koń

Już po zawodach :) Było naprwdę super a wyniki mnie kompletnie zaskoczyły. Jednak formę na takie schody mam po prostu kiepską :) Jak zwykle parę osób nawaliło-wyjazd miał byc o 8:00,poczekaliśmy dodatkowe 20 minut i.....nikt nie dojechał. Takie dziś czasy-jest internet,są sms ,messengery ale czegoś brakuje...... No nic-najlepsi zawsze dadzą radę [...]

Cze Kopt, jestem zaraz za Tobą --------------------djsun---------------- Nie kombinuj jak koń pod górkę ! Jak lubisz mielić to jedyne co masz mielić to płatki owsiane np. 50g + rodzynki + śliwki + orzechy włoskie tylko po to żeby to dodac do jajek i zrobić sobie z tego omlecik i albi zjeść w domu jako śniadanie albo zawinąć w folię aluminiową [...]

jeden z wielu podobnych postow: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=37100&forum_id=127&Topic_Title=&forum_title=Grappling BTW sakuraba znal dosc dobrze bjj,a siva ma purpure(nie znaczy to od razu ze musza stosowac bjj.wazne ze wiedza jak sie bronic) czlowiek jest elementem niezbednym.ale styl to narzedzie ktorym wlada. dajac [...]

[...] lejkowatą co prawda niewielka wada około 2.5 cm ale przeszkadzało mi to na plaży i wgl więc zrobiłem operację po 3 miesiącach zacząłem ćwiczyć w domu po następnych 3 wybrałem się na siłownie i blacha pod żebrami w niczym mi nie przeszkadza jestem zadowolony że poszedłem na operacje teraz przynajmniej jakoś wyglądam a nie jakby mnie koń kopnął

...na miejscu, ale chyba w dziale "koń dupi mariolke, spam " a nie tutaj były przypadki gdzie jeden specjalista potrafił rozkręcic całe forum, które dobrze prosperuje do dziś dzień ja na sfd widzę 4-5 gości, którzy naprawdę znają się na rzeczy..co więcej wiem, że zarabiają dobrą kasę na bukmacherce..i szczerze mówiąc, to czy ktoś będzie [...]

Krążyły słuchy, że w zawodach miał wystartować "CZARNY KOŃ" Gelo z Dynamic Gym w parze z Arkiem Makuratem. Niestety tego pierwszego wystraszyły nieuzasadnione pogłoski o kontroli antydopingowej. Bardzo na tym ucierpi widowiskowość imprezy a brak ciętych komentarzy i podpowiedzi będzie z pewnością odczuwalny na każdym kroku.

[...] 230 WEGLOWDANY: 480 TLUSZCZ: 70 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dotychczas żadne 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ------- 11.POZIOM BF% ----------- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciężko przytyć 13.STAN ZDROWIA: zdorwy jak koń 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie mam

[...] treningu i będzie ok.Ja zacząłem ćwiczyć w wieku 17lat i przy wzroście 180cm ważyłem 68kg(mam lekkie kości).Teraz po 4 latach treningu ważę 80kg a tłuszczu mam tyle co wtedy.Zajrzyj w mój profil to zobaczysz co narazie osiągnąłem.Nie brałem odżywek, nie stosowałem diet, poprostu ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu.Powodzenia Lubię forum jak koń owies

Watpie zebym zaproponowal Ci w/w trening - wyglada mi na mocno "ulepszony" Skoro wczesniejszy dzialal to po co wprowadzasz zmiany kolegów? Jesli sa tacy uczynni to czemu ich porady nie skutkują? Stary kon i tak kombinuje Zrob sobie odmiane od treningu. Odpocznij tydzien i wez sie na powaznie za trening Michaila: [...]

[...] drążka do karku 12 ,10 , 8 ,6 (niepotrzebne-zrobiles juz drazek)lepiej wiosłowanie hantlą Ściąganie drążka do klaty w leżeniu 12 , 10 , 8 ,6(na koniec martwy ciąg albo koń) ================================= Braki : Wyciskanie sztangi zza głowy 4 po 10 Unoszenie sztangielek bokiem 4 po 10 Unoszenie sztangi przed sobą 4 po10 Nogi : przysiady [...]

Ta etykieta mnie przeraża Koń waży prawie Tone. Krowa 500kg-600kg a my wbijamy dawki jak dla bydła This is animal.

Wracam po długich dniach ciszy niczym wędrowiec zbłąkany po długiej tułaczce do domu. Nie czuję nóg, ani rąk, nie pamiętam jak się nazywam. Niczym koń na pamięć pełzam w stronę swojego wyrka mając nadzieję, że już nigdy nie będę musiała zeń wypełzać. Oto jestem. Niesprecyzowana JA. Jak przez mgłę przylatują wspomnienia o założeniu niegdyś forum na [...]

sztanga 20kg, najwieksze krazki po 20kg, później te czarne po 10kg i dwie po 5kg, z drugiej strony to samo wiadomo wiec wychodzi 100kg ....komfort bo siłownia jest remontowana:(, przysle fotki pod kon tyg siłki papap LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem [...]

w****... mnie, nic nie wiesz na temat cwiczen po co niby dextrose do spalenia miesni? plan masz podany i juz nie kombinuj jak kon pod gorke bo tylko kazdego denerwujesz tymi swoimi pytaniami. I nie pisz ze czas cie goni jak juz od 4 dni masz ulozony plan a dalej sie wykrecasz od cwiczen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html W oczekiwaniu na odpowiedź Konia, proponuję poświęcić trochę czasu i zacząć czytać i poszerzać wiedzę, niestety nikt za Ciebie nie zrobi tego (na pewno nie za darmo), poczekaj aż odpisze [...]

Kolejny styl charakteryzujacy konkretne techniki walki MT. Kon Kae Khao: Kanghan Tong Lom wolne tłumaczenie: uderza okrężny ruch wiatru Ten ruch jest używany do obrony przed uderzeniem kolanem z wyskoku poprzez uchylenie się (odejście w bok), włożenie ręki pod atakujące kolano oraz uderzenie pięścią w klatke piersiową przeciwnika lub/i [...]

Zależy panie ile masz kasy xd 1-6 metka 20-40mg bialko na saa 3.5g bedzie git. jak chcesz dłuzej enen 1-10 500mg week metke mozesz do tego . Jak chcesz być taki koń jak ja to 1-15 750mg enen/susta 1-12 deca 400 1-6 metka 30mg . Wal hcg od 3 tyg po 500i aż do 15tyg 2 tyg po ostatnim strzale sermy tamo + clomid. Uwazaj na gino trzymaj diete i bądź [...]

Roni_IFK na moje oko to źle podchodzisz do tematu. Skończy się to tak, że niweiele zdziałasz...Szkoda czasu- chcesz porady- to czytaj co się pisze do Ciebie Chcesz marnować młodość na rzeźbienie w kupie- Twój czas i Twoja kupa Może brzmi to ostro, ale jak mówię, że robisz błąd, a Ty nadal w to brniesz, jak koń z klapkami to sorki, ale [...]

Dziękuje bardzo za szybką odp , zdrowy jak koń;) spróbuje odstawić na tydzień i łyknę bez czerwonej tabletki jeżeli będą te same objawy , odstawie . Wielkie dzięki , pozdrawiam.

Choć trening na mniejszych obciążeniach to fajnie wyszedł, styrałem się jak koń. /SFD/Images/2015/6/14/7990719508e64a1f8bbe1a9642d9f3c9.jpg