kolagen

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

Dzień dobry wszystkim };-) miseczka woda 1,5 l , suple białko tran no i robię kurację 3 miesiące z preparatem firmy Noble health collagen m.in. kolagen. z kw. hialuronowym i dodatkami .Chcę polepszyć stan włosów , skóry i paznokci NO I ZOBACZYMY CO TO SIĘ ZADZIEJE... , warzywa- cebula ,ogórek ,pomidor ,marchew rozpiska z treningu 29 A [...]

Cześć dziewczynki :-D moja większa micha woda 1,5 l , suple tran i kolagen noble health , warzywa pomidor ,cebula ,pieczarki Preria ja też nie pałam miłością do tego , ale kurde zacisnąć poślady trza i jechać a będziemy piękne /-)_ Rozpiska z treningu B 30 11.01.2015 1. Martwy ciąg Sumo 35KG X 10 POWT. 39 KG X 8POWT. 40KG X 5POWT MAŁY [...]

heloł :-) wczoraj nie zrobiłam treningu ale dzisiaj jak zdąże to pojade na siłke .Już mnie nosi ...muszę się też wyżyć :-> miska moja przejściowa ...za kila dni zrobię pomiary bo dawno nie robiłam :-) i zobaczymy jak obecna miska mi służy ..ja tam się cieszę ,że więcej jem ,ale chyba na MASĘ to jeszcze mało ? WODA 1,5 L ,SUPLE TRAN I KOLAGEN [...]

[...] KOCHANE MOJE :-D wieczorkiem planuję trening ... a tymczasem miska ZASTANAWIAM SIĘ CZY MOGĘ JESZCZE ZWIĘKSZYĆ WĘGLĘ do 180 a uciąć trochę tłuszczu ? woda 1,5 l ,suple kolagen i tran , warzywa/pomidor ,ogórek ,cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1665d6d635b4455b016d072ec39e33d.png Zmieniony przez - esencja w dniu 2015-01-16 11:28:25

Witajcie :-) wrzucam jedzonko na dziś woda 1,5 l , suple białko ,kolagen i tran warzywa-cebula,pomidor ,ogórek ,marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84532e2eb2f544bf9e6e45c730989ecc.png

Dzień dobry :-) micha na dziś woda 1,5 l sple kolagen i tran i białko ,warzywa-papryka,cebula,pieczarki ,pomidor wieczorem na trening się wybieram /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08efc4923f2347b1af2aa664d0724993.png

Dzień dobry :-) micha na dziś woda 1,5 l sple kolagen i tran i białko ,warzywa-papryka,cebula,pieczarki ,pomidor wieczorem na trening się wybieram /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/419811ed7e374de7ba1e45889758c0b7.png

Cześć laski Nastrój na dziś= kompletna kicha micha na dziś woda 1,5 l , suple tran ,kolagen i białko , warzywa-cebula,pomidor ,ogórek ,pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/337ee74e482d4b89a54d6481cc602073.png

Cześć :-) smuteczki poszły w cholere 8-) trening wieczorem woda 1,5 l suple tran ,kolagen ,białko warzywa-cebula,pomidor ,ogórek ,papryka,pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91092dd406c547318b01f6e724743a4b.png Zmieniony przez - esencja w dniu 2015-01-28 13:16:46

[...] mnie łupie w krzyżu po treningu ...ale tylko ja się pochylam lub zginam ;-) już zaraz zdam relację po nowym treningu ... micha woda 1,5 l kubek yerba matte, suple białko ,kolagen ,tran warzywa0cebula ,pomidor ,ogórek ,papryka TRENING NOWY WYBRANY I PADŁO NA TEN TRENING NR 3 by Obliques Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 2a. [...]

