kradam

Hm objawowo pasuje problem z opona twarda.Pewnie poprobowal bym z slump testem. Sluchaj Kradam-a

Przejrzyj tematy kradam'a oraz FAQ.

[...] To jakaś plaga na SFD. Ćwiczeniami siłowymi o mniejszym zakresie ruchu to naprawia, pisałem już Ci o tym. Edit: Miałem to napisać, ale zawsze zapominałem: Kolano z zerwanym ACL, bark który wypada, notorycznie skręcająca się kostka to właśnie przykłady rezultatów nadruchomości danych stawów. Zmieniony przez - kradam w dniu 2006-08-31 16:29:09

Kradam, to ja mam do Ciebie pytanie. Bo ja gdzies wyczytalam, ze jesli ma sie nadruchomosc to wlasnie nalezy cwiczyc w pelnym zakresie stawow, ale - tu wlasnie jest kruczek - nie wiecej, czyli bez ich nadwyrezana i przeciazania (over-stretched). Kruczek polega na tym, ze niektore osoby z hipermobilnoscia zwyczajnie nie czuja, kiedy za bardzo sie [...]

Chondromalacja, ACL po rekonstrukcji, łękotka nie zszyła się. Tylko co to ma do rzeczy? Istotna jest prawidłowa mechanika. Jak się o nią dba to jest OK. Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-01-03 23:33:31

Jestes po rekonstrukcji więzadla?? ze myslisz o stabilizatorze czy co Ci sie stalo?? Kradam jakimi metodami stabilizujesz??

Kradam moglbys zapodac,jakis bezpieczny trening dla kolan? Razem ze strechingiem jesli mozna. Bede dzwieczny.

[...] maszynie wyprost nóg nie do końća. Na koniec obowiązkowo stetchng. Opisany jest na stronie www.carolina.pl, gdzieś tu podawałem dokładny link. Brak odpowiedniego stretchingu po jakichkolwiek ćwiczeniach siłowych może doprowadzić do nierównowagi mięśniowej i w konsekwencji do kontuzji oraz bólu. Zmieniony przez - kradam w dniu 2006-05-29 21:25:09

Witam Wczoraj miałem jakieś problemy z logowaniem na forum, więc pisze dzisiaj, za opóźnienie sorewicz;] Z tym testem wag: nie sposób zrobić go tylko na jednej wadze. No ale jak nie masz drugiej to trudno, chociaż szkoda bo to dobry sposób na sprawdzenie stanu czucia głębokiego w kolanie a przy prowadzeniu rehabilitacji jest wyznacznikiem postępu [...]

Od razu zapytam o zgodę moderatorów - (Boofi, Kradam). Czy była by możliwość założenia w tym/lub podobnym dziale, mini-dziennika, w którym relacjonowałbym "cykl" na tym leku ? Zamieszczone będą oczywiście zdjęcia przed/po/na bieżąco + relacje. Jeżeli lek zda opinię, to owy dziennik, mógłby stać się przydatny dla rzeszy ludzi walczących z [...]

kradam czy mogłbyś rozwinąć swoją myśl?

O k... Nie zaczaiłem wcześniej o co chodzi z tym Jarzynem Zmieniony przez - kradam w dniu 2009-07-28 15:06:50

wszystkiego najlepszego wszystkim userom a Tobie Kradam skladam wyjatkowe zyczenia dzis, bo masz urodziny

Kradam ten wyrzut przyjmuję na siebie bo to moja wina

Miał, ale ja już chyba o tym pisałem? Poza tym złamałeś bodajże 2 punkty regulaminu. Zmieniony przez - kradam w dniu 2006-07-31 10:16:51

W FAQ masz ćwiczenia na kostkę i tam bodajże jest jak zrobić taping. Poza tym to masz przewlekłą niestabilność stawu co się dobrze raczej nie skończy. Tu jest taping: http://www.aofas.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=4253 Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-08-23 18:57:35

Zgadzam się z kradam'em. ;]

"Co do Twojego przypadku, to nie wspominasz co jest przyczyną dolegliwości. Nie opisujesz również jakie są kompetencje lekarza, który Ci to powiedział." - Kradam nie jestem pewien czy pytasz mnie czy B-50, ale jeśli mnie to... przyczyną moich dolegliwości jest skrzywienie kręgosłupa w części lędźwiowej, a ból nogi zaczął się gdy [...]

Czy mieliscie jakies dolegliwosci po rekonstrukcji ACL? Przeciez do tego zabiegu trzeba skadś wziasc sciegna,do tego dochodza dwie sruby w kolanie. Dolegliwości mogą być spowodowane wieloma czynnikami i są jak najbardziej możliwe. Akurat pobranie materiału do przeszczepu i implanty nie są tu największym problemem. Czy za cene paru lat aktywnego [...]

Dzięki kradam rozumiem, bez rezonansu magnetycznego ciężko cokolwiek stwierdzić.. jutro wybieram się prywatnie do Neurologa..następnie na rezonans i potem wiadomo jak najszybsza rehabilitacja o ile będzie wskazana.. mam tylko nadzieje,że będzie dobrze.. bo kocham Kulturystyke .. i nie wyobrażam sobie bez niej życia.. Wiem,że na forum jest 2 bardzo [...]