Witam Serdecznie ! Przedstawiam Wam Kolejny Suplement Przed Treningowy Dziś Jest Nim POW3RD! 2.0 ! POW3RD ! 2.0 Jest Niesamowitym Dominatorem Wśród Suplementów. Produkt Jest Mieszanka Jednych z Najlepszych i Naważniejszych Składników Dodających Niesamowitą Energię Podczas Treningu oraz Pompe Mięśniową Która Umożliwia Osiągnięcie Niesamowitej [...]
witam otóż potrzebuje uzupełniać białko w mojej diecie i nie wiem która opcja będzie lepsza czy kupic to http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html czy może kupic i koncentrat i izolat odzielnie
Grek - nie wpadł bym na to, żeby sos z witaqmin robić %-) A ja że można skruszyć mete i dać do ciasta zamiast mąki %-) A tak swoją drogą pasuje do mięsa na słodko taki koncentrat. Kuchnia to jeden wielki eksperyment ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-27 13:53:46
Cały czas się zastanawiam nad treningiem :( Trening będzie siłowy 4dni w tygodniu zakres powtórzeń 10-5 serie 4-3 Trening Brzucha 3 razy w tygodniu po 2-3 ćwiczenia AEROBY(na początek) 3-4 razy w tygodniu 30-35 min : Bieganie Skakanka Rowerek Myślę że zostanę przy swoim dotychczasowym treningu zrobię małe zmiany i dodam 3 treningi brzucha w [...]
Orientuje się ktoś, czy koncentrat ionto z vitalmax straci swoje wartosci przy duzej temperaturze np przy pieczeniu? ciężko powiedzieć,trzeba by sie przyjrzeć składnikom po kolei
[...] posiłki w dzienniku, to jest ok, ale jak generuję zrzut, to wszystkie wartości wzrastają o kilka) + płyny: 1,5l woda + warzywa: cebula, ogórek kiszony, marchewka, papryka, koncentrat pomidorowy + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: - Zmieniony przez - jez.pigmejski w dniu 2014-02-27 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
szkoda że białko w nim to nie WPC tylko białko serwatkowe Wiesz co piszesz w ogóle?? WPC to koncentrat białek serwatkowych właśnie Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-25 15:37:41
[...] orzech, kokos ) narazie pije nugat i powiem ze smakuje jak troche jak wafelek, jak na bialko z sfd to smak nawet przyzwoity :) Wybralem to bialko poniewaz jest to zwykly koncentrat bialka serwatki i jest tani. Ostatni moj zakup: http://s3.postimg.org/9m03n27kj/20140204_142137.jpg Kreatyny jeszcze nie zaczalem stosowac, czekam na skierowanie [...]
[...] proste cukry oraz tłuszcze, natomiast Pro Complex Gainer czerpie dużo wyższy procent kalorii ze złożonego źródła jakim są wysokiej jakości proteiny (izolat białka serwatki, koncentrat białka serwatki, kazeinian wapnia, albumina jaja, hydrolizowane peptydy: serwatkowe, peptydy glutaminy). Poprzez dostarczenie kompleksu węglowodanów, błonnika, [...]
Wiatam prosze was o sprawdzneiu diety na redukcje. 6 posiłkow co 3 h z zegarkiem w reku śnidanie: 75 g płatków owsianych 200 ml mleka 2% 30 g odzywki bialkowej koncentrat 80 % garsc orzechow kolejne 3 posilki wyglądaja tak samo czyli 70 g ryzu brazowego 150 g piersi z kurczaka smazonej na oliwie 160 gram brokul na parze/ szparagow/ lub 100 g [...]