kontuzja

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 61, przed kontuzja 65 3 .WZROST: 172 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: - -Udo: - -Talia: - 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: - 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainery, bialka 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 9 .POZIOM BF% Nie wiem, nie posiadam aparatu 10 [...]

[...] i potem mialem kontuzje wiec nie chcem znowu miec kontuzji. a nie przyszło Ci do glowy, ze umiejętny trening nog moze nawet pomóc czasami- choc oczywiście nie wiem jaka to kontuzja była[ja osobiście miałem kilka razy kontuzje kolan i nawet gdy jego ruchomośc byla polowiczna trenowałem nogi... ale nie chce przesądzać- choć z tego co piszesz [...]

Nogi sa na swoim miejscu. Kontuzja, ale to już pisałem. Progresje zastępuje zmianą ciężaru na wyższy. Jakieś inne porady?:)

No ja nie wątpiłem, że z pomocą ludzi doświadczonych, środków farmaceutycznych i hartu ducha dasz sobie radę z tą kontuzją. Tego 9. stycznia to masz zabieg czy jakiś "przegląd", bo zapomniałem.

[...] tydzień, by dać odpocząć operowanemu przed sezonem kolanu. Gdy lider Rockets wróci na parkiet - jego minuty dalej mają być limitowane. Brent Barry natomiast nie będzie mógł grać przez dwa tygodnie, a powodem jest kontuzja łydki. Do gry wrócił po kontuzji Shane Battier, a na więcej minut i miejsce w pierwszej piątce liczyć może Luther Head.

Pewnie zostanę zjechany, ale moim zdaniem wygrał, bo...nie miał przeciwnika. Jest wielu lepszych zawodników, Messiego wykluczyła kontuzja, a reszta nie macha nóżkami w miejscu, nie płacze o przegranych meczach etc Zaraz napiszecie, że strzelił dużo bramek. To prawda, ale ile razy wyjechał z piłką za linię? Ile razy stracił piłkę przy dryblingach? [...]

Coleman stary wyjadacz, bardzo dobry zapasnik i nie lekcewazylbym go. Wszyscy chyba wiedza jakie shogun mial klopoty po walce z nim, i ta kontuzja sie nie wziela z niczego. bylo to Przeciez po akcji Colemana... Jestem za nim i zycze mu wygranej.

[...] o kolejne kilogramy na sztandze. Opinie dotyczące stosowanych suplementów: TREC Joint Pack - ciezko mi ocenic preparat bo stosowalem go profilaktycznie, ale nie złapała mnie kontuzja uzywajac dosc duzych dla mnie obciazen. TREC Vital Pack - porownujac do animalpaka ktorym zawsze bylem zachwycony -wydaje mi się ze nie ustepuje mu. Kupiłem kolejna [...]

Remy może zaczynać karierę jako aktor nadaje się tylko do tego hari miał trudniejszych przeciwników a on Le bannera z kontuzją. Widać było że wyczuł okazje na dyskwalifikacje i ją wykorzystał. Smutne zakończenie walka finałowa jak dla mnie to była Hari vs Aerts.

no nawet nie cwicze kontuzja w **** dzisiaj tylko lekko nogi bo nudy w **** byly

[...] rozpiętki na skosie 4s 15-15-15-15 rozpiętki na płasko (ilość powtórzeń?)Wywal włóż przenośki 4s np po 12pow uginanie ze sztangą szeroko (ilość powtórzeń?) żadne szeroko,kontuzja łokci ci miła ? widzę że z gryfem prostym nie masz pojęcia więc bier gryf łamany i 4s 12,10,8,8 uginanie na modlitewniku (sztanga/sztangielki?) (ilość [...]

[...] vs Jerome - pelna kontrola w wykonaniu Bonyaskiego. Mr. Flying ladnie polecial z kolanem na poczatku I rundy, ale ostatecznie trafil "tylko" piszczelem. Gdyby nie kontuzja Geronimo to i tak zapewne by przegral na punkty. Hari vs Zimmerman (skad te niemieckie nazwisko??) - Hari mial wszsytko pod kontrola ...do momentu w ktorym zebral [...]

*******e, dzis robie przysiadykontuzja wyleczona...chyba wlaczymy o coś

Wuchta i gdzie się podziała ta kontuzja? Ja tu widzę pełnego siły, zapału i gotowego do nowych, większych obciążeń Niedżwiedzia. Podziw, podziw i jeszcze raz szacunek Najważniejsze teraz, żeby kolano było sprawne i aby początek powrotu do treningu MC nie był zbyt dynamiczny. Ale z Twoim doświadczeniem i pomocą innych z forum to myślę, że będzie [...]

Dzisiejsza regeneracja i super jedzonko - 200gram cycka, 5 białek i 2 żółtka. Mniam, mniam. Następny posiłek juz w przygotowaniu - makaron razowy i cycek... KingCold - kontuzja podejrzewam, że zaleczona maściami (teraz końską) oraz przysiadami z poduszką między nogami. W MC będę stopniowo dokładał do pieca aż do celu... Dzięki za miłe słowa Ten [...]

Do przerwy 0-0. Mecz stoi na bardzo wysokim poziomie. Szybki i widać, że nikt nie odstawia nogi. Real miał dwie bardzo dobre sytuacje. Najpierw strzał Sneijdera obronił Valdes, później Drenthe nie wykorzystał sytuacji sam na sam z katalońskim bramkarzem. Martwi zejście z boiska Sneijdera, prawdopodobnie odnowiła się mu kontuzja.

Fakt Canna się poświęcił, bo to groziło kontuzją Szkoda, że nieczysto trafił...

To samo co miales. Po zerwaniu torebki stawowej kostka dochodzi do siebie przynajmniej pol roku a i tak nigdy nie bedzie tak sprawna jak przed wypadkiem. Kontuzja sie bedzie odnawiac

O widzę, że Wodyn zaczyna tutaj działać, więc musi być dobrze Kontuzja głupia sprawa, nie zazdroszczę. pzdr, zapraszam czasem do mnie

Iwonko, sądzisz, że autor tego tekstu nie poradził sobie z tą kontuzją przez 3 lata?