koncentrat

Mi raspberry z ostrovitu smakuje jak zagęszczony tani koncentrat soku malinowego. Ale melon ok :)

[...] żółtek jaj + 5g oleju kokosowego + 55g wafli ryżowych + pieczarki i pomidor 2. 200 piersi z kurczaka + 10g oleju kokosowego + 320g pierogów z kapustą i grzybami + cebulka z koncentratem pomidorowym 3. 250g piersi z kurczaka + 10g oleju kokosowego + 160g makaronu penne rigate + pieczarki, kiszona kapusta i koncentrat pomidorowy W dni DNT [...]

Czy waszym zdaniem trenując dla siebie nie pod kątem żadnych zawodów i będąc na redukcji jest sens wydawać więcej kasy na izolat białka czy jednak koncentrat będzie wystarczającym suplementem .

Koncentrat nawet przed zawodami :)

[...] i nie mam siły ćwiczyć, dodam że jedząc takie większe obiady i tak straciłam kolejne 2kg..) opcja 2) kurczak/indyk 250 g + papryka 65g + pomidor 300g + pieczarki 200 g + koncentrat + makaron durum 60g IV kolacja opcja 1) serek wiejski lekki + szynka z piersi z kurczaka + warzywa (pomidory, rzodkiewki, ogórki itd) opcja 2) zupa z mrożonki (jak [...]

[...] OPIS Łasowanie bez wyrzutów sumienia 30% Białka Tylko 1 g cukru w porcji Bogate źródło protein z wysoką biodostępnością Wspaniały smak Zawiera koncentrat białek mleka i serwetkowych Body Attack Protein Truffles są proteinowymi łakociami, odpowiednie dla osób dbających o sylwetkę, jak i sportowców. Te wyśmienite [...]

Hm. Tylko czy jeśli do takiej rozpiski dodam jeszcze koncentrat i banana po treningu to nie podbije mi to za bardzo białka? Czy w takim wypadku zrezygnować z supli?

Jak to jest z tymi rodzajami białka jest koncentrat izolat itd mógł by mi ktoś napisać czym to się różni co się szybciej wchłania itd. Z góry dziękuję

http://potreningu.pl/articles/3780/co-wybrac-koncentrat-hydrolizat-czy-izolat-bialka-serwatki

[...] walki. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : 2800 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Bialko koncentrat 70 % i carbo, napalm. Ostatnio przerabiany plan: 5-cio dniowy split (pon-biceps,triceps, wtorek-nogi , śr-klatka,triceps, czw-plecy,biceps, [...]

[...] ) 50g ryżu + 20 płatków cynamonowych + 200g jabłka + 30g SFD WPC Protein Plus 4. 300g ziemniaków + 20g oleju kokosowego + 250g piersi z kurczaka + kapusta kiszona,pieczarki, koncentrat 5. 300g warzyw na patelnie + 20g oleju kokosowego + 200g piersi z kurczaka + pieczarki 6. ( nadprogramowy posiłek %-) ) 400g pierogów ze szpinakiem + 180g bułki [...]

[...] odżywczych, wspierając ogólne dobre samopoczucie. Wartości odżywcze mogą się nieznacznie od siebie różnić ze względu na partie surowca. Składniki: płatki owsiane , koncentrat białek serwatkowych WPC 80% , kakao odtłuszczone, naturalne aromaty, aromat, substancja słodząca: sukraloza. SPOSÓB UŻYCIA 60 g produktu (2,5 miarki) wymieszać z [...]

[...] Wspomaga procesy anaboliczne i antykataboliczne Przyśpiesza regenerację mięśni Wyzwala energię podczas treningu Amino Complex to najwyższej jakości tabletkowany koncentrat białkowy. Zawiera pełen kompleks aminokwasów, niezbędnych do uzyskania wysokiego tempa progresji sportowej formy. Preparat wykazuje działanie antykataboliczne, [...]

[...] przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia! Wartości odżywcze mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. SKŁADNIKI: Gorzkiej czekolady i kokosa: białko kokosa, koncentrat białkowy mleka, koncentrat białka serwatki (z mleka), koncentrat miceralnej kazeiny (z mleka), kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu (10-12%), błonnik [...]

[...] z zaburzeniami tolerancji glukozy (cukrzyca typu I i II). Produkt nie zawiera oleju palmowego ani glutenu. Składniki: orzeszki ziemne (55%), substancja słodząca: ksylitol, koncentrat białek serwatkowych WPC 80% , migdały (10%) substancje słodzące: erytrytol, glikozydy stewiolowe; naturalny aromat, aromat. ZALECANE PORCJOWANIE Za każdym razem, [...]

[...] fizyczną, potrzebuje więcej protein w diecie. Niezależnie od tego, jaki sport uprawiamy, trening generuje większe zapotrzebowanie na białko.  Śmiało można napisać, że koncentrat białek serwatkowych jest białkiem wysokiej wartości biologicznej. Nie ma znaczenia, czy w naszej diecie dostarczymy protein z odżywki, czy będzie to porcja mięsa. [...]

[...] diety (z wyjątkiem rodzynek) wygląda ok, choć nie sprawdzałem składu preparatów. ps. Olimp Whey Protein 100% Wanilia, skład: 93,5% preparaty białkowe (ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych WPC, izolat białek serwatkowych WPI – CFM®), fruktoza, aromaty, kwas jabłkowy – regulator kwasowości, guma ksantanowa, [...]

[...] Dwa dni wolne pod rząd sprzyjały. Dzisiaj na siłowni zainwestowałem na zachętę 39 zyla w zma. ;) Jeszcze jakiś potas by się przydał, nie wiem czy w pastylkach czy po prostu koncentrat pomidorowy włączę do diety. Mam ograniczony dostęp do internetu - nie posiadam w domu komputera, jedynie telefon. Relacje będą częściej niż do tej pory, ale z [...]

[...] silowe+ bieganie po nich około 6/7km. SIłowy trening to obwodowka skaldajaca sie z 8 cwiczen. Chcialbym zakupic bcaa , białko ( z tego co pamietam izolat bardziej niz koncentrat) a co myslicie o kreatynie? Chciałbym miec lepsza regenracje dlatego mysle o bcaa oraz bialku ( izolat??). Chce zrzucic tluszczu jak najwiecej. Niektorzy [...]

[...] snu, to niech się przypatrzy temu co ląduje na ich talerzach!!!! ;-) Dziś w menu standard %-) + Omlet z owocami + ryż brązowy, mielona szynka, cukinia, papryka, pieczarki, koncentrat, sałata lodowa + ryż biały na mleku bez laktozy %-), banan, jabłko i odżywka + zupa krem z kurczakiem i ryżem ;-) nie mogę się na nią doczekać %-) TRENING [...]