COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
Tak wygląda u mnie suplementacja obecnie, coś zmienić? Witamina C 2g Cardarine 20mg Omega 10ml Now Adam x2 Witamina D3 5000iu x1 Cytrynian magnezu z potasem x1 Sanprobi probiotyk x1 Cytrulina 5mg Kreatyna 5mg BetaAlanina 5mg (3x2) Tadalafil 5mg Lirra Gem 1x (swędzi mnie całe ciało odkąd jestem na cyklu i po tym swędzenie ustępuje) Nac [...]
Zostań na tych równoległych, dobrze dobieraj obciążenie, nie rób ćwiczeń na maszynach na nogi, Popracuj nad ustawieniem ciała w przysiadzie, szukając takiego, które nie boli, jedz kolagen i wysypiaj się porządnie.
stary lipa trening na rzezbe wskazany no i po kazdej seri na klate spinaj ja kilka razy po 5 sekund a w seriach cwicz po minimum 12 powtorzen, pompki na taboretach no i spalacze tluszczu, jest ich duzo wiec poszukaj na forum najlepszego kolagen
kolagen, glukozamina i wiele innych szukaj zestawow- tzn odzywek , ktore sie z kilku zwiazkow skladaja. jest tego troche na rynku ( np. joint therapy z treca- kup to, albo szukaj podobnych)
Mogłeś pisać w tym samym temacie. Skup się na rozgrzewce i technice to nie będzie łupać. 3 dni bierzesz kolagen i na co liczysz? takie preparaty bierze się miesiącami dopiero wtedy można zaobserwować poprawę.Teraz zrób przerwę i niech się staw zregeneruje.Jak wrócisz to unikaj ćwiczeń które powodują ból .
Spróbuj tak: glukozamina 2 x dziennie po 1 po posiłkach kolagen activ - w proszku 2 x dziennie po kopiastej łyżeczce (2x 5-6g) pomiędzy posiłkami (jeżeli masz w tabletkach to wyjdzie chyba 2 x 5-6 tabl. Tabletkowany jest wygodniejszy ale dużo droższy) Jeżeli po 2 tyg. problemy nie ustąpią to możesz zwiększyć glukozaminę do 3xdziennie ew. dołożyć [...]
[...] białka w 1 tabl. A takich różnic widziałam więcej. Z NUTREND'a mam sprawdzone: - kreatynę - glutaminę - Amino w płynie - Amino BCAA w płynie - napój regeneracyjny REG-GE - kolagen w płynie - karnitynę z chromem w płynie Przy kupowaniu indywidualnym ceny wychodzą około 30-40% taniej niż w Polsce (po wliczeniu w to transportu) Pozdrowienia [...]
na za duzo nie licz kolagen bardziej to włosy,paznokcie itd też ma wpływ wiadomo na stawy jakiś.Dobra jak cos pytaj w dziale z suplami w co warto zainwestowac na tą chwile,ale bardziej starał bym się zdiagnozować od czego to sie dzieje.
o to, ze dodajac 50mg mogą juz sobie na etykiecie napisac krzykliwe, ze zawiera kolagen typu II:-) a efektynwosc suplementu bedzie taka sama jak bez dodatku koleganu typu II wiec bardziej odgrywa to role marketingowa anizeli faktycznie pomocowa. produkt wybrales bardzo dobry bo firma jarrow specjalizuje sie wlasnie w suplementacji prozdrowotnej, [...]
Kolagen, ekstrakt z kadzidłowca (boswelia serrata), msm, witamina D3, cissus, czy omega 3, jak najbardziej są wartościowymi suplementami w celu profilaktyki aparatu ruchu. W zasadzie można stosować cały rok. Glukozamina nie ma już tak perspektywicznych badań w tym kierunku. Osobiście bym nie wydawał na nią pieniędzy, a skupił się na solidnych [...]