kre

w polaczeniu d dobrym treningiem owszem pomysl o jablczanie np TCM albo Kre-alkalyn'ie

Hmb zbedne, chyba ze masz kasy na 6miesieczna suplemacje. Ja bym bral kre-alkalyn w proszku od fa lub mega caps olimp, do tego jakis skack np xpand, tanio mozna kupic.

to monohydrat z sodą więc retencja będzie btw. ja i tak wolę czysty ester, 10 funtów za 250g, a cała sprawa z kre-alkalynem jest mocno przereklamowana. I w dalszym ciągu potrzeba transportera a więc glukozy czy tam carbo w przeciwieństwie do estru. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-09-12 10:41:35

hmmm na silke to sobie wez lepiej kre-czysta sila super dziala :D po po mono masa i sila :D

tzn wolalbym nawet cos do 70zl gdzies tak, z jablczanu to np Biogenix M3 Creatine? a co sadzicie o Kre-Alkalyn itp rzeczach (np. CREA ALKATECH)? Albo jakies Creapure? czytalem troche na forum teraz i sporo osob polecalo ten wynalazlek Kre-Alkalyn, sila rosla (na czym mi zalezy) a woda sie nie zalewasz (na tym tez mi zalezy bo nie chce szybko [...]

Jezeli dieta jest ok i nic nie brakuje to bialku czy gainer zbedne, ew gainer lub caro po treningu. Do tego moze byc kre-alkalyn + jabłczan. Fajny cykl i nie drogi. Jak nigdy nie brales kreatyny to moze byc zwykle mono. Jak masz duzo kasy to moze jakie stack kreatynowy.

nic odkrywczego nie poradzimy. kreatyna-ester, jabłczan, Kre... bcaa no-boostery tyle z mojej strony.

Ok kupuję Kre-Arkalyn, czy potrzebuję jakiś transporterów do niego ? Ja osobiście słyszałem na konkurencyjnym forum że nie są one potrzebne.

Ok w takim razie zwykły Kre-Arkalyn ma się okazać lepszą opcją od Creatine XXS, w sumie racja gdyż Kre-Alkalyn nie potrzebuje transporterów więc ok

Proszę w takim razie o odpowiedź innych suplemenciarzy, co lepiej na moim miejscu wybrać Creatine XXS czy Kre-Alkalyn?

Prosiłbym o bardziej wyczerpującą wypowiedź, bez kombinacji. Posłuchaj jak dodasz sode masz Kre Alkalyn ale wtedy nie potrzeujesz D-Pintolu, za który placił. Proszę o odpowiedź innych doświadczonych userów.

Witam. Zastanawiam się nad kupnem jednego z tych produktów. Creatine XXS posiada D-Pintol ponoć dobrą substancję transportującą kreatynę, z drugiej strony niewiem czy niebrać Kre-Alkalyn (do tego nie trzeba brać substancji pomagających w transporcie krety do mięśni). Dawkowanie Creatine XXS może być następujące ? 2 x 5 kapsów w dni treningowe (na [...]

[...] więc to wystarczy. Omege 3 mam, zma też, a carbo odpuszczę bo po treningu gainer mi go zastępuje. Dawkowanie Creatine XXS może być następujące ? 2 x 5 kapsów w dni treningowe (na czczo i po treningu) 5 kapsów w dni nietreningowe (na czczo) Aha i czy nie lepiej kupić Kre-Alkalyn ? Do kre-alkalyn żadne transportery nie są potrzebne? Co radzicie ?

Mam pytanko.Czy w dobie kre-alkalynu bawisz się Rafale w mono?

Niewiem narazie na 100% jakies białko. A moze i jakas kreatyne : D.Widzialem w sklepie kre alkalain 2500 mowia ze dobra albo nitrobolon ale sam niewiem xD jak cos kupie to wam powiem bialko to juz wczoraj kupilem 75% : ]

weź Kre-Alkalyn.Cenowo fajnie wychodzi. ale to tylko jedna z wielu możliwości...

[...] Rozważam zakup odżywek i witamin(koniecznie-odporność słaba jak nigdy w życiu:/): na początek OLIMP Vitamin Multiple Sport, Whey Amino 1000 Olimpu a ok stycznia lutego kreatynę(moze kre-alkalyne). Kasy mogę przeznaczyc sporo ale tez w granicach rozsadku :). Trening siłowy ograniczać sie dzedzie do 2x/3x(silka w szkole) w tyogdniu plus [...]

odczuwasz jakoś szczególnie działanie kre-allkalynów?

Dobrze to ująłeś. Faktycznie wpisując "fitosterole" (czynny składnik Testosterolu) w Google pojawia się sporo konkretnych inf. pisanych przez poważnych ludzi. Natomiast np. takie "cudo dla szpanerów" jak Kre-Alkalyn to bajer w 100% i swiat nauki nawet o nim nie usłyszy. Za to o Twórcy Kre-Alkalynu czytamy, że kulturystyka nie [...]

Witam Mam do wykorzystania takie o to suple : -Xpand nitric oxide reactor ok 300g (resztka z 925g) - creatine monohydrate mega caps 1250mg/caps ok 120 kaps do wykorzystania - Kre-Alkalyn mega caps 1250mg/caps ok 70 kaps do wykorzystania - Zma apteczne zinacas forte i filomag b6 /stala suplementacja - beta karoten 6mg w jednej caps /stala [...]