kreatyna? a moze lepiej byloby zatytulowac: "jaka kreatyna zwykla czy w proszku?" wybor formy podania zalezy od Ciebie.

podstawowe zakupy zrobione. 14 duzych bialek, 6 duzych super mass, kreatyna mono w proszku i koszulka.na jakis czas wystarczy %-) ponad 1600 zl wydane to i punktow nieco wpadlo. przy zamowieniu za pkt placi sie za przesylke?

Na pierwszy cykl to sama kreatyna wystarczy... 1. Carbo i bialko sie stosuje wedlug brakow w diecie bo to nic innego jak wegle i bialko w proszku... 2. Jak Ci bedzie smakowac to mozna 3. Bialko mozesz z mlekiem pic reszte pij z woda 4. W dzien nietreningowy sama kreatyne 5 gram bierz 5.Nie uzywalem 6.Nie uzywalem.

Generalnie gainer to posiłek w proszku. Może być z dodatkami tak jak piszesz tj. z kreatyną itp. Możesz kupić taki ale możesz kupić prostszy a co za tym idzie często tańszy. Osobiście nie jestem znawcą w sprawie gainerów więc dokładnie co i jak to Ci nie doradzę. Natomiast napisałem że jeśli masz braki w diecie to kup. Oblicz na początek [...]

kreatyna to kreatyna obojetnie. ja wole w proszku

Witam wszystkich bardzo serdecznie stosuje diete juz od pół roku zakupiłem tez sobie kilka odzywek,trenuje systematycznie juz prawie 2 lata,moim celem jest nabraniem masy mięśniowej z minimalną tkanka tłuszczową.Podaje diete która stosuje: // WITAM, ZACZNIJMY OD TEGO, ŻE Z 4 POSIŁKÓW NIE ZBUDUJESZ SUPER MASY, LEPIEJ WSTAWAĆ WCZEŚNIEJ I ZJEŚĆ [...]

Reactor to dla mnie osobiście najlepszy preparat kreatynowy Treca. Szczęściarz :-) Mam nadzieje, że wyjdzie w wersji King Size i/lub w proszku Ciekawy pomysł Nitroman,jestem za:-)Też mam bardzo dobre wspomnienia z tą kreatyną.

[...] stolowa lecytyny i troche oliwy tak zeby powstala gesta pasta.mieszaj dlugo i odstaw to szczelnie zamkniete na tydzien.dodatek lecytyny jest istotny poniewaz przyswajanie jest dziesieciokrotne gdybys jej nie dodal.jedz rano po sniadaniu 2 lyzki od herbaty i wieczorem.dobrze jest laczyc z kreatyna.efekty za***iste a potencja jak po wiagrze:)))

[...] nie stanie bo gajner to sa weglowodany i bialka w proszku zastepujace naturalne jedzenie nabierze nawet pare kg ale to samo osiagna by bez odzywek gdyby kase z odzywek przeznaczyl na makarony ryze mleko itp itd.. poprostu na diete ;) a jak teraz zacznie z kreatyna to pozniej bedzie mu ciezko zdobywac wieksze obwody a kreatyna bd mało efektowna