Oceńcie postępy...

chłopy czemu sie tak unosicie ?? chłopak zrozumił że zle by zrobił biorac koks no to spoko, jak by wzioł to jego sprawa, wiadomo można mu doradzic ale po co sie obrażac ?? ehhh... no nic jak już teraz nie bedziesz brał to radze Ci postaraj sie z tym wytrzyamac do końca życia, teraz robią już takie suple że są równie mocne jak meta ale za to dużo zdrowesze, tylko sie ceną różnia, ale zdrowie chyba ceny nie ma ??

no powinienes ładnie podziekowac bo duzo osob starało sie cie nastawic abys głupot nie robił...
duzo jedzenia,rozsadny trening i duzo snu to klucz do sukcesu...
a co do tego co pisałes na poprzedniej stronie to zesrałbys sie ze strachu jakbys niektorych z tego forum spotkał na ciemnej ulicy

Szkoda mi się chłopaczyny zrobiło :), można przecież na spokojnie wytłumaczyć, chłopaku nie tędy droga, a nie o d****i wyzywać. Nie oszukujmy się stan wiedzy przeciętnego człowieka na temat budowania mięśni jest praktycznie zerowy (wystarczy poczytać teksty odnośnie kulturystyki na różnych wp-onetowych forach) na to nakładają się kompleksy i potem wyskakuje jeden z drugim z tekstem w stylu: mam 13lat, mój staż to 2 tygodnie w bicku mam 25, rozpiszcie mi jakiś hardcorowy cykl na mase, rzeźbe i siłe...

Wszystko zależy od środowiska w jakim się przebywa! Oczywiste jest, że jeżeli w twojej ekipie większość (z tych co ćwiczą) napiera towar i to nierzadko wcześniej niż zaczynają trenować, to nic dziwnego, że młodzież się tego trzyma i na nich wzoruje, prawda?

I bardzo dobrze, że na forum można przeczytać opinie innych i poznać alternatywny punkt widzenia!

Choć faktycznie, często poziom komunikacji pozostawia wiele do życzenia, ale co robić - nie zawsze może być kawior! ;)

Spoko podobaja mi sie wasze komentarze :):):):)

coraz lepsi

KeRiO jestem w twoim wieku tylko ze ćwicze od 2 stycznia 2007 (1 stycznia był dniem kaca xD ) Moje wymiary masz w profilu. Ja prawdopodobnie zrobie cykl kreatyna+białko+dextroza i po treningu carbo. Ale dopiero na następną zime. Co najmniej około rok na czysto. Ćwicze na atlasie, na łąwke sie s kolegą składam i w sobote będzie z gryfem

Ps, jestem z krakowa, nie wiecie gdzie mógłbym tanio kupić obciążniki? Albo czy ktoś mógłby mi taniej załatwić? Byłbym wdzieczny!

KeRiO lepiej Jereza posłuchaj bo w twoim wieku a już mądrzej pisze

no postępy są...ale ta meta to ekhm

..daj spokoj z metą przy Twoim starzu to i na krete ze wczesnie
jedz na sucho,tylko dieta i dobry plan a efekty będą a nie zaraz siegac po wspomagacze
Na początku urosniesz i bez tego
pzdr


....te forum robi sie coraz "lepsze" dzieki takim tematom

Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-02-15 19:05:25