konik

konik wracaj lepiej wymyslac swoje historie do dziennika co by ci liczba odwiedzn gimnazjalistow nie spadla i pewnie twoje zycie by sie na tym skoncdzylo i w dvpie mam tego bana co mi dales PZDR pejsie

konik "Pobij Rekord" nie znam tematu.Startowałem na zawodach w pompkach we Wrocławiu 2011 zrobiłem 275.

masti Zobacz jak pokazywał prawidłowy ruch na wstępie Konik a jak były wykonywane.Mi na przykład oglądając filmik z Poznania ciężko się doliczyć.Na żywo sędziowie pewnie nie mieli takich problemów.

Fajnie że jest nas więcej w tym temacie.Dobrze jakby te zawody z obciążeniem wypaliły w Międzyzdrojach.Chociaż pewnie ogólnie tych zawodów bez obciążenia będzie więcej. Konik 506-Ty też jesteś za takimi zawodami z obciążeniem? Widziałem Twoje filmiki na pobij-rekord,ale oprócz Marka było Was tam chyba jeszcze kilku?

Widzę że temat się rozrasta i przybywa nowych "drążkowców":-)Kurde jak tak dalej pójdzie to zrobimy swoje stowarzyszenie Stowarzyszenie już jest PSPND http://www.pspnd.pl/ i nawet tu na początku ktoś od nich pisał,ja i Mariusz-Konik,należymy do niego ale od kiedy powstał pobij-rekord to PSPND zamilkło,nie wiem czy to zbieg okoliczności czy już [...]

Widzę że temat się rozrasta i przybywa nowych "drążkowców":-)Kurde jak tak dalej pójdzie to zrobimy swoje stowarzyszenie Stowarzyszenie już jest PSPND http://www.pspnd.pl/ i nawet tu na początku ktoś od nich pisał,ja i Mariusz-Konik,należymy do niego ale od kiedy powstał pobij-rekord to PSPND zamilkło,nie wiem czy to zbieg okoliczności czy już [...]

Matkus nie wiem czy czytałeś komenatrze pod tym filmikiem który wrzucił wcześniej Konik 506.Jak nie to poczytaj.Tadeusz pisze od kiedy zaczyna regularnie trenować i dlaczego tak mało się podciąga z obciążeniem.Pisze też o swoim rekordzie z 24kg.Posty wymienia też Wiewór.Pisze że też coś zabiera się za obciążenie i ma fajne rekordy.Chce nawet coś [...]

Konik to znaczy że nie masz wystarszająco dużo siły na podciągnięcie a te 3/4 to wynika w większości z zamachu myślę... Gdy nie można się podciągnąć to najlepiej się opuszczać z góry: Podciągasz się na dwóch i jedną rękę puszczasz starając się jak najwolniej opuszczać. Jeśli od razu spadasz to musisz sobie lekko pomagać 2ręką. Jedno opuszczenie [...]

Dzisiaj miałem trening dosyć mocny , ale co z tego , po treningu zjadłem znowu wiadro żarcia. Jaruś - teraz tak rób jak w tym filmiku. http://www.youtube.com/watch?v=iHChortGXyk&feature=g-all-lik&context=G2724b80FAAAAA0gAdAA To jest właśnie Bar-Baric Mode z tego konkursu grudniowego. W domu to chyba tego nie zrobię chyba że wybiję dziurę w [...]

co sadzicie o technice tego podciągania? gosciu uznaje sie za znawce tematu drązka ,wiec pytam tutaj,bo moim zdaniem tacy ludzie jak drazek i konik nie dosc ,ze robia to lepiej technicznie to moim skromnym zdaniem tez lepiej sie znaja http://www.youtube.com/watch?v=c9WBsdUHzGg&feature=channel chodzi mi glownie o koncowke filmu z tymi 40kg [...]

wiemy wiemy , ale przy Twych gabarytach wyglada jak kuc , lub jak mlody kon = konik

Oglądałem chwilke ale wyszedłem z pokoju bo nie chcę się wprowadzać w zły nastrój podczas końcówki weekendu. Polityka mnie niesamowicie irytuje... Może dlatego, że wiem o niej niewiele bo to nie jest jakiś mój konik ale jednak ciągle irytuje i przygnębia. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-05-17 21:40:59

praca przy obrabiarkach numerycznych ewentualnie: kurs spawacza - wyzszej klasy instuktor oraz dietetyk to takie ambicje sport to moj konik w przeszlosci (do 2-3 lat temu) wylacznie skok w dal silka na dalszym planie... byly sukcesy lecz zmarnowala je kontuzja po ktorej rzucilem szkole sportowa (tzn koniec gimnazjum klasy sportowej i zamiast [...]

Mariusz-co do oceny filmiku,to masz załatwione.Wiesz,że technika podciągnięć to mój "konik" :) Proto zaczyna bawić się z 20-kg.Ciekawe czy pobije życiówkę/22-powt./Zaczyna od 16. Bez ciężaru poprawił z 34 na 36 więc jest szansa :) http://www.youtube.com/watch?v=XvmwDdm0-pg

Konik podciagniecia na jednych rekach z odbicia masz , dawaj pelny swobodny zwis i wtedy up ;)

[...] na niego trafiłem i od razu kupiłem drążek. Jeszcze za wcześnie, by dołączyć tu do stałych bywalców i dzielić się filmikami, ale może po nowym roku... ;) Mam 2 pytania - konik jesteś wicemistrzem Polski w podciąganiu się na drążku? Gdzie odbywają się zawody, są organizowane co roku? Jak wyglądają zasady i konkurencje? 2. Czy podciągając się [...]

konik - aktualnie trenuje w domu jak mam czas ale nie crossa bo go to mam w robocie :) To co wykonujecie teraz to w zasadzie też jest CF tylko bez ciężarów. Chciałem wczoraj spróbować zrobić Normal mode ale nie miałem jakoś energii. Wlasnie - To wychodzi na to że ja też mam Krosfit zawsze w robocie do 14 godz. Mimo wszystko trenuję i daję z [...]

Konik... W przyszłości polecam Ci zajrzeć do słownika ortograficznego ! W każdym poście walisz takie byki, że aż razi ! Następnym razem pisz posty ze słownikiem. Pro publico bono.

konik daj filmik jak na jednej ręce się podciągasz Mam tylko filmik z 1 podciągnięcie na jednej ręce , więcej na razie nie próbowalem.

konik teraz mogę wrzucić filmik z 50, ale to robiłem pod koniec treningu dzisiejszego, gdybym zaczął na początku dałbym radę porobić po 60. więc nie wiem czy wrzucać, czy zaczekać do czwartku wtedy nagram na początku treningu dipsy // wrzucę jednak w czwartek albo piątek, żeby było pokazane te 60 ;p Pamiętamy i czekamy dzisiaj na film :),a tak na [...]