konkret*

[...] powiedziawszy - mimo, że tydzień temu przy 120kg miałem zapas - myślałem, że 10kg będzie w sam raz. No ale chyba nie wziąłem pod uwagę, że cukierki Kaizena zaczęły już konkret klepanie hrhrh. Tył barków - linki były pozjamowane, zrobiłem hantlami, bez podwójnych spięć. Po tak przećwiczonych plecach poziom endorfin był chyba maksymalny, a [...]

Jestem tu bede pilnował, aby test byl przejrzysty i bez spamu. ZEstaw jest mega konkret, tester jak widac po fotkach również w b.dobrej formie, ale liczę iż parę kg dobrej jakościowo masy podczas tego testu dorzucisz, liczę także na aktywny udział Kaizen Stars , czyli obu Panów: Jacka R. i Rafała B. powodzenia

podejrzewam, że w dziale to bedzie test number one zobaczymy jak te cukiereczki Kaizenowskie Cie sponiewierają zycze powodzenia, dieta i trening konkret wkoncu inaczej byc nie mogło.

NIe no konkret wyciśnij z tego zestawu 10000000%,bo Kaizen się wykosztował, na bank będę wpadał i Cię podglądał xD Zestaw ładny, genetyka ładna, jednym słowem DAWAJ NIE MOŻE BYĆ ŹLE CIŚNIJ Z TEGO ILE SIĘ DA!!!:- )

no zestaw konkret. nappewno bede wpadał. proponował bym temat podwiesić, pzdr.

[...] miche ok 3-4 dni jest git a potem wraca masakryczne ssanie %-) ja po zawodach nie miałem parcia a za 3 dni to miazga...aż skrecało żeby cos podjesc %-) ps. Deser poyeba konkret :-) sam bym się tego nie powstydził :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-09-26 19:19:49 ja dziś dałem niższe kalorie(w sumie to od soboty już ale że sobota i [...]

Podkład muzyczny konkret :D Zresztą jak i Team :)

Forma bdb, porównanie do początków masy również nie pozostawia złudzeń, poszło konkret! Pisałeś, że gorszy okres- głowa do góry! Masa poszła świetnie, wakacje na horyzoncie!:-)

wymiary konkret ale już chyba zaczynasz tracić na jakości co ? chyba ,że kwestia zdjęć tylko ;-) Tutaj jeszcze nawiązując do Twojej wypowiedzi. Te wahania wagi są u mnie spore wtedy co dałem te zdj to 112.6kg a dziś np 190.5kg xD A nie było żadnych zmiennych. Raz mniej raz więcej na falku no i wczoraj męczacy dzień. Mało czasu że nawet jeden [...]

Ciężki klasyk, noga bokiem, to jest dopiero progres patrząc wstecz, oj będzie ciekawie, aby zdrówko było, bo zapowiada się konkret

Konkret!

Ale za to nabicie konkret! ;-D

Zdjęcia nie oddają tego jak wyglądasz na żywo :) Na ustawce jak pozowałeś to serio konkret ;) Ogólnie wszyscy jak dla mnie na żywo dużo lepiej wyglądali, cały czas tylko forum i ig wszystkich widzę tutaj, Sołtysek to w ogóle mi banie rozwalił jak wygląda :D Wojtek Korzeniowski to bydle :D hehe rzucał się w oczy :D Dawid również to już pisałem na [...]

Dojdzie lekka diureza, bronzer i będzie konkret

rzeczywiście ten system treningu tricepsów jest kozacki ja też mam konkret zakwas. Od poniedziałku wjeżdżam na FBW i między innymi będę robić nowość - wyciskanie francuskie sztangą łąmaną na skosie głową w dół - zobaczymy jak wchodzi.

Marian jakie Ty masz grube prostowniki,forma konkret,nie widać tej różnicy wagi przy Przemku

ze sraczką się nie walczy bo i tak wyjdzie 8-) .. Konkret forma , noga w prążkach.

No szama konkret :-) U mnie dzisiaj też cheat,pierwszy od chyba 5-6 miesiecy :-P

No dziś już wszedł konkret trening;) wczoraj zdecydowanie nie był mój dzień...i jakby te wodę gdzieś dziś zassalo bo nawet było ok:d no.i siła cały czas w górę hantle na skosie 47,5kg zaliczone za tydzień już poleca te największe:d prośbą o plus 50kg wysłana xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-18 18:27:52

[...] razu jak sie na treningu widzielismy to róznica kolosalna, dużo dobrego miecha w siebie wrzuciłeś. Najmocniej w oczy mi sie rzuca noga bokiem i czworoboczny też bardzo gruby teraz. w pozowaniu wg. mnie tylko w pozie bicepsy tyłem lekko prawą ręke w góre i bedzie idealnie, a czasu jeszcze masz i jak zejdzie z dupy i dwójek to bedzie prze konkret!