zakup to na co cie stać, każda kreatyna jest dobra, to twój pierwszym cykl, nie popelniaj bledu i sie nie napalaj że kratyna zalatwi wszystko skup sie na diecie i treningu (nie zapomnij o regeneracji) jesli dieta i trening beda odpowiednie+kreatyna to ładnie polecisz na pierwszym cyklu Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-10 19:27:12
BCAA - poszukaj takiego które ma najwięcej BCAA w BCAA:-) Universal tragiczny nie jest ale myslę że znajdziesz coś lepszego w podobnej cenie Kratyna - daj mono Universala Białko - Optimum Gainer - np MutantMass
kreatyna pod wpływem wilgoci zamienia się w kreatynine która raz że jest nieskuteczna a dwa że obciąża nerki dość mocno, wystarczy włożyć wilgotną łyżke na troche do pudełka a po paru dniach będzie wszędzie wilgoć i kratyna do wywalenia... A grudki to powstają raczej z wilgoci chyba że chłopki dodają coś od siebie...
To jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników. Kratyna? Cóz to takiego? Domyślam się, że chodzi o kreatynę. Jeśli tak, - kreatyna nawadnia a alkohol odwadnia, nie widzę sensu robić cyklu kreatynowego wiedząc, że i tak się będzie pić alkohol. Nie będziesz miał żadnych problemów zdrowotnych.
Białko; Wpc protein plus Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Amino;Fitmax BCAA Pro 4200 Chela MZB Sport Formula Kratyna;Olimp - Creatine mega caps ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap. Olimp Vita-min Plus Olimp Gold Omega-3 x3 - 180 kap. Taki zestaw na redukcje mam, może być?
jak bedziesz jadł odpowiednio to kratyna ci pomoze... jak myslisz ze od x-panda, samego, ci przybedzie masy bez odpowedniego żarcia to się mylisz... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-10 10:38:23
Jak narazie nie bralem sterydow... tylk odzywki i konkretna dieta 5 razy dziennie kurczyk i ryz rano platki owsiane no i kratyna bialko bcaa witaminy argline testosterone booster. Chcialbym teraz mocniejszego steryda uzyc poniewaz 01.04 ide woja na 9lat i do tego czasu chcialbym byc naprawde szyroki itd...
Niechodzi o kase chodzi o rozsadek! Ktos mi mowil ze na 1 raz i staz z odzywkami nie potrzebuje 2 puszek Xpand a 1 puche XP+ jakas kratyna starczy.. chcialem sprawdzic ta opinie! P.s Wiem ze dieta to podstawa
Kreatyna przed treningiem to wymysł marketingu odżywkowego - byle więcej składników do prewokouta zawsze lepiej brzmi, 10 form kreatyny każda po 500 mg i heja. Tak jak kratyna w gainerze itd. Moim zdaniem nie ma żadnego uzasadnienia przyjmowania kreatyny przed treningiem. Jeżeli przyjmujesz 2 dawki dziennie to niech będą one od siebie rozdzielone [...]