A z tą chorobą da sie uprawiac sporty??To do kogo mam isc zeby mi zlecił??NO chyba nie pojde do prywatnego zeby mi wygolił za głupią rade.Ale jak bedzie trzeba to pojde;]Kradam prosze o odpowiedz.Dlaczego uwazasz ze to nie jest dyskopatia przeciez ortopeda powiedzial ze jemu to wyglada na dyskopatie:)
kradam czyli jak mam spac? spanie na brzuchu to moj nawyk trudno chyba z nim walczyc ale sprobuje a moze poduszka pod brzuchem cos pomoze? Kurcze teraz jak siedze przed komputerem tez mnie zaczely bolec te glupie plecy:( nienawidze ich! A i jestem z Wrocławia
Kradam mial na mysli zapewne to, ze jesli podkurczysz nogi, to nie ma mozliwosci utrzymania lordozy ledzwiowej i nastapi jej funkcjonalne splycenie. Mam nadzieje, ze ktos kto to pisal wie co robi. I tak zakladam. Inaczej nie moglbym pracowac w ogole. Choc faktycznie bledow kupa...
Kradam bardzo pomocny artykuł dzieki wielkie. Wiesz może lub posiadasz jakieś strony z opisem jak wykonac/sprawdzic te testy poniżej? rotację zewnętrzną stawu barkowego: >90°; ruchomość kręgosłupa piersiowego: możliwość biernej rotacji jednostronnie >90°; - ruchomość stawów biodrowych: suma rotacji wewnętrznej i zewnętrznej [...]
Coprawda nie wiem jakiego stopnia sa te zwyrodnienia ... ale jesli sa w III to glukozamina tez nie pomoze . Kradam poczytaj o TENSie . Taki sprzecik wymyslili wlasnie dla takich przypadkow . Beznadziejnych , w ktorych nie zabardzo cos sie da zrobic , a zeby ograniczyc farmakoterapie .I to nie jest jakis kolejny bubel z telemarkietu . Tym sie [...]
[...] że masz nierównowagę mięśniową między mieśniami łydki (przykurcz) a mm piszczelowymi (za słabe). W ostatnim Man's Health masz artykuł o nierównowagach. Przy opisie ćwiczenia na wzmacnianie piszczelowych użyto nazwy "ćwiczenie rozciągające". Rozciąganie łydki tak jak pisali poprzednicy. Zmieniony przez - kradam w dniu 2006-12-05 23:06:41
kradam - 1)usg zrobilem w centrum medycyny sportowej w Warszawie, wybulilem za nie 360 zl, generalnie mysle ze placowke wybralem dobra, mam nadzieje ze usg jest zrobione porzadnie 2)nie chce sie faszerowac sterydami, ale skoro mowisz ze 1 zastrzyk nie powienien zaszkodzic wiec moze jest to jakis rozwiazanie, tym bardziej ze bol utrzymuje sie juz [...]
A TY Kradam jak myślisz co to może być ? jest opuchlizna jak chodze to czuję mało ale jest spuchnięte tak jak to widać na pierwszym zdjęciu Zmieniony przez - robert12 w dniu 2008-09-12 10:30:36
A jakim stanie jest te kolano i czy ktoś z głową na karku oceniał stan więzadła krzyżowego-przedniego oraz innych struktur? A co do steroidów anabolicznych bo o nie chyba pytasz to można wyobrazić sobie wspomaganie odzysku masy mięśniowej nimi, ale nie sądzę, by był sens po skręceniu. Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-07-11 20:07:30
kradam: tak tak masz racje co do diagnozy. Zobacze co bedzie u tego ortopedy, jesli bede widzial ze "nici" z tego leczenia i nic nie pomaga to chyba wybiore sie prywatnie... A co myslicie o tych cwiczeniach, bo wg mnie wszystko wskazuje na kontuzje stozka rotatorow - czytalem na ten temat tak duzo ze juz taki zielony nie jestem w tej [...]
taaaa, do lekarza może na początek iliopsoas stretching - znajdziesz na youtube i jeszcze to samo dla tensor fasciae latae Zmieniony przez - kradam w dniu 2011-05-05 16:50:38
kradam: mój doświadczony lekarz powiedział że można jedynie wzmocnić częśc więzadła która została nieuszkodzona a ta część zerwana zamienia się w blizne i wiem też że taką blizne wycinają operacyjnie żeby nie przeszkadzała pozostałym więc więzadlo według mnie się nie goi ale wzmocnić można.