kreatyna z czym połączyć

Poradżcie: chce wziąć jakąś odżywke - suplement. Zastanawiam sie nad kreatyną z Hi Teca, z czym to połączyć?? w ogóle doradżcie co nie co. Dzieki z góry

Kilka pytan : ) 1. Jaka kreatyna najlepsza na 1 cykl? Myslalem o tej, nada sie? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 2. Ile powinien trwac cykl zeby bylo najkorzystniej? Zastanawiam sie nad 4 lub 6 tygodniami. 3. Zakladajac ze po cyklu pojawia sie spadki (bo pewnie sie pojawia) to jak dlugo po cyklu one sie pojawia? [...]

[...] ścięgien, regeneracja tkanek uniwersal animal cuts - reduktor tłuszczu universal animal pak - witaminy universal shock - booster energetyczny universal storm - potrójna kreatyna trec dekstroza trec glutamina trec tribulon - stymulator produkcji testosteronu ostrowia białko ultimate nutrition muscle juice - gainer Trenowałem na [...]

Kreatyne z czym połączyć to nie mam pojęcia ale wiem że kreatyna wchłania się o wiele, wiele lepiej (czyli zadziala maksymalnie) gdy będziesz ją popijał Dekstrozą (taki suplement) Mam nadzieję że pomogłem ;-)

Kreatyne z czym połączyć to nie mam pojęcia ale wiem że kreatyna wchłania się o wiele, wiele lepiej (czyli zadziala maksymalnie) gdy będziesz ją popijał Dekstrozą (taki suplement) Mam nadzieję że pomogłem ;-) Wyjdz.

to mozę doradzicie mi jeszcze z czym polączyć te amino.kreatyna? jakas odrzywka?tak by efekt był najlepszy

kreatyna- Olimp, BCAA- ActivLab, trochę puchy białka Mega Mass - Bigenix (reszte oddałem bratu) jednym słowem prubowałem ale nie umiałem dobrać co z czym połączyć i w jakiej kolejności...

z czym połączyć hgh? mozna z kreatyna? czy z czymś jeszcze?

Kreatyna i białko bede mial na 100%. Tylko nie wiem co z czym połączyc żeby było jak najlepiej(czyt. najwiecej masy). Przedstawię moją sytuację.Ćwicze 2,5 miesieca(kiedys duzo ćwiczylem ale mialem przerwę 2 letnią).Stosuję dietę przytylem z 70 do 75 kg. W bicu z 31-35cm, natomiast na klate(wyciskanie) z 76 do 96kg. Mój cel jaki sobie stawiam to [...]

a z czym polaczyc red line? z jaka kreatyna? jestem kobieta. 25% tluszczu. wiec redukacja nie zbedna ale chce jeszcze pomoc miesniom nad ktorymi tak ciezko pracuje...

1.Po jakim czasie mozna wziasc kreatyne po skonczonym cyklu nitrobolonowym?? 2.Ile powinien trwac cykl kreatyna+tauryna?? 3.Z czym polaczyc kreatyne+tauryne zeby efekty byly jak najlepsze?? zalezy mi na redukcji i zrobieniu rzezby... kreta+hmb+spalacz??:> 4.Jaka najlepsza kreatyna(producent,nazwa) czy OLIMP CREAFUSION jest dobre ?? powinno [...]

A skąd mam wiedzieć ile spale?:P Pytanie zadałęm dlatego, bo kiedyś podczas cyklu z kreatyną wystarczyło pobiegać chwile na WF i już łydki twarde jak kamień hehe. Rower1, więc co Ty polecasz? Z czym połączyć CP? Czym uzupełnić dietę? Nie rozumiem troche co wypisujesz, przecież Ostrowia to białko - uzupełnienie diety, a więc nie licze na to, że [...]

[...] .. (szynka ananas) najczęściej jem średnią .. no i przed spaniem jakaś bółeczka .. czy pączek .. a ostatnio to brałem kreatynke i glutamine .. wcześniej było to białko i kreatyna a jeszcze wcześniej węglowodany i kreatyna !! a obecnie zakupiłem już bcaa tylko myśle z czym połączyć !! Dodać musze, ze 2-3 razy w tygodniu mam trening w kosza .. [...]

Czytalem gdzies w wczesniejszym temacie (Mawashiego) ze przy redukcji warto wspomoc sie kreatyna.. Teraz jestem na masie, mam stacka i mono, plus przedtreningowka z kreatyna. Z czym lepiej ja polaczyc z mono czy stack? Mono lepiej sie sprawdzi przy redukcji?

pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 [...]

[...] bcaa powder treca teraz moje pytanie.!???moj trening wczoesna pora pierwsze sniadanie i jako drugie gainer 30 min przed treningiem czy polaczyc bcaa z tym gainerem??????czy bezposrednio przed treningiem???nastepna opcja po treningu...!??? kreatyna popijana izotonikiem pol godziny pozniej gainer z czym polaczyc bcaa pt?????dzieki pozdrawiam

Prosze o pomoc...Z czym mam połączyć Kreatyne ? czy z HMB czy z L-Karnityną ? i która Kreatyna jest najlepsza...moze jakieś zestawy...dzieki za pomoc...Pozdrawiam

Mozecie mi powiedziać jaka jest najlepsza kreatyna na siłe. I z czym to połączyć zeby były jak najlepsze efekty Vanadil już kupiłem.

witam chce zkaupic kreatyna staz 2 lata tylko bardzo duzo jest ich rodzajow a ja nei wiem jaka wybrac i z czym ja najlepiej polaczyc chce uzykac jaknajwiecej masy ...

z czym moge połaczyc "nitrobolon energize" białko kreatyna hmb aminokwasy ? czy lepiej zrobic jakis inny cykl na mase z czegos innego jesli tak to z czego ?