Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
227
brałem na pierwszy cykl kreatyna monohydrat proszek firmy TREC , oprócz wzrostu troszkę siły nic nie odczułem ,
Co wziąść aby mnie bardziej napompowało ? Dało większy efekt.
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
227
jak zabrac się do tego najlepiej ? a może trening mam zły? cholera wie. pomóżcie wybrnąć z opresji bo niewiem czy kontunuować dalsze cykle i co i jak ???
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
227
korzystałem z tego linka już , tylko napisz mi jakiś przykładowy plan żywieniowy . co najlepiej , a ja juz sobie obliczę ile tego potrzebuję. Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
227
czyli jak nie dało mi efektu większego ten pierwszy cykl , to zatrzymać się i nie brać odżywek , czy ogarnąć jakąś dietę + aakg na przerwę między cyklami + II cykl złożony z cm3 +noz ??? do tego biorę anabolić protein może jeszcze carbo dokupić ?