kontuzja

Witam, opisze mój problem w skrócie: rok temu miałem zerwane ściegno prostownika kciuka zakończone operacja chirurgiczna.. wszystko się udało jednak ostatnio wyskoczyła mi na tej samej ręce gulka pod skora lekarz stwierdził że to zapalenie ściegna wypisał żel FASTUM i rehabilitacje. Po tyg smarowania gulka zmalala i przeształa bolec jednak jakieś [...]

Witam serdecznie! Otoz mam pewien problem, z ktorym chcialbym sie do Was zwrocic :) Jakis miesiac temu, sparowalismy sobie ze znajomymi, i podczas wyprowadzania low-kicka, kolega go zablokowal. Kopalem dosyc mocno i po bloku, mimo ochraniaczy, poczulem kure*ski ból. Od tamtego czasu, ból ten co jakis czas powraca, to jak sobie zle kopne w worek, [...]

Witam, po 2 tygodniowej przerwie wróciłem na siłownię i po paru dniach pojawił się ból z tyłu prawego barku. Myślę, że spowodowany "zastanymi" mięśniami, za mocno zacząłem po przerwie chyba. Czuję ból przy wyciskaniu na klatkę, rozpiętkach, wyciskaniu na barki itp. Pompki i podciąganie się mogę robić. Ból nie pojawił się nagle, tylko progresywnie, [...]

Cześć, ostatnio podczas wykrokow z hantlami (wersja z długim wykrokiem) coś mnie chwyciło w nodze zakrocznej - albo raczej "puscilo": dosłownie czułem jakby jakiś mały napięty mięsień po prostu puścił podczas wykonywania ruchu. Nie wiem, czy to mięsień czy staw, prawdę mówiąc nie znam się więc szukam porady. Dodam ze w przeddzień treningu ten sam [...]

[...] ostrym przemęczeniem mułów, a tak już się dzieje od miesiąca, od kiedy to mój bark padł ofiarą kontuzji!!! Problemy z barkiem rozpoczęły się już kilaka lat temu, raz kontuzja trwała 8 miechów, teraz bardzo zależy mi by tego uniknąc(chciałbym prędko wrócic na siłownie). Może macie jakis sposób, nie wiem, słyszałem że kolagen i takie tam [...]

Holla, Jakoś w połowie stycznia robiłem siady i mi coś ***ło w kręgosłupie, w odcinku lędźwiowym. Myślałem, że mi przejdzie po 1-2tyg i olałem sprawe. Ćwiczyłem dalej, ale plecy mnie tak na****iały, że nawet jak robiłem przedramie to kolega mi podawał z ziemi sztangę warzącą parenaście kilo ogólnie to teraz nie moge robić ani wiosłowania, ani MC, [...]

Witam. Przy wyciskaniu na klatke na skosie ujemnym przy probie pobicia rekordu na 1 powtorzenie cos sie stalo , poczulem delikatny przeskok w stawie.po jakis 2 minutach bark zaczal okropnie bolec. Bylem u ortopedy i powiedzial ze przeciazenie . Bylem na laserach ultradzwiekach krioterapi dostalem dodatkowo dwa leki i masc .sam kupilem jeszcze [...]

Witam! od 2 lat mam problem z barkiem (doznałem kontuzji na siłowni).Byłem już u 3 lekarzy i wreszcie dostałem skierowanie na rezonans magnetyczny Wyniki:Badanie wykonano uzyskując obrazy T-1,T-2 fatsat w płaszczyznach czołowych oraz poprzecznych.Niewielkie zmiany przeciążeniowe w obrębie stawu barkowego-obojczykowego z obecnością zwiększonej [...]

Cześć ! Około 5 miesięcy temu złapałem kontuzje barków. Obrzęk, wdało się zapalenie i do dzisiejszego dnia jeszcze tego nie wyleczyłem. Miałem robione 2 zastrzyki z kortykosteroidami, następnie zabiegi w postaci laseroterapii, krioterapii, prądów elektromagnetycznych, dźwięków i terapuls. Niby coś tam dało, ale nadal dyskomfort w przenoszeniu [...]

Mam na imie Adam. Od jakiegoś miesiąca chodze na siłownie. Nabawiłem się niestety kontuzji bicepsa. Przy napinaniu go wychodzi mi z pod skóry cienka żyłka w której na pewno nie płynie krew. Jest raczej twarda przypominająca strune od gitary. Mam ja po stronie wewnętrznej. Nie mam pojęcia czemu mi wyskoczyła bo nie tyram na siłce nie wiadomo jakich [...]