Czeeść ;-) uzupełniam zapiski woda 1,5 l , suple białko ,kolagen ,tran wrzywa-cebula,papryka ,marchew ,ogórek ,pomidor Trening nr 2 B Dzień 2. 1. push press 5 x 8-10 60sek 16 KG X 8 POWT 18 KG X 8 POWT 18KG X 8 POWT 20 KGX 8 POWT 20 X 10 POWT komentarz zbędny 5 serii push pressa..ufff ciężko po 3 serii 2a. przysiad [...]

[...] po każdej serii 90 sek przerwy ...no to czyli dobrze chyba też rozumujemy,że przed przysiadem %-) No to powodzenia niech moc będzie z Tobą ;-D Dzisiaj trening i oby ze mną moc też była micha woda 1,5 l , suple białko , kolagen , warzywa0papryka ,ogórek ,cebula ,pomidor,pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f31b206b7e7241bdae1dc29649359ce9.png

[...] nie będzie skakać do góry w pomiarach to tak zrobię ...wrzucę pod koniec tyg. tabela z wymiarami obecnymi oto czym się dziś pożywię woda 1,5 l , czystek warzywa-marchew ,cebula ,ogórek ,pomidor ,papryka suple kolagen /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe8ef9ebb753404ca89a7d67831f062a.png Zmieniony przez - esencja w dniu 2015-02-03 11:05:48

No to jedziemy z tematem żarełko woda 1,5 l , czystek , suple-kolagen , białko warzywa-cebula ,marchew ,pomidor ,ogórek Trening 4 B 05.02.1015 1. push press 5 x 8-10 60sek 16 KG X 10 POWT 16 KG X 10 POWT 18KG X 8 POWT 18 KGX 5 POWT 20 X 6 POWT CIĘŻKO 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy- 20 kg x 13 20 kg x 15 22 kg x 12 MAŁY [...]

Hejka wrzucam rozpiski ;-) , ale sypnęło śniegiem u mnie ...bałwanka ulepie woda 1,5 l , suple białko i kolagen warzywa cebula,pomidor ,papryka ,marchew ,pieczarki Rozpiska z treningu nr 5 A 08.02.1015 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 21KGX 10 31 KG X 10 POWT 36 KG X 10 POWT 38X8 POWT 40X 6 POWT PROGRES , ale i tak ciężko 2a. przysiad z [...]

Cześć dziewczęta.Dzisiaj powinno być treningowo ,.. miska woda 1,5 l suple kolagen i białko warzywa-cebula,pieczarki,pomidor,papryka,kapusta pekińska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/017b5b3415a54d6080af38495b44b103.png

[...] ;-) dzisiaj każdy wokół mnie obżera sie pączkami , a mnie jakoś totalnie nie ciągnie...dziiiffffnee :-P chyba dzis wieczorem trening będzie micha woda 1,5 l suple kolagen ,białko warzywa-marchew, cebula,czerwona kapusta -kapusty chtyba nie trzeba wliczać w bilans co ?:-> [...]

Cześć myszki moje miski z kilku dni woda 1,5 l ,suple kolagen troche białka warzywa sałata ,pomidor ,cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c548245cde894b46ac99d837859648f3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/633628534575485da64add6ed036ea97.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8009b4b3c1c849048f3b6a8cb59adf93.png [...]

CZEŚĆ JEDZONKO WRZUCAM SUPLE KOLAGEN I BIAŁKO ,WODA 1,5 L , WARZYWA0 PAPRYKA ,CEBULA,POMIDOR ,TROCHĘ MIESZANKI MROŻONYCH WARZYW Rozpiska z treningu 10 B 22.02.2015 1. push press 5 x 8-10 60sek 15 KG X 10 POWT 20 KG X 10 POWT 22KG X 10 POWT 24KGX 4POWT 24 X 6 POWT 24 KG NARAZIE MNIE DOBIJA 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez [...]

Witajcie moja micha .Wieczorkiem trening planuję.Tak więc będzie się działo :-D woda 1,5 l , suple białko i kolagen , warzywa0cebula ,papryka ,pomidor ,pieczarki,warzywa mrożone mieszanka ok 100g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5eeb4554ff6349df97f1947ceef62afb.png