kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

1. Toom, dlaczego podanie samej glukozy z kreatyna bez ww zł. mija się z celem? 2. Dlaczego w dni treningowe ma brac 11-12g mono a nie tylko 5 po treningu? Zauwaz ze napisal ze bierze długoterminowo...

wal 1-8 prolo 200 mg e5d lub 100mg e3d 1-4 meta 15mg lub 20mg ed pct 2 tyg po ostatnim strzale clomid 1-5 100mg 6-15 50mg kreatyna po cyklu, zaczynasz tydzien po ostatnim strzale. Dieta zapieta na ostatni guzik, w innym [przypadku zalejesz sie jak wieprz Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2007-02-15 09:17:58

Samo carbo Ci wystarczy i bierz je tylko w okresie okołotreningowej. Kreatyna nie potrzebuje żadnych cukrowych śmieci żeby działała.

KeRiO jestem w twoim wieku tylko ze ćwicze od 2 stycznia 2007 (1 stycznia był dniem kaca xD ) Moje wymiary masz w profilu. Ja prawdopodobnie zrobie cykl kreatyna+białko+dextroza i po treningu carbo. Ale dopiero na następną zime. Co najmniej około rok na czysto. Ćwicze na atlasie, na łąwke sie s kolegą składam i w sobote będzie z gryfem Ps, jestem [...]

dextroza=glukoza - cukier prosty carbo = zazwyczaj ~90% maltodextryn - cukrow zlozonych, ktore sa zdrowsze i lepsze do uzupelniania glikogenu Co do wyrzutow insuliny, juz potwierdzono ze po 24h suplementacji kreatyna insulina przestaje miec wplyw na jej transport, wiec pij carbo po trenie i bedzie ok

no wiem, ale myslalem, ze 2.5g CP jest mniejsze /wieksze objetosciowo niz kreatyna

bardzo dobra kreatyna i korzystan cenowo. Dobry wybór.

skoro nie wiesz po co to lepiej nie kupuj ;) pomysł z Carbo BX też dobry. Moje ulubione połączenie. Kreatyna Vitalmaxa i jabłkowy Biogenix. ZMA generalnie poprawia regeneracje, dodatkowo cynk korzystnie wpływa na cere. pozdro

x2 kreatyna + dextroza OLIMP HMB 120 kap garnier power 500 (w marcu skoncze 18 lat )

[...] min puzniej sniadanie 2 porcia ok 15 mi przed treningiem . rozwiazanie 2 1 porcja przed treningiem 2 zaraz po .w dni nietreningowe z rana i pomiedzy posilkami odstemp ok 8 godz a jesli chodzi o gainera to pomiedzy posilkami (niemieszai razem z kreatyna) mozesz oczywiscie 1 porcje gainera 30 min po treningu to zalezy od twoich upodoban

nie za mlody jestes na takie sterydy za 2 lata nawet ci nie stanie ,zacznij pozadnie jesc a nie nie za jakies prochy sie biezesz a tak powaznie to poco ci hmb ten steryd cienko dziala kreatyna jest dobra

ja proponuje jakies witaminy a nie metez twoim starzem to nawet kreatyna jest nie na miejscu...

[...] skłonności do otłuszczania sie, jeśli tak musisz dać mniej tłuszczy, jeśli nie, możesz dać nawet więcej itd...itp.... Jeśli chodzi o mase to raczej te 2g białka moim zdaniem powinny być i tak przyjmij. kreatyna nie ma za wielkiego znaczenia, jedynie tyle że musisz więcej wody niż zwykle - ale nie przesadzaj żebyś zatrucia wodnego nie dostał .

[...] był 3 miesiące temu czy nawet więcej a to dalej nie schodzi kurde ten jeden cykl spiepszyl mój wygląd odebrał pewność siebie więc ja bym radził ci uważać a co do dermatologa to ona nie będzie zbytnio wiedział czy kreatyna mogła to spowodowac powie ze to mogło być przyczyną...a co do glukozy to słyszałem ze w nadmiaze powoduje wyskamiwanie syfów

A ja bym Ci radzil cos z kreatyna orotonowa czyli clout,noz,knockout...

atomson z tą kreatyną to faza ładująca ? Slyszalem wlasnie ze to nic nie daje (to ładowanie )

kreatyna... to daje kopa !! !! !! .... będziesz drugim satelitą ziemi jak sobie ją kupisz :] co to metanabol chłopaki ? maść doodbytnicza ? Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-02-16 12:44:04

to wszystko zalezy od brakow w diecie a kreatyna ciebie interesuje??

1-5 15mg/ed meta, kreatyna jako antykatabolik zacząłbym brać w ostatnim tygodniu cyklu LUB 1-5 enan 150mg/e5d rowniez mozesz wrzucic kretke.

a) zostaw kreatynę, posłuchaj się innych b) kreatyna - WYSZUKIWARKA c) nie wiem dlaczego pytasz się o gainbolica? Skoro "naprawiłeś" dietę, to chyba wiesz czego Ci brakuje, nie?