kreatyna pierwszy cykl

Chciałbym zacząć pierwszy cykl..ciągle szukam i cos mam i nasuneło mi się pytanie..moze troche głupie ale chciałbym wiedziec mianowicie czy na pierwszy cykl mozna wziąść Nitrobolon czy lepiej cos "lżejszego"? tzn kreatyna? Jakie jest wasze zdanie?

Witam , trenuje systematycznie 3 lata , ostatnio skonczylem cykl na suplach , bralem slynny Mesomorph bcaa i kreatyna do tego. Jestem zadowolony z efektow ale ciagle jest mi malo, chcialbym siegnac po SAA zrobic jakis 1 nie za ostry cykl :D Obawiam sie nieporzadanych efektow ubocznych. Oczywiscie bez diety nie ma tematu ale akurat do tego sie [...]

[...] kreatyne OLIMP 270 caps(1250) i aminomax 6800 niestety tylko 100 caps. Mam pytanie odnosnie kreatyny jak brać konkretnie różnie podają, Moim zdaniem: W dni treningowe kreatyna rano na czczo 5 caps, i po treningu 5 caps, aminomax rano ,przed treningiem 5, i po treningu 5 caps. W dni nietreningowe kreatyna na czczo 5 caps tylko raz dziennie [...]

[...] , aakg PCT: drugie pytanie... ma ktoś jakieś sprawdzone dawkowanie Tamoxifenu przy cyklach z ph? nie wydaje mi się, by Epistane mocno blokował, ale przezorny zawsze ubezpieczony i warto by bylo zabezpieczyc klejnociki ;> dodatkowo po cyklu: San Attitude , ZMA , Palo Alto Labs Leviathan , kreatyna mono bede wdzieczny wszystkim za pomoc, pozdr ;]

brałem na pierwszy cykl kreatyna monohydrat proszek firmy TREC , oprócz wzrostu troszkę siły nic nie odczułem , Co wziąść aby mnie bardziej napompowało ? Dało większy efekt. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

Cześć ;)) Sprawdźcie mi trening oki ? Mam rozpisane na 3 i 4 dni i się zastanawiam jak robić? na 4 dni 1 dzionek klatka wyciskanie skos góra sztangielkami 12 10 10 8 wyciskanie płasko szeroki chwyt 12 10 8 8 wyciskanie skos dół 12 10 8 rozpiętki 4x 10 treiceps WYCISKANIE „FRANCUSKIE"SZTANGIELKI W LEŻENIU albo sztanga do czoła 12 10 8 francuskie [...]

[...] tabsy kreatyny po nim ) 18-40-19 Wracam jem obiad, 22-21 Kromki z serem (Do tego porcja 30g białka) Od pon moja dieta ma wygladac tak : 7;00 4kromki z serem do tego bialko+kreatyna jak wczesniej 10;00 (w szkole) 2 4-5 kromek , bulek z szynkami, serem 16;30-17;00 Obiad 18;00-20;00 Trening (4 kpasy kreatyny po) Paczka ryzu z jogurtem Odrazu po [...]

[...] Pack, glukozamina na stawy, omega 3 z Olimpu, jeśli będzie wysokie ciśnienie to też czosnek. Po cyklu odblok Clomid przez dwa tygodnie po 50mg (może tak być?), po odbloku kreatyna - nie wiem tylko czy mono czy stack i w jakich porcjach oraz booster testosteronu (tutaj nie wem co wybrać w miare taniego i dobrego). Zastanawiam się czy po cyklu [...]

[...] rozumując......... Kreatyna jako doskonały antykatabolik powinna zapobiegać utracie masy mięśniiowej powodowanej przez pu-erh, a nawet powodować zwiększanie masy(jak to kreatyna). W rezultacie mięśnie będą rosły a tłuszcz znikał. Niby tak powinno byc ale nie jestem tego taki pewnien Teoretycznie efekt powinien byc właśnie taki... (???) [...]

[...] -Zaraz po ostatnim strzale testosteronu wbije HCG 1000j/e2d (5strzałów) co daje 10 dni bicia HCG i akurat będę przygotowany na docelowy odblok Clomidem. -Nolvadex pod ręką w razie gino dawka uderzeniowa 40mg przez 4 dni potem do końca cyklu (włącznie z braniem clomidu) 20 mg Po ostatnim strzale pare dni - kreatyna , dieta cały czas trzymana.

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jest na masę Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Ostrowia,kreatyna Vitalmax(ale to dopiero za 2 tyg.mój pierwszy cykl to będzie) Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-02-06 09:32:13 Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-02-06 [...]

[...] Myslalem o dorzuceniu do tego cyklu hmb, ale nie chce wyrzucac pieniedzy w bloto, a wiadomo jakie sa o hmb opinie ; myslalem tez o nitrobolonie - w koncu tam tez jest kreatyna wiec moze bede mogl mniej mono stosowac i cykl sie wydluzy? A moze jakis stak czy cos jeszcze innego? Zaznaczam ze zalezy mi glownie na masie i sile. Czy po treningu [...]

[...] odrazu za komentarze wez sie za diete itp. Jestem zdecydowany na pierwszy cykl ssa, chcialbym zebyscie ocenili rozpiske, nie bede oszukiwal z wymiarami nie ma reweracji ale kreatyna zalewam sie tylko woda. Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 89 Wzrost: 182 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 96 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 36 Staż na [...]

Chciałbym w następnym tygodniu zacząć cykl z kreatyną olimpu mega caps 1250. Kupie 210 kapsów (tj. 7 blistrów) do tego dextroza + tauryna juice orange z olimpu. Waga 77kg, wzrost 180cm, staż treningowy ponad rok, od paru miesięcy odpowiednia dieta. Cel: od 1 do 3 kg mięśnia. I teraz pytanie jak to podzielić na cykl? Kiedy brać? Jak się ma sprawa w [...]

[...] propa co 5 dni - przez 8 tyg. Po 2 tyg od konca cyklu przez 5 dni - 100mg clomidu, przez 10 dni 50mg clomidu Czy może cos innego/inne dawki ? Cykl z dieta rzecz jasna, uzupelniane braki białkiem i pewnie jakis gainer (tu sam juz coś wymysle) no i oczywiscie kreatyna, witaminy. Oslony - Esentiale Forte. Dziękuję za wszystkie fachowe odpowiedzi.

[...] cyklu to planuję go użyć do odbloku 20mg ED. Oprócz tego : - Liv 52 przez cały cykl - Białko - Omega 3 - Witaminy & minerały + osobno D3, C oraz E Dodatkowo na odblok kreatyna. Dieta jest , trening jest, oczywiście podczas cyklu będzie to odpowiednio dobrane. Mam coś dorzucić albo z czegoś zrezygnować? Proszę o konkrety i bez odpowiedzi [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 112 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami ( kontuzję stawu skokowego ) 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany:350g -tłuszcz:110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W trakcie (koniec za 3 tygodnie ) 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Sucha masa mięśniowa w [...]

Witam. Chciałbym zapytać jak się ma kreatyna w połączeniu ze spalaczem. Są opinie, że kofeina źle wpływa na kreatynę, ale to chyba mit z tego co ostatnio wyczytałem na forum (np. kofeina zawarta w x-pandzie, jednak nie wiadomo czy to taka sama kofeina która zawarta jest w spalaczach/kawie). Pytam gdyż zastanawiam się nad połączeniem Kre-Alkalyn [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: nie wiem UDO: 59 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2g/1kg masy ciala WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety w trakcie 8.TRENING: masowy, 4x w tygodniu 9.CEL CYKLU: siła, masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

jaka kreatyna najlepsza na pierwszy cykl. kreatyna ma byc w kapsulkach-240kapsułek najlepiej prosze o rzeczowe odpowiedzi staz 6miesiecy