To raczej na koniec cyklu, opakowanie starcza na 10 dni a koszt to 65-75 zl, takze wydatek jest jesliby sie chcialo dluzej stosowac. Kolejna sprawa , to na cyklu i tak arbuterolem nic nie zdzialasz. Suplement dobry przed zawodami. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-10-09 04:17:32
Jaką przewidujecie kolejność konkurencji?Podciąganie będzie po staremu czyli z 20-kg kamizelką? Jest szansa na jakieś pucharki?-nie jest to chyba jakiś ogromny koszt,a byłoby miło:) Można zrobić do tego celu jakieś delikatne wpisowe-powiedzmy 5-7 zł-i pewnie by starczyło.
co to jest 50g szynki,po treningu bez tluszczy daj je do 2 i 3posilku i rano po treningu a tam ich madmiar masz,na noc bialko na wodzie,daj mniej wegli na koszt tluszczy i zwieksz ilosc bialka,dodaj warzyw Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-07-25 09:42:09
Przy tak ciężkiej pracy fizycznej i marnej diecie, nawet najlepszy i najdroższy gainer nic tutaj nie pomoże. Nie przepłacaj za mass xxl, gdyby chodziło o konkretną siłownię mógłbyś kupić sobie porządnego gainera, na samo uzupełnianie węgli i białka polecam Tobie zakup 6 kg gainera 737 i do tego 1 kg białka quatro pro, ktore w swoim składzie ma [...]
Seminarium odbędzie się w Łodzi - ul. Łanowa 85 (DH "Jagna") I piętro. Sobota - prowadzenie - Sifu Wojciech Adamusik w godz 10.00 -15.00 Niedziela prowadzenie Sifu Larry Hartsell - godziny są jeszcze ustalane wiadomo że w niedziele seminarium rozpocznie się póżniej i będzie trwać ok 5 godzin. Koszt 200zł. Nocleg w szkole proszę wziąść [...]
[...] legalna, poprostu sciganie zaczyna sie od wiekszych ilosci, oficjalnie w shopach mzo ebyc 5 krzaków marychy - chyba nikt nie wierzy ze starcza dla klientów - wiec sprzedawcy kupuja z nieznanych zródeł - bo na to zezwala ustawa) BTW w polsce koszt leczenia alkoholików przewyzsza zyski z akcyzy - pomyslcie co by bylo jakby zalegalizowali narko..
Jestem Z Zielonej Góry...chyba to Ci nie pomoże:) ,ale powiem Ci że zakup na allegro niektórych rzeczy to nie jest zły pomysł(koszt transportu np,. w przypadku ławki to 20 zł)-w sklepach,nie wiem musze doikladnie pochodzic...
Mi se czesto odbija po posiłkach, jedni mówią że mam refluks a inny lekarz że niekoniecznie bo nie mam zgag. Ale stosuje diete. Spożywaj 5 posiłków składjaących się za 100-150 gram mięsa (białka bedzie około 30 g) + porcja węglowodanów (ziemniaki, ryż, banany, marchew, buraczki). Ilosc węglowodanów sobie dopasuj w posiłku np. woreczek ryżu + [...]
Jak problem jest z regeneracją to może BCAA/EAA (wyizolowane aminokwasy ) + dodatkowa porcjaa 3-5g Leucyny dziennie (200g koszt 35zł) . Nie jestem lekarzem to się nie znam. A jak z resztą diety u ciebie tj jedzeniem węglowodanów i tłuszczy, nie ma z tym problemu czy może restrykcjnie ?
Jeśli nie masz NAPRAWDĘ dobrego żródła to nie licz na to że dostaniesz to czego szukasz. Nie mówiąc już o tym że koszt tego cyklu będziesz liczył w tysiącach. O "ubytkach na psychice" ciężko coś powiedzieć - u każdego wygląda to inaczej, natomiast może być tak że będziesz miał kłopoty z uczeniem się. Poza tym dziwnie wygląda twoje [...]
[...] policzyc masz 6x20kg gdzie przy treningu np. nog bedzie to troche malo dla mnie. nie wliczajac w cene dobrej lawki czy stojakow ktore nie beda sie telepaly przy 100kg a to koszt kolejnych np. 700zł. do tego drążek, poręcze, inne obciazenie, gryfy itd. Ty jestes jeszcze poczatkujacym wiec moze i te 700zł ci styknie, ja uwazam ze jak kolega Lewy [...]
[...] podczas końcowej fazy przygotowań zawodnicy rezygnują z odżywek płynnych i suplementów typu kreatyna, natomiast antykataboliki, aminokwasy, witaminy itp. biorą cały czas (oczywiście ci których na to stać, bo jednak przygotowanie do jednych zawodów to koszt kilkunastu tysięcy złotych) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl