SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna jabłczan

  • Myślisz, że cokolwiek od niego dociera? Przeczytaj co on napisał powyżej! Osiem stron temat a on się pyta z jaką kreatyną połączyć mono bo musi dostać "odstrzału" %-) Potem jakieś cytruliniany i jabłczany cytruliny a "arginina to pompa treningowa" MUAHAHAHAHAHAHAHAHAAAA.... "Co to ma być? Mono solo owszem jest spoko ale muszę dostać odstrzału [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5306 Data: 2013-08-09 16:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell mass + no xplode + cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Źle mnie zrozumiałeś, niektórzy uważają że mono się bierze tylko raz i co cykl trzeba brać coraz to droższe formy bo ta nie działa. W dziale badania nukowe też masz sporo o mono a innych formach kreatyny, np jabłczan to kreatyna+ kwas jabłkowy.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2013-01-09 12:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl kreatynowy powinien trwać 8-12 tyg. Na pierwszy raz polecane jest mono/jabłczan. Mięśnie nie sflaczeją, bo wciąż będziesz ćwiczył. Jak stoisz z dietą ? Bez tego sama kreatyna mało co da.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-02-22 13:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie troche!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na nitro 1 nie zrobisz cykl bo to noo boster a nie kreatyna na nitro 2 juz mozesz zrobic cykl ale jak na 3 cykl smialo mozesz kupic mono albo jablczan carbo pij po treningu a bialko/gainer uzupelniasz diete

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2007-11-01 13:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna problem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak jw.; ważna jest kalorycznośc diety, pewna minimalna ilośc białka i tluszczy. po ustawieniu tych elementów kreatyna da myslę że niemało- od wiekszego zapasu energii po wieksza siłę statyczna i dynamiczna. jablczan na ten czas jak najbardziej bedzie chyba najodpowiedniejszą formmą glutamina tez dobrze wpływa -szczególnie poprzez hamulec rozpadu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2009-01-17 16:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka+hmb/ spalacz+aminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna (mono/jabłczan/stack) + clenburexin ew. zamiast clen'a wejdź potem na scorch'a.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2008-05-19 16:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na początek sama kreatyna wystarczy , czy to monohydrat czy jabłczan. Ewentualnie jakieś dodatki typu witaminy, ZMA, BCAA. Dieta z dodatnim bilansem i bedzię dobrze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2011-04-06 01:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy przy doborze suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    shocka mozesz smiało brać kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=26687 lub jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html dodatkowo możesz pomysleć o beta-alaninie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-12-10 11:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - podstawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej. 500 gramów kreatyny i beta alalniny wystarczy na dwa miesiące, a to koszt około 100 złotych. Mając jeszcze drugie tyle na kolejny miesiąc przyda się witamina D3, omega 3 i zakładając, że masz zapas odżywki białkowej, np. jabłczan cytruliny. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2021-12-19 11:07:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy ! masa sila a szybkosc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W twoim przypadku lepszym wyborem bylby gainer, a nie bialko...(ale najlepiej kupic jedno i drugie) do tego kreatyna, jak boisz sie nawodnienia to zamiast mono kup jablczan... warto tez kupic jakies witaminy i mineraly Przy 5-7 treningach w tygodniu bedzie ci ciezko lapac mase...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2004-09-05 13:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra wezme pol i zobacze jak bd. a jeszcze jedno czy kreatyna obniza apetyt ??? bo na mono az tak nie mialem. dodam ze jade na cyklu xpand +cm3 wiec moze to przez jablczan brak apetytu?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2012-02-22 13:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki a SW

    Post
    Sztuki Walki

    Ojciec dobrze napsiał wiec edytuje baha , jabłczan też by sie nadawał , a nawet zwykłe mono ( tutaj by nawet złapał te 5 kg moze ) hrhr białko + carbo + kreatyna + bcaa + ew hmb to dobre suple do sw Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-01-08 18:42:58

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2006-01-08 18:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL !!! ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale model jablczan to tez kreatyna Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-08-03 16:21:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2007-08-03 16:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL JEŚIEŃ 2012

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdzie dla 17 latka jack3d który ma słabą styczność z suplami, Kreatyna to albo mono lub jabłczan jak wolisz http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html Z noo bosterów http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-08-24 10:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + jabłczan + białko WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    za duzo keatyny jesz. Kreatyna - 5 gram po przebudzeniu - 4 kapsułki Jabłczan - 5 gram przed lub po treningu - 5 kapsułek tak starczy bialko daj tam gdzie ci brakuje.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2011-03-17 19:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + jabłczan + białko WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze mam pytanie do Was , jakbym chciał wykorzystac na ten cykl wszystko i brałbym Kreatyna - 5 gram po przebudzeniu - 4 kapsułki Jabłczan - 5 gram przed lub po treningu - 5 kapsułek i tak samo w dni nie treningowe / trenuje 3 razy w tygodniu na siłowni, i 3 dni t. aerobowy .... są jakieś przeciwskazania jakbym tak stosował? cykl trwałby 8 tyg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2011-04-11 01:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Xplode - pytanie o skład

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] malejąca powinna być zachowana w SKŁADNIKACH PRODUKTU. W przypadku tabeli nie ma obowiązku podawania składników w w/w kolejności (w tabeli nie podaje się wszystkich składników produktu). W produkcie Creatine Xplode powder® jako pierwszy jest wymieniony jabłczan kreatyny i właśnie ta kreatyna stanowi największy udział w składzie produktu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-08-14 16:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + KRETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mega hiper nowoczesnych form kreatyny nawet do piet nie dorasta w/w rodzajom kreatyny, mozna oczywiscie kupowac, wydawac 3-5x wiecej pieniedzy na te stacki , mieszanki, kreatyna w konc w organizmie i tak sprowadza sie do podobnych funkcji- niewazne jaki rodzaj, ale nie zdziw sie jak mono za 25-30zł porobi tak samo lub lepiej jak te wynalazki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2017-05-09 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masz ok 8.8g na kg masy, nie za dużo troszkę, ni chyba że Ci trudno masa idzie, cyli tak odpowiedni bilans do tego delikatne aeroby aby podkręcić metabolizm. Z supli pomcna kreatyna, może być np jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html, jak juzwyzej wspomniałem cla i hmb daruj sobie, carbo też bo węgli sporo w diecie masz, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2012-07-09 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklach redukcyjnych. jesli chcesz sięgnąc po mocniejsze suple - to obawiam sie, że wielu takich nie znajdziesz, gdyż nie ma mocniejszej legalnej substancji na rynku niż kreatyna i jej przetwory. nie ma żadnych merytorycznych przesłanek by twierdzic, że jabłczan działa skuteczniej niż monohydrat, a juz na pewno nie mozna liczyc na to, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2007-05-26 14:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)