kontuzja

[...] wygrana po paluchu w oko, który miał duży wpływ na przebieg walki. Browne co prawda doznał kontuzji po ciosie Werduma, ale i tak by raczej g**** zrobił poza tym kontuzja kontuzją, ale wyprowadzał prawy, trafił nawet dobrym lewym sierpem i kopał, po prostu nie miał argumentów. Reem k***a został oficjalnie największym tchórzem%-) to [...]

mam podobnyproblem ,mialem naciagniete wiezadlo przysrodkowe i potem wiezadlo wyleczylo i usg wzkazalo powiekszenie kaletki ale ****a wlacze z tym juz 4 miesiace ale przy tym tez trenuje i gram pół-zawodowo w piłke,mialem laser na to ale ciagle mikrourazy mi przeszkadzaja to wyleczyc ,w****ia mnie to bo to taka gówniana kontuzja a przeszkadza

42 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj na treningu klatka i tricepsy,trening poszedł jak zwykle bez poprawy i na tym samym poziomie co w środę tylko z mała zmianą,łapały mnie skurcze prawego tricepsa po piątkowych rozjazdach na kółku jednorącz,także pozostaje przy starej kolejności jutro nogi a w środę plecy bo podejrzewam że gdybym jutro [...]

Właśnie jestem 3 dzień po operacji zespolenia obojczyka! Złamanie było paskudne z przemieszczeniem oraz z od szczepieniem fragmentu kości po wypadku motocyklowym. Niestety wchodził w grę tylko zabieg operacyjny. Ale jak to w naszym pięknym kraju zwykle bywa... zabieg musiałem zrobić w prywatnej klinice. Przez 8 dni leżałem na oddziale [...]

Właśnie jestem 3 dzień po operacji zespolenia obojczyka! Złamanie było paskudne z przemieszczeniem oraz z od szczepieniem fragmentu kości po wypadku motocyklowym. Niestety wchodził w grę tylko zabieg operacyjny. Ale jak to w naszym pięknym kraju zwykle bywa... zabieg musiałem zrobić w prywatnej klinice. Przez 8 dni leżałem na oddziale [...]

Widzę,że mój wpis będzie pierwszym w tym roku a nadmienię tylko, że radością mnie to szczególną nie napawa :( Jak zacząłem czytać to forum, ten wątek dokładnie to aż mi się słabo zrobiło. Myślałem, że złamanie obojczyka jest prostą sprawą do wyleczenia bo to kontuzja dosyć często spotykana. A tu co przypadek to same problemy i komplikacje :(

[...] tego typu urazu zdecydowanie należy udać się na SOR. Lekarz ortopeda obejrzy nasz obojczyk i wykona badanie RTG. Na jego podstawie stwierdzi, jak dalece posunięta jest kontuzja. Przy samym pęknięciu niestety wymagane będzie unieruchomienie na okres około 3-4 tygodni. Po czym lekarz stwierdzi, czy kość zrosła się poprawnie. W sytuacji, gdy [...]

[...] artów na necie... Sam tego dobrze nie zrobisz, szczególnie że problem istnieje. Dużo łatwiej jest korygować gdy jedynym problemem jest komfort, a nie narastajacy ból/kontuzja. Moja rada prosta, wydaj 500zł i idź na fitting. Zaoszczędzisz czasu, nerwów itd.. Ustawi Cię jak trzeba. Ps. Masz w gdańsku Velolab, swoją drogą bardzo polecany. [...]

Sam sobie nie pomożesz, mówię to na bazie doświadczenia i rocznej walki z kontuzją spowodowaniem ciągłego obniżania kierownicy i podnoszenia siodła, które w pewnym momencie doprowadziło do urazu. Ale to przecież takie "pro"! Ile kasy wydałem na lekarzy... ;-) Eh.. ;-) Ustawienia są jedne, on to potem przenosi na inne rowery :-) Weź pod uwagę że [...]

[...] Wszyscy tak się czepiacie tego wolnego Miocica, rok przewalczył czyli jakby przepracował solidnie to mu się urlop należy jak w każdej pracy kuhwa. Potem by się przetrenował, kontuzja i co!? Wziął ślub, niech się chłop życiem nacieszy przez pare miesięcy - on do tego strażakiem jest. Zluzujcie trochę. Czepcie się Khabiba, który miał 2 lata urlopu, [...]

U mnie problem pojawił się po niefortunnym uderzeniu, myślę też że wróciła kontuzja z aikido sprzed ponad 10 lat, kiedy staw nadgarstka był naruszony — ale nigdy nie miałem takich problemów jak ostatnio. Jest już dużo lepiej, mogę np. robić pompki i ćwiczyć jogę bez bólu. Nie wiem, czy suplementy pomogły, ale będę je brać dalej. Nigdy nie [...]

dzisiaj zgodnie z planem barki, osobiście widzę poprawę we wszystkich partiach (oprócz nóg, ale no, "kontuzja") /SFD/Images/2016/6/16/f716caea067a4ba6a58173bbe350f281.png /SFD/Images/2016/6/16/60cdae5746874c1791c1740341545d66.png /SFD/Images/2016/6/16/b8dc9271d67f430380fc42f9a3a1f215.jpg

wycwiel z kontuzją w Warce wykręcił piękny wynik..może startować 2 razy..fryz łatwo mu zmienić i zmejkapować dla niepoznaki

Tak odnośnie mojej nieobecności - poważna kontuzja wyałtowala mnie prawdopodobnie na ok. Pół roku bez sportu. PS. Nie była to kontuzja na siłowni. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2016-10-23 22:02:54

Przy bólu typu kontuzja można zapomnieć o rozwoju mieśni-automatyczna obrona organizmu przed przeciażeniem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b6133f62c43243e585d6c3f0e95bf6ef.JPG

Panowie, chyba do grobu chcecie mnie wpędzić %-) Nie mamy po 20cia lat, żeby tak bez porządnego rozgrzania kłaść się pod submaksymalne ciężary - przynajmniej w moim wypadku -śmierdzi kontuzją na kilometr.;-) Trochę jutrzejszy plan się skomplikował, bo przecież meczyk nie byle jaki. Co prawda zostaję w domu (ostatnio jak Śląsk grał w Dundee to z [...]

[...] nogi zakrocznej 1x20 8 5 9. Prostowanie nóg + prostowanie nóg szeroko 3x20 20/20/20 17/17/17 10. Odwodzenie nogi na wyciągu + pulsowanie odwiedzioną nogą 3x20 4 - kontuzja 6 11. Cardio 15min Rowerek Bieg Rdl w miarę, ale w ostatniej serii uaktywnił się ból nogi w okolicach kolana. Wspięcia - trochę lepiej, nawet z mocą. Wyroki - [...]

[...] niestety jest największą zmorą. Najpierw wyszła sprawa z przykurczonymi zginaczami bioder, czy jakoś tak, a gdy w końcu zaczęłam nad tym pracować, to stała się ta felerna kontuzja. Dlatego z dzisiejszego treningu jestem najbardziej właśnie dumna z tego, że udało mi się wykonać przysiady trzymając gumę przymocowaną do sufitu. Jest chociaż jakaś [...]

No to wiem na czym stoje, spróbujemy cośpoprawać. Żeby się tylko kontuzją nieskończyły te próby }:-( Z trzymaniem głowy powinno szybko wejść w nawyk, z przeprostem mogą być problemy, jakkolwiek to zabrzmi, czuję się w tej pozycji najbardziej neutralnie i chyba z rozpędu tam cisne. Ale popróbujemy. Co do opuszczania, na początek spróbuje wskazówki [...]

[...] powtórzeń tez nie jest specjalnie dobre-wytrzymałość idzie do przodu ale siła spada a mięsnie wcale się tak nie rzeźbia ,jakby mozna tego oczekiwać. I do tego zagrożenie kontuzja,o dziwo,zaczyna też wzrastać. Bardziej staraj się łopatki ściągać,bo jakoś tak podwijasz tułowiem tą sztangę-podobnie na tej maszynie też podwijałeś . Wracając do [...]