[...] łyżki kakao ( część z kakaem wyszła bardziej wilgotna), dodatkowo krem kawowy. Pyszota:-)) Zadowolona ze swojego wypieku poczęstowałam mamę, czekając na oczywiście na komplement, usłyszałam...:"Nie to co sklepowe, zjadliwe", po czym wyjmuje cukierki :)) A za chwilę słyszę, muszę w końcu wziąć się za siebie}:-( Nie mogłam się powstrzymać od [...]
[...] ma już dawno za sobą ;-) A masz ławkę skośną taką do brzucha? Jak tak to wyślij mi zdjęcie na maila. Jak się nada to dam Ci inne ćwiczenie 5. Odwodzenie na maszynie 4x maks nie liczyłam, ale zamierzony efekt został osiągnięty :-D :-) 30/25/20/20 Dziś również usłyszałam komplement od Męża, że widać już jakieś rezultaty moich ćwiczeń i diety ;-)
[...] eterze o mnie kiedys było słychać i nawet pare osób gdzies w innych miastach mnie rozpoznawało na ulicy ale pozatym to jestem nielubiany i wirtualnie wydano na mnie wyrok bo mówie to co mysle bez tajemnic poliszynela i nie owijam w bawełne takze myslalem ze juz samych wrogów mam a tu taki komplement. Dziekuje brachu na bank teraz bede wpadał :-D
Orzegow pisze: Nieraz--moje gratulacje jesteś bardzo silny Dziękuję za komplement, ale jest on na wyrost, bo bardzo silny to dopiero będę. Jak Bóg i Partia pozwolą... :-) I nic dziwnego, że KB32 Cię pokonało w pierwszym podejściu, nawet jak miałeś już dużą krzepę wypracowaną w tradycyjny sposób, bo z ketlem to inna bajka, co sam już teraz wiesz. [...]
[...] km/8,5 km/h było 35 minut orbi/ociążenie 3/ watt 156/ 4,89 km/ 8,4 km/h było 35 minut orbi/ociążenie 3/ watt 158/4,92 km/ 8,4 km/godz. Przysiad i bułgar czochrają mną jak szmatą, za to dzisiaj fajnie czułam drążek i mąż mi nawet komplement walął że fajne motyle mam:-) MISKA suple bz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b0189f9b2ef464fb9daf09ddf464cf1.png
marceli ........... jezeli to do mnie "dziadek-kark" to jestem pod wrazeniem i dzieki za komplement ,heh , Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-02-22 09:50:59
[...] przykładem tego że można jak się bardzo chce i tyle;-) "genu" to Ty nie masz( IMO - i nie żeby dogryźć tylko piszę co myślę), nie popadaj w samozachwyt bo masti walną komplement ale rekompensujesz to zdecydowanie WYTRWAŁOŚCIĄ i KONKRETNYM CELEM. tutaj fajny filmik na temat "genetyki";-) dotyczy powerliftingu [...]
[...] nie robię za bardzo pomiarów obwodów bo mi Artur zabronił :-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-01-03 13:17:39 czemu wy to co pisze jeśli to nie jest słodkopierdzący komplement zawsze traktujecie jako atak? ciesze się ze masz progres i zapierdzielasz jak wół;-) o to w tym chodzi, robisz coś dla siebie a nagrodą będzie sylwetka które [...]
Wiadomo, że są rzeczy za którymi nie przepadamy (sam nie lubię podciągnięć, wolę pompki %-) ) czasami ta wena musi się pojawić i jak się ruszy, to będzie szło ;-) a dziękuję za komplement ;) Spoko, widząc procenty to pewnie gdzieś po drodze szykuje się deload ;-) Także nie ma co się spinać ;-)
[...] czy juz kończę, bo wyglądam jakbym miała pompę (byłam tylko po żołnierskim)/-)_ Też mi powiedział, że ursłam ale żebym się nie gniewała na niego za to stwierdzenie bo to komplement;-) tak więc, samopoczucie + 50 TRENING Rozgrzewka + dynamiczne rozciągnie 1.Zołnierski 4x8-10 1min 14kg/18kg/22kgx12/22kgx11/26kg x8 r:10kgx20/ 18kg/22kg/26kg/30 [...]
[...] dołożę od razu 5 kg w rwaniu nie schodz ponizej 50kg Taak a powyżej ilu można ??? Paweł To Ty nic nie wiesz że jadę elmihu Wyglądasz na pro wspinacza na tej focie To komplement ha ha Żadnego spamowania nie było, pisałeś na temat więc jest OK . rafi77 Filmiki będą przy bardziej interesujących ciężarkach i mniejszej liczbie powtórzeń [...]
[...] ruszam już nawet wina. Aktualnie suplementuję chmiel sporadycznie i im dalej w wege, tym gorzej reaguje mój organizm. Jestem wybitnie ekonomiczna. Pochwała michy to wielki komplement! Staram się jak mogę i upycham wszystko co wartościowe. Ciągnie mnie do kwachów ostatnio. Do wszytskiego dodaję sok z cytryny i często pijam wodę po ogórkach %-). [...]
Zaraz się zaczerwienię #-P dziękuję panie Janku za tak miły komplement. Mimo, że spokojnie można znaleźć w naszym dziale eleganckie plecaki to pochwała od takiego sylwetkowca jak pan lepiej działa na kortyzol niż 100gr witaminy C %-)
Wczorajszy trening z kobitkami udany, ale ostatni :-{ Wszystko fajnie szło, koleżanka z bardzo mobilnymi biodrami, na koniec dostałem swoisty komplement, że bardzo fajnie wszystko tłumaczę i że powinienem zostać trenerem personalnym, ale żona szybko dodała, że jak już to tylko mężczyzn. I od razu zrozumiałem, że coś się święci. Po odjeździe [...]