L_a_Z_a_R co sie stalo przeciez jeszcze z rok temu byles wiekszy od doriana? niech zgadne koszulka adidaś climacool jest za duza i jak ty sie na fibo pokazesz stad ta bomba a dawka testa normalna ale nie na takiego wióra
[...] no i mam wybity palec i mocno zbita stope ale pewnie pare dni i bedzie spoko :) Tu krotki filmik, mojej chyba najlepszej akcji z wczoraj hehe https://www.instagram.com/p/BJpaHHJhUHD/?taken-by=fitnesspolak A tutaj koszulka kolegi %-) /SFD/2016/8/28/cafc1a696a97481ba7102ed87795a799.jpg Piona! Zmieniony przez - RUGBY-MAN w dniu 2016-08-28 12:49:46
[...] treningów odbyła z koszulką. Wiadomo że bardziej interesujące są zawody gdzie na sztandze jest 300kg a nie 200kg. Mi jedynie chodzi o to ze zawody które odbywają się w koszulkach powinny nazywać się jakoś trochę inaczej niż Wyciskanie leżąc. To by rozgoniło hejtów którzy cały czas mówią że taki wynik to tylko i wyłącznie zasługa koszulki. [...]
[...] ale wszystko to co było w planach wykonane. Nie "czuję" jeszcze do końca nowej koszulki. Dzisiaj przy podejściu do 250x2 jak już się układałem czułem że będzie niedobrze bo koszulka zjechała na szyję, jednak poszło na dwa. Może przy lepszym ułożeniu koszulki będzie lepiej. Następny tydzień 275kg dociskanie i 255 do klatki, z tym że chyba daruję [...]
dzieki hostel, bylo spoko na trenie. Lukas dobra muza, przetestuje next time. Wypiska z treningu: Rwania, Zarzuty, Push press na rozgrzewke - 6 serii, od 40kg do 60kg. G1: Wiosłowanie nachwytem lub Wiosłowanie Pendlay`a 2x8 50kg , 60kg - warm up 3x5 90kg A. Podciąganie z obciążeniem 3x6 - 0kg P: Wyciag dolny 3x10 - 6 sztab G2: Wyciskanie na [...]
[...] fighting przyprawiaj nawet mnie o agresje. A co dopiero jakichs leszczy co szukaja tylko zaczepki. Co do koszulek to jesli juz sobie jakas zrobie to bedzie to nie wyzywajac koszulka z jakims lacinskim tekstem na plecach. a z przodu np to logo Silvy co zapodalem na poczatku. Zreszta jes tyle mozliwosci ale robic z siebie macho i pisac na koszulce [...]
Koszulke ta poczatkowo chcialem kupić na sherdogu ale nie otrzymalem zadnego maila zwrotnego wiec ich olalem i poszedlem do kolesi ktorzy robia podobne zeczy. Podjeli sie zadania. Koszulka kosztowala mnie 70PLN ze wszystkim ale wyszla naprawde kozacko, ta sama czcionka, ciemna obwodka w kazdej literce i wlasnie aby nie robic festynu mam tylko te 2 [...]
[...] dociskałem teraz:)tylko tryceps jest troche przy ciele ale w normalnej pozie chyba też tak jest jak z druga reką sie robi:)porobi mi ktoś na siłce zdjęcia to bedzie lepiej widac ze nie dociskam:)po prostu koszulka jest czarna i może tak widać:)a na brzuchu jeszcze kaloryferka troche jest,wiec aż tak strasznie nie jest:)też wrzuce w tym tygodniu:)
[...] 1a. WL 48/58/68kgx10p 78kgx3p 1b. Podciąganie wąskim nachwytem po 6p Siły brak lecz cieszy brak większego bólu barku przy WL. Po przerwie zrobię wiosłowania sztangą i być może pójdę na spacer opalający wśród pól. Plecy mam opalone od jazdy na rowerze (ażurowa koszulka ). Ciepło i pot się leje! Następnie prysznic i wybór pierwszego obywatela.
A masz jakieś polówki czarne/białe z małym znaczkiem? Jaka cena? Koszulka na stronie nazwana crest biała i bluza bez kaptura rozpinana szara? Jakie ceny i rozmiary? Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2010-02-09 14:10:37
[...] 30stopni to nie mam zamiaru ubierać długich :P Ale ostatnio 3/4 spodnie ubrałem to sznurki musiałem zawiązać, bo odczuwałem, że zjeżdżają, więc może coś w tym jest. Nie ma co się łamać, trzeba dobrze jeść i zapieprzać lepiej niż dotychczas. Nie wiem co to za spalacz Koniu mi podesłał, ale 45min orbitreka i koszulka jakby z miski z wodą wyjęta :P
Nie wiem co to za spalacz Koniu mi podesłał, ale 45min orbitreka i koszulka jakby z miski z wodą wyjęta :P Podzielisz się może nazwą? ;) Widać postępy chłopie, wytrwałości i oby tak dalej!