kopenhaska

[...] niż liczenie kalorii. Ponadto eliminuje cukier, ziemniaki, białe pieczywo, a produktów węglowodanowych o wysokim indeksie glikemicznym nie wolno łączyć z tłuszczami; • dieta kopenhaska — bardzo rygorystyczna, nie wolno jej stosować dłużej niż 2 tygodnie; zaleca spożycie dużej ilości czarnej kawy, jajek, mięsa; • głodówki, przez które obniża się [...]

[...] LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): 1000kcal, kopenhaska, mayo, dużo bezsensownych ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - staram się nie objadać, jeść regularnie [...]

[...] Nutrition J. Berardiego ,ale oczywiście na wyliczeniach oraz postępowaniu moim można ułożyć każdą dietę zarówno CKD jak i dietę zbilansowaną, oczywiście są diety jak kopenhaska czy Ultimate Diet 2.0, które nie nadają się do tego wzorca . Zaczynamy więc. **** Etap I **** - Sam początek to wyliczenie naszego zapotrzebowania na kcal w ciągu [...]

jak jeść po diecie kopenhaskiej

czym zastapic befsztyk wołowy

czy podczas diety mozna pic wode bez limitu?

jak przyżądzić befsztyk

jak jeść po diecie kopenhaskiej

w 5 dniu nie ma kawy, a ja bez kawy nie żyję, czy na prawdę nie mogę jej wypić i jeszcze jedno czy można zastąpić cukier miodem?

Czy w trakcie tej diety można 2-3 razy w tygodniu robic taki intensywny trening ?

Witam. To mój temat z opisem własnej budowy i zaplanowanym planem treningowym. Czy dieta Kopenhaska jest dla mnie odpowiednia?

Jestem na tej diecie już 6-sty dzień, ale nie wiem co po niej. Chce jeszcze schudnąć 10kg więc może dieta South Beach? Szukałam już po necie, ale nie dostałam dokładniej odpowiedzi. :D

Dziewczyny!!!!! przestrzegam diety.jestem w trakcie zakuwania do egzaminu panstwowego. Dzis 3 dzien,czytam tekst i za 5 minut kompletnie wylatuje wszystko z glowy... Masakra!

Ja wypróbowałam tej diety i wylądowałam w szpitalu po co się tak męczyć wystarczy ograniczyć jedzenie nie jeść kolacji,słodkiego,fast-food itp. Lepiej zgłosić się do dietetyka napewno doradzi dobą dietę.!

Witam. Piszę z zapytaniem czy przy stosowaniu diety kopenhaskiej jest sens stosowania Carbonoxa lub innych węgli, skoro dieta ta ma na celu wyeliminowanie weglowodanów? Czy jest jakies wyjscie żeby to pogodzić?

Witam! Jutro kończę dietę kopenhaską!Jestem z siebie dumna, że udało mi się wytrwać.Tylko, co teraz powinnam jeść? Jaką dawkę kalorii dostarczać każdego dnia? Będę wdzięczna za odp.Wszystkim, którzy stosują tę dietę życzę powodzenia. Ewelina

Biorę stale Euthyrox i Yasminelle czy to nie będzie przeszkadzało W zastosowaniu diety kopenhaskiej? Jakie są optymalne godziny śniadania, obiadu i kolacji. Czy wskazane jest np. bieganie, robienie "brzuszków"?

Cześć jestem dziś 4 dzień na tej diecie i nic... nawet 0,5 kg w dół a przestrzegam jej surowo co jest nie tak usta mi tylko pękają Nie widzę także żebym na obdwodzie zjechała z centymetrów, Może mi ktoś poradzić coś, kiedy widziałyście pierwsze efekty?

Cześć wszystkim jetem nowa i trudno jaszcze jest mi się połapać w tych wszystkich tematach, nie moge znależć wypowiedzi na temat tej diety, niech mi ktoś pomoże lub poistruuje jak się poruszać po forum. Annsilver

5 dzien a nie trace na wadze???Stosuje sie .do niej rygorystycznie choc to bywa trudne.Nie stosuje zadnych zamiennikow co robie nie tak? Waze 67 kg przy wzroscie 156cm . Co mam zrobic aby waga zaczela spadac,czuje sie dobrze