konkret*

kurcze dobrze ten 50 latek zredukowal- marzy mi sie taki BF. szczere gratulacje dla tego Pana i trzymam kciuki za forme na zawodach. a reszta no co ja moge powiedziec - konkret forma, nabite miecho i kraty na brzuchu. Mocny twoja oczywiscie najlepsza :) Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2012-05-10 22:09:13

jedno male cwiczenie a taka dyskusja. Ciezary konkret jak zawsze

Ja uważam bardziej że coś na stawy porządnego by się przydało pod marką SFD , na pewno skład by był konkret i cena rozsądna .

Dla mnie najlepszy jest HEMORUSH.Po nim się czuje jak ZEUS.Polecam jeszcze Shock+Storm także konkret i mega wydajny.

dywcia no przemiana konkret. W sumie spory okres czasu ale i tak bardzo dobry efekt.

konfacela forma konkret co nie zmienia faktu że klatka słaba w porównaniu z resztą :)

PANOWIE jakie masełko najlepiej szamać ? konkret nazwy poproszę

tak czy inaczej dziala,wiec ok.dorzuce mete,mam dojscie do balkana i alchemii.dorzuce 30 mg dziennie.skoncze testa i w przyszlym roku uderze konkret bombe.dzieki.pozdro

pierwsze słyszę że sie nie bierze piramidek.Jest jakiś konkret powód dlaczego nie ?

[...] po poprzednim strzale(środa), wbiłem w to i naciągłem 0,5ml ropy jak huuj..;/( a tu już nie możliwe żebym iniekcje sp******ił, bo higiena była jak zawsze, do tego wj**ałem konkret domięśniowo ) i k***a takie cyrki niech huuuuj strzeli;/ Niby gorączki nie ma bo spadło tak delikatnie poniżej 37* ( nie biorąc pyralginy, wcześniej leciały po 3-4 na [...]

Powiem krótko, wygląd masz fajny, nawet bardzo :)) jednak to co bym poprawił to: klatka nogi doyeał, słabo pocięte miałem, (moze tak mi sie tylko wydaje) plecy równiez bym dotyrał łape masz konkret i barki też nad łydkami bym też popracował! ogółem jest ok! pozdrawiam sog za prace :)

[...] dopiero jak przeczytałem kilka dobrych stron i zauważyłem że odpowiada Pan z sensem a nie jak spora część zawodników bardzo schematycznie i te porady mogą się przydać jedynie totalnie początkującym. Co do Hiteca w poprzedniej pracy spakowałem tego multum i wiem ile osób w Polsce to je - m-a-s-a-k-r-a. Wywód wyszedł konkret, z góry dzięki :-)

[...] może siły coś pójdzie na + w co wątpie, licze bardziej na jej zatrzymanie, czytałem wiele opini że tym planem na redukcji siła prawie wg nie spada, koledze na silowni co redukował 26kg, w 4 miesiące siła poszła konkret, z 140kg skoczyła na 180, bez zadnych soków, ale ma dobrego gena do tego :) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-05-13 12:22:07

Nie nie, w żadnym wypadku na czczo - konkret śniadanko a następnie bieganko

co do pytania w temacie 1) zaczynamy do słabszych i dokładamy z czasem 2) zawsze dodajemy witaminy i konkret minerałów 3) zakładając progres mocy spalaczy można spokojnie z 10tyg poddusić 4) dziennik dietetyczny to podstawa, bez tego ani rusz 5) Warto trenować, najlepiej siłówka + crossfit

Kvrwa Marian ! Wreszcie coś widać na filmikach %-) z tym MC już jasno jest. Plegar konkret, ale właśnie mam zastrzeżenie do wiosła podobnie jak Buli. Robisz celowo ruch hantlą do obojczyka/klatki ? Spróbuj sobie wiosłować do podbrzusza/bioder (te okolice), myślę, że nie pożałujesz i konkretnie poczujesz :-))

No klata konkret była :D Nogi... wiesz nie bardzo mogę coś tu wykombinować bo... mało sprzętu i kontuzja kolana... czasem jak sobie zrobię porządnie nogi to boli kolano... kiedyś podczas meczu ligowego skręciłem staw kolanowy i zerwałem wiązadło przednie wiec nie mogę za bardzo szarżować , nawet wyprost mam nie pełen Zapomniałem dopisać [...]

Można wiedziec na którym zdjęciu jest Gryboś Wiktor ?? bo jest konkret.

[...] ciężarów , ale pompa ogromna - taka jaką miałem pierwszy raz 1.Wyciskanie na dużym skosie - zaskoczenie i to bardzo duże, pompa fajna na górnej części klatki piersiowej konkret ! 2.Rozpiętki - rozciągnięcie bardzo dobre. 3a.Wycisk młotkowy góra skos - tutaj pompka dobra fajne szło 3b.Wycisk młotkowy dół skos - tutaj przy dwóch seriach [...]

Właśnie, że nie. Niektóre mają więcej amin, a niekóre mniej dlatego was o to pytam... to jakiś konkret ;f