tak ale dawkowanie dobre rozpisalem tam wyżej ?
...
DT: 5g krety na czczo, NO przed treningiem, 5g krety po treningu
DNT: 5g krety na czczo.
DNT: 5g krety na czczo.
Pomogłem? To daj SOG'a :)
...
nie dawaj kreatyny rano, daj shotguna przed treningiem a po 5g kreatyny, w dnt tylko 5g krety rano i styknie
Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.
...
dzieki bardzo Takashi :), od przyszlego piątku CYKLON, przyjde po :D
jak teraz zrobilem przerwe to od piątku moge zaczac odrazu z suplami ?
Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2012-05-10 20:44:58
jak teraz zrobilem przerwe to od piątku moge zaczac odrazu z suplami ?
Zmieniony przez - lucasso199 w dniu 2012-05-10 20:44:58
...
Dla mnie najlepszy jest HEMORUSH.Po nim się czuje jak ZEUS.Polecam jeszcze Shock+Storm także konkret i mega wydajny.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!