Podczas chodzenia na siłownię po jakimś roku ćwiczeń doznałem urazu prawego ramienia dokładniej głowy długiej mięśnia dwugłowego , w jaki sposób? Na maszynie motylek obciążenie pociągnęło mnie do tyłu. Na początku myślałem spoko samo przejdzie , niestety ból utrzymuje się już 2 lata od momentu urazu , chodziłem na masaże i rechabilitacje w [...]

Witam serdecznie wszystkich użytkowników forum. W maju uległem kontuzji lewej nogi podczas wykonywania skoku w dal na zawodach lekkoatletycznych. Trenuję biegi oraz skok w dal. Czynnie startuję w zawodach. Mam 13lat. "W obrazie MR widoczne jest częściowe uszkodzenie przyczepu bliższego mięśni grupy tylnej kulszowo-goleniowej uda lewego ze śladem [...]

Witam! Jakies 2 lata temu podczas wyciskania na lawce plaskiej doznalem kontruzji- cos mi sie rozerwalo pomiedzy klatka piersiowa a barkiem. Trzask,huk i wrazenie jakbym slyszal przescieradlo rozdzierane na pol... ogromny bol, brak ruchomosci > wizyta u ortopedy> diagnoza> "nic powaznego"... Zapisal mi Sirdalud, kazal masowac i zrobic lekka [...]

Witam! W poniedziałek na treningu ogólnorozwojowym na hali grałem w kosza. Podczas jednej z akcji kolega uderzył całym ciężarem ciała w wewnętrzną stronę prawego kolana. Poczułem straszny ból i przez dłuższą chwilę nie mogłem w ogóle nim ruszać. Dzisiaj wróciłem od lekarza który stwierdził, że są trzy warianty: odklejona łąkotka, zerwane wiązadło [...]

Hej, Podczas mojego treningu brzucha nabawiłem się kontuzji pleców w górnej okolicy pod kapturami na wysokości klatki piersiowej. Nawet najmniejszy ruch ręką, po szklankę lub kiedy chcę otworzyć półkę znajdującą się wyżej. Ból ten zaczął się parę dni temu i powoli zanikał aż do dzisiejszej nocy, kiedy podniosłem się z łóżka lekko skręcając [...]

gdy się uczyłem udeżać (robić wykop)-nie wiem jak to dokładnie określić) z obrotu to się przewróciłem i doznałem kontuzji. gdy zginałem lewą nogę w prawo (nie wiem jak dokładnie to wytłumaczyć)to coś mi przeskakiwało. I pewnego razu nie przeskoczyło z powrotem i nie mogłem chodzić na nodze. Taki koleś mi to nastawił ale od tamtej pory nie mogę [...]

Witam wszystkich! Z siłownią związany jestem już od kilku lat, wiadomo, pojawiały się mniejsze przerwy, ale ogólnie... Dobra, pominę ten wstęp. Otóż... jakieś pół roku temu wykryto u mnie przepuklinę lędźwiową. (dokładnie trzy, jedna mniejsza, dwie trochę większe). Jedna z nich zawęża kanał nerwowy, przez co przez dłuższy czas towarzyszyły mi [...]

Witam. Jakies 3tyg temu na treningu doznalem kontuzji kciuka. Tancze breakdance i zle postawilem reke, tak na palcach i kciuku az mi cos strzelilo... bylem u chirurga i okazalo sie, ze to jakies odlamanie kostki... nie zlamanie. Mialem kciuka w szynie 2,5tyg, zdjalem ale nadal mnie mocno boli, mam spuchniete kolo stawu ksiuka i nie moge go zgiac [...]

Witam wszystkich.Mam kontuzje byłem z nią u dwóch lekarzy rodzinnych każdy powiedział że to jest naciąginięty przyczep mięśniowy.Czuje ból pod czas wykonywania ruchu.Rozchodzi się on od okolicy łopatki aż do mięśnia Kaputorowego ból jest taki jak by miały by mi się miesnie "rozerwac".Kontuzji nabawiłem sie nagle i wykluacza ćwiczenia na ławce ze [...]

Witam Was. Mam 25 lat. Przez kilka miesięcy ładowałem na masę włącznie z 2 cyklami po 6 tygodni na kreatynie ( 6 tygodni przerwy pomiędzy nimi ). W trakcie przerwy brałem AAKG ( pozostałe suple to białko + bcaa ) . Mam 181 cm wzrostu. Przed rozpoczęciem cyklu na masę ważyłem 81kg. Teraz ważę 93 kg i rozpoczynam redukcję. Nie będę się rozpisywał o [...]