kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

bralem kreatyne vitalmaxa z dextro juice olimpu i bylem zadowolony a kreatyna vitalmaxa to nie scierwo tylko najtansza na rynku i najlepsza kreatyna a zreszta mono jak mono ale jest najtansza:D

kreatyna nie bral bym vitalmaxa bo to scierwo co sklonilo Cie do takich wyznan?

jablczan jest to jedna z form kreatyny.masz formy kreatyny takie jak :monohydrat,jablczan,ester sa chyba jeszcze jakies.matrix natomiast jest to polaczenie kilku form kreatynowych.nitro jest to kreatyna ktora powoduje naplywanie do miesni tlenku azotu przez co masz bardziej napompowane wity jesli pomoglem daj soga

jaka jest najlepsza kreatyna megabol z faza nasycenia..pomozcie mi

prawda zaczynaj od monohydratu bo tak jak kolega powiedzial jest to "podstawowa" kreatyna nie bral bym vitalmaxa bo to scierwo,najlepiej moim zdaniem wziac treca z tauryna i dextroza.jak juz zrobisz ze 3/4 cykle na monohydracie wtedy warto siegnac po jablczan bo mono juz nie bedzie tak efektywne a nastepnie po matrix pzdr

http://sklep.bodycenter.pl/przyrost-masy/kreatyna?id=73 a co powiecie o tej kreatynie??

ale co to dla Ciebie znaczy "normlana" kreatyna? monohydrat to `najdelikatniejsza` forma krety Zmieniony przez - ELIKSIR w dniu 2006-08-23 12:14:44

yhy..czyli ta kretyna ktora umiescilem jest Stak-iem?? na pudelku nie ma wyraznych oznakowan co do tego iz nim jest..myslalem ze na kulturystyce sie pomylili..a do tej krety?? http://sklep.bodycenter.pl/przyrost-masy/kreatyna?id=73

[...] najlepiej dolaczyc do cyklu kreatyny aby wyniki byly lepsze niz po cyklu samej kreatyny..wyslalem o dodaniu HMB ale postanowilem siegnac po rade do specjalistow..z gory dzienx P.S ta kreatyne zamierzam kupic: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/47/products_id/171/products_name/olimp-kreatyna-1000-200-tab1000mg-40-porcji.html

Mam pytanie - co mam zrobic z tauryną, lecytyną i magnezem mam to brac razem z kreatyną zaraz po treningu czy może troche odczekać a może wręcz przed treningiem? z góry thx

Lepszym rozwiązaniem był by zestaw kreatyna + massXXL + jakieś biało. Odpuść sobie glute i aminy bo z takim zestawem osiągniesz lepsze wyniki ale wsumie zależy jeszcze to od Twojej diety. Co do brania kreatyny oczywiście 5 gram rano i 5 gram po!!!

nawet nie stras z ta kreatyna i nadwaga ps moj brat na silce siedzial pare lat bral pare cykli kreatyny inen odzywki a teraz zero ruchu tylko praca siedzaca i wozi sie samochodem wszedzie i zero nadwagi nic wiec to nie musi byc to

siema, mam 18 lat cwicze rok,waga 67kg,na zime planuje wziac jakis koks,bedzie to moj pierwszy cykl wczesniej kreatyna 2 razy i jakies masowki ale bez wiekszych efektow, no wiec moje pytanie jaki koks na pierwszy i chyba ostatni cykl :)) myslalem nad deka ?? 10 strzalow?? wystarczy czy nie za duzo?? czekam na odp pozdro

"kreatyna 5gr przed treningiem i 5 gr po" - nie kreatyna 5gr rano i 5 gr po treningu lepiej tak

tauryna z Olimpu w Mega capsach, ZMA 'apteczne' chyba ze chcesz firmowe to np. ZMA pm z Kaizena Kreatyna 2x dziennie do kazdej porcjo 1,5-2 gramy tauryny, omega-3 do pierwszy posilkow wiataminy podobnie

L-glutamina 5gr z rana na pusty żołądek i 5gr po treningu, bcaa 5gr przed treningiem , kreatyna 5gr przed treningiem i 5 gr po ,a ten mass xxl to tak 50 gr do kreatyny bo za dużo białka to to nie ma , lepsza by byla opcja kupić carbo + białko niż gainer.

jaki masz staz kreatyna zdecydowanie bardziej niz aminokwasy , a typ w sklepie pewnie ci tak doradzil bo chcial je sprzedac bardziej niz kreatyne

Czlowieku wiesz po co sa odzywki? a wiesz jak dzialaja poszczegolne suple? Myslisz ze kreatyna jest na mase? a co, przybylo ci jakis kilogramow od tego?

aminokwasy wplywaja na odbudowe i regeneracje organizmu,dostarczaja Ci na chwile wiecej energii i przez to masz wiekszego "kopa"(chwilowe oszolomienie).kreatyna natomiast jest podstawowym suplementem wplywajacym na zwiekszanie sily,zatrzymuje wode w miesniach i przez to Twoje miesnie staja sie silniejsze i wieksze(ale wiekse tyko przy [...]

Na siłe to kreatyna jest numer 1, ale jeżeli nie masz diety to nawet gdybyś jadł aminokwasy + keatyna nie utrzymiesz efektów, siła pójdzie naciągniesz wody , ale po cyklu może znów wszystko spaść