[...] pozwala nam na bardziej precyzyjne zastosowanie odżywki. Wielu ekspertów poleca stosowanie białek odpowiednio do pory dnia: -rano białka szybkowchłanialne: izolat lub koncentrat ( WPI, WPC) -w ciągu dnia mieszankę białek lub WPC -po treningu białko szybkowchłanialne ( WPI) -przed snem białka wolnowchłanialne ( np. kazeina ) lub mieszankę [...]
[...] to księżniczki. Współpracuje z Fenixem, ale powiem zupełnie szczerze, po współpracy z Tadziem trochę mi jego podjeście nie pasuje. 100%albo nic. Izolat musi być, nie jakiś koncentrat, codziennie łosoś, wołowina, suple za 250zł na mc, i zamiast kury indyk. Nie pasuje mi takie podejście, i też nie chce taka być jak te laski, forma na 1 miejscu, [...]
[...] w budowaniu tkanki mięśniowej i regeneracji Bardzo dobra rozpuszczalność i wyśmienity smak FA XTREME WHEYBOLIC to najwyższej klasy białko pozyskiwane z najwyższej jakości koncentratu białka serwatkowego. W rygorze treningowym nie ma miejsca na przeciętne produkty, dzięki XTREME WHEYBOLIC będziecie mogli wprowadzić do swojej diety [...]
[...] nie mogę obciąża lewego nadgarstka - hantel max na nadgarstek to 8kg, miałam dawno temu złamany i do dziś przy ćwiczeniach mnie boli Zażywane suplementy : białko izolat lub koncentrat, bcaa, omega 3, kompleks witamin Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
[...] nie mogę obciąża lewego nadgarstka - hantel max na nadgarstek to 8kg, miałam dawno temu złamany i do dziś przy ćwiczeniach mnie boli Zażywane suplementy : białko izolat lub koncentrat, bcaa, omega 3, kompleks witamin Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
[...] jesc 2-100g ryzu 250g pierdi z kurczaka bez oleju 3-to samo co drugi {przedtreningowy} 4-400g ziemniakow ,200g watrobki smazonej 5-100g owsianki,40g odzywki (izolat lub koncentrat) 10g migdalow lub rodzynek godzine przed snem mowil takze ze malo sie licza godziny spozywania,,poprostu od rana do nocy ma sie zgadzac bilans kaloryczny i musze [...]
[...] gryczana, mąka z nasion amarantusa, jabłko, masło orzechowe, mleko migdałowe 2. Kasza jaglana, jabłko, odżywka białkowa, olej kokosowy 3. Jajo, mąka gryczana, parmezan, koncentrat pomidorowy, pomidor 4.,5. Ziemniaki, schab, oliwa z oliwek, orzechy pekan Dziś wieczorem prowadzę dwie godziny zajęć i od razu po nich jadę na weekend do [...]
[...] Znakomite, odmienne smaki Wysoka wartość biologiczna i niepowtarzalny smak to kombinacja, charakteryzująca nową odżywkę białkową DELUXE 100% WHEY. Źródło białka stanowią : koncentrat białek serwatkowych oraz najlepszej jakości izolat serwatkowy, produkowany przy użyciu technologii CFM (cross flow microfilitration), zachowującej najwyższą jakość [...]
[...] Opis 5 najpopularniejszych smaków po 8 szt.: Apple Pie, Banana, Caramel, Chocolate, Chocolate Cookie Połączenie wysokiej jakości koncentratu i izolatu Znakomita przyswajalność Wspomaga budowanie dobrej jakościowo masy mięśniowej Doskonały smak i rozpuszczalność Nie zawiera sztucznych barwników!!! [...]
[...] Opis 8 najpopularniejszych smaków po 5 sztuk: Chocolate Cookies, Cookies, White Chocolate, Chocolate, Vanilla, Banana, Nougat, Strawberry Najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego Najlepszy wybór w stosunku jakość / cena Szybka wchłanialność Pomaga w utrzymaniu oraz wzroście masy mięśniowej Prezentuje wysoki poziom [...]
[...] - mielona szynka z ryżem, cukinią, parmezanem i sałatą - ryż brązowy z jabłkiem, migdałami i wheyem - zupe krem, którą uwielbiam <3 - kurcza, seler, marchew, ziemniaki, koncentrat i makaron bezglutenowy TRENING 8-) 1. Back Squat ATG 4x10 tempo 3010 - z gapiostwa nie dołożyłam na drugą serie, ale i dobrze, bo ostatniej nie byłam w stanie [...]
[...] jaglana, kuskus 90 g mięsa /ryba 150g warzyw V. Płatki jaglane lub owsiane 60 g ( wsypujemy do miski zalewamy gorącą woda przykrywamy i po kilku minutach są gotowe, następnie zalewamy takie płatki odzywką białkową 30g – izobat lub koncentrat białka i jemy taką zupę. ( można dodać kilka sztuk bakalii lub żurawiny do smaku )
Ja jak widzę napis "for women" to robię taką minę @@-) w każdym razie odżywka to odżywka, kolor opakowania niewiele mówi - sprawdź jaki ma skład - czyli ile białka, ile i jakich dodatków i czy to koncentrat czy izolat. Drugi będzie lepszy jakościowo.