[...] wykazania się, to… NIE INTERESUJE MNIE CZY POWINIENEM BRAĆ, TYLKO JAK DAWKOWAĆ. Z góry uprzedzam, że komentarze w stylu: - weź się lepiej za michę, a nie za koks - poczytaj lepiej o diecie - ważysz jak kurczak - to nie cykl dla ciebie - lepiej zaopatrz się w dobre odżywki - za krótki staż itp. itd. tego typu komentarze będę [...]
Mam 17 lat , 176 cm wzrostu i ważę 72 kg. Jak myślicie czy to dobre wymiary ?? Ogólnie dużo ludzi w szkole mówi że niezły ze mnie koks , bo mam dość mocno rozwinięte i dobrze zbudowane bary .. Chodziarz nigdy nic nie trenowałem , po prostu taki już jestem ... Jak myślicie czy dobrym pomysłem będzie zorganizowanie sobie w piwnicy ,,siłowni'' i tam [...]
[...] po treningu SW. Glukozamina - nie wiem kiedy. (?) BCAA - przed treningiem SW. Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedzi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): koks.jpg Wiek: 19 Waga: 71 Wzrost: 174 Cel cyklu: Bycie najlepszym. :D stosowane już wcześniej suplementy : Mono, białko, itp. Uprawiane inne sporty: Siłownia, [...]
[...] .będzie to dobry wybór ?czytałem co nieco o receptorach, stąd wybór nie wypadł na metke. Wypełniłem ankietę aby było łatwiej mi wybrać i nie popełnic głupoty, jezeli ten koks sie nie nadaje to proszę o poprawe ale mysle ze jest ok. mam bardzo czuły organizm na kazdy zwiazek wiec co 7 dni iniekcja powinna wystarczyc. Bicie mam zamiar rozpocząć [...]
[...] na ten temat mln tematów, ale nigdzie nie ogarniam. :< Czytałem godzinami wszystkie tematy i nawet sam nie potrafię ogarnąć sobie jakieś diety... Po prostu jestem taki koks że sam nie wiem... Wiek - 18lat Wzrost - 174 Waga - 50kg I tu moje pytanie co zrobić by uzyskać wagę 67kg.Robię już wszystko nawet opierd*** się na fotelu i wpierdzielam [...]
Witajcie Chce zrobić redukcje, pozbyć sie fatu i wygladać jak koks na plaży. Dobra bez żartów. Cel to redukcja tkanki tłuszczowej. Mam od 14 lutego ogarnięty trening, gdzieś tak od 16-17.02 diete. I tak, dzisiaj jest 7.03.2011 (w nawiasie stan na ~14.02). Waga po śniadaniu - 92 kg (97) Wzrost - 190 cm Wiek - 22 lata Staż na siłowni: rok luzu i [...]
Szukałem sporo i nie znalazłem nigdzie konkretnej odpowiedzi na moje pytanie. Interesuje mnie fakt czy clomid w jakimś stopniu opóźnia spadki posterydowe. Żeby wytłumaczyć o co mi dokładnie chodzi przedstawie wam sytuacje: jestem 5 tygodni po ostatnim strzale mixa, po hcg i w trakcie brania clomidu. Koks teoretycznie już nie działa, a spadków nie [...]
[...] gdzie kupic Ephitin bo za bardzo nie moge znalezc?? Czy paczka M-Drol i Epi wystarczy, dodam, ze nie jest to pierwszy cykl na PH, jadlem dawno temu, i pare miesiecy temu koks. Co do odblokowania, po tych specyfikach?? Clomid koniecznie, czy cos innego?? Oslonka wiadomo, ze musi byc. Jak to brac zeby najlepiej kopalo?? Jesli Ephitin juz nie ma [...]
[...] przy 4%BF - a wiec calkiem sporo, biorac pod uwage, ze na dzis dzien mam 69,5-70,5kg przy 12%BF DO RZECZY: CYKL CHCĘ ZROBIĆ NA ZIMĘ i tu moje pytanko: Szukam jakiegos koksu, co podniesie mi sile albo mase miesniowa, albo to i to ALE!!! NIE WYWOŁA PRYSZCZY (mam do tego sklonnosci) NIE Z***IE STAWOW, ANI NIE SPOWODUJE ROZROSTU OWLOSIENIA [...]
Witam. Mam takie pytanie: zalozmy, ze mam 40 cm w łapie ( ale jestes koks ) i waze 90 kg. Codziennie jem zalozmy 3500 kcal. I teraz pytanie : Czy jesli nie dodam kcal to biceps nie urosnie do 41cm? Bo waga to raczej nie pojdzie. Pozdrawiam
[...] swojego organizmu, nie popadnięcia w uzależnienie i innych skutków ubocznych.Irytujące jest to , jak osoba która stosuję odżywki , '' lansi'' się że niby jaki to koks , i w ogóle wysportowany itp.Owszem rozumiem , że stosując odżywki też się człowiek nie opie***la i ćwiczy też , ale lepsza satysfakcja jest jak sięsamemu do tego [...]
Witam panowie jak w temacie Jaka jest dostępność towaru na wyspach dokładnie mi chodzi o Irlandie Północną Czy cięzko tam dostać koks?Czy jest lepszy niż w Polsce,Czy jest drogo i w jakie firmy najlepiej celować
[...] treningowy dla mnie, gdyż mam delikatny problem ale do tego wrócę za chwile. Głównym Celem treningu jest zwiększenie siły oraz masy znaczy się nie chce wyglądać jak typowy "koks" czy "dres" chodzi raczej o ładną sylwetkę i "troszkę" więcej siły nie mowie na razie o rzeźbie bo nie mam w czym rzeźbić:D Do dyspozycji posiadam hantle 2x4kg wiem [...]
[...] 10 strz bolda problem polega na tym ze po czterech strzalch omki i 1 bolda zachorowalem zaczelo sie od przezibienia i poszlo asz antybiotyk musial wejsc dalej odstawilem koks na 1 miesiac czulem sie juz super zaczolem daelj wibijac ale cos masa przestal isc .Jechac dalej z tym czy odblokowc sie pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: [...]
[...] nie urosłem. Po za tym, że stałem się trochę szerszy w barkach i ramionach wcale nie wyglądam na kogoś wysportowanego. Mam misiowatą sylwetkę a rozstępy jak pospolity koks. Czy jest coś co mogę zrobić ze swoją skórą ? Wiem, że jest temat dotyczący rozstępów ale mój problem jest nieco szerzy. Może mam jakieś niedobory ? Może polecicie mi [...]
[...] zeby sie za bardzo nie zablokowac bo słyszłem ze po trenie faja nie staje chyba ze polici sie go