kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna w czopach

[...] niestety pójdzie w odstawkę no może pozostanę góra przy tej jednej porcji dziennie. Wcześniej używałem białko sojowe tej firmy i nie miałem żadnych problemów, a teraz uwież mi że po którymś z tych suplementów(białko lub kreatyna) mnie wysypało i to takimi bolącymi syfami o jakich już dawno zapomniałem :) Więc jestem pewien że to kóryś suplement.

Białko : javascript:open_window('/vf/labels/004000HB.pdf') Kreatyna: javascript:open_window('/vf/labels/002391HB.pdf') Aminokwasy: javascript:open_window('/vf/labels/004114HB.pdf')

1-dieta 2-trening 3-kreatyna co do krety polecam creatine mega caps 1250 tania i dobra pozdro

haha, wiem o co chodzi mialem to samo ostatnio :D zwalniac na pewno nie zwalnia, ale po krotkiej suplementacji kreatyna dextroza przestaje miec wplyw na wchlanialnosc

tak samo jest ze zwyklym mono z Kaizena. Lupie duzo bardziej niz innych firm. Mam kilkunastu gosci ktorzy to potwierdzą. Dlatego jak ktos juz bral jakies mono to polecam na nastepny cykl mono Kaizena - wtedy poczuje co znaczy kreatyna i bedzie mial porownanie.

Rbk___ spokojnie od koksu to ja się trzymam z daleka ;] A co do treningu to jeszcze to przemyśle... mam do jutro czas :P zobaczymy co z tego wszystkiego wyjdzie ale chce przez te 2 miechy nabrać szybko masy ;] ale nie za wszelką cene (zadnego koksu itp jedynie jakieś suple może zakupie (kreatyna, białko))

Wiesz producenci zawsze będą zachwalać. Po jej spożyciu zwiększa sie w organiźmie poziom insuliny, a ta z kolei pomaga w transporcie kreatyny. Ale by była skuteczna powinno się spożyć ją 30 minut przed kreatyną, ponieważ po 30 minutach ma największe stężenie w organiźmie i wtedy jest najbardziej efektywna. Zmieniony przez - mic-ek w dniu [...]

Kreatyna powinna być przyjmowana razem z dekstrozą. Jeżeli jednak przyjmujemy kreatynę przed wysiłkiem to w tym przypadku wyjątkowo bez dekstrozy.

[...] monochydratu wynosi około 90% (na przekór tym wszystkim "guru" co chcą sprzedać wićej wynalazków), nie trzeba brać innych form kreatyny ani KA, estrów itd - kreatyna wchłaniana jest bez cukru o 70% populacji, u 30% potrzeba cukrów, - u ludzi w tej grupy 70% mimo wszystko działanie kreatyny było statystycznie lepsze kiedy [...]

biegasz długie dystanse czyli ???? maratony poł maratony 12 km 10 km ????? 3000 m???? a moze 400???? napisz jaki dystans aero2 sie raczej napewno niepsrawdzi tak samo jak kreatyna w wysiłku tlenowym !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!nie czułes uczucia puchniecia nóg???? albo cos w tym stylu suple w długich biegach to raczej minareły i witaminy do [...]

Do rzeczy, mass xxl jest bardzo dobrym sprawdzonym przez wielu produktem z ktorego na poczatek bedziesz bardzo zadowolony.Nie bardzo wiem o co chodzi w drugiej opcji z gainerem wpc? chyba chodzi ci o bialko, ktore dodatkowo proponowalbym nabyc do gainera chociaz ze 2 kg i pic na noc oraz miedzy posilkami, ale poki co skupmy sie na opcji 1 Twoich [...]

cytrulina/aero2/ mysle, że się sprwdzi- jednakże jest tu raczej dawkowanie kilku mniejszych dawek niż jedna mniejsza. kreatyna -nie powinna i chyba nie sprawia, że utrudnia bieg- od ka lepszy byłby zapewne pirogronian. koenzym Q10 i alc tez nieźle powinno wpływać. witaminy i minerały oczywiście- najważniejsze to magnez, selen, żelazo, miedź, [...]

jeszcze jedno.... czy na początek wystarczy mi sama Kreatyna ? może powinienem jeszcze coś kupić żeby uzyskać jak najlepszy efekt. Co jeszcze moglibyście mi polecić z odżywek i suplementów.

dobry, kreatyna? jaka? wez mono, bedzie ok gainbolic* bcaa na masie niepotrzebne Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-22 13:03:05

No ok, jeszcze nie kupiłem, dopiero się przymierzam. A dlaczego nie brać dextrozy? Niby lepiej się kreatyna wchłania... Może się mylę?

A dlaczego nie brać dextrozy? Niby lepiej się kreatyna wchłania jest to nieprawda.

a jeszcze mnie interesuje bardzo srodek a mianowicie: boldon, tyle ze juz jest to srodek w szczalach ale podobniez ma bardzo male skutki uboczne? co by bylo lepsze oxythol czy boldon ?? i do tego kreatyna mono ?

[...] 17lat, wiec nie wiem czy wymiary sa slabe, ogoleni wyglada w tym wieku bardzo solidnie, ale 3 lata to dopiero zaczynalem a nie cwiczylem tak solidnie, i sumple jadlem typu kreatyna mono, bcaa, l-gluta, tauryna, witaminy, dextroza, takie zazwyczaj mialem cykle, co do sterydowych to tylko raz sprobowalem 4 szcz. omki +2susty po omie cholernie [...]

Wiec, tez na zdrowy rozsądek to jeszcze za wcześnie, niedlugo koncze cykl na nitro shock, kreatyna mono, dextroza, l-glut, tauryna, omega3, witaminy, wiec jaki moze byc następny cykl do 350zł? Zeby bylo mocne, co z czym moge polaczyc, tak mnie zadziwił jeszcze animal pak, czy cos? Jaki polecacie po tym cyklu i co do tego? Pozdr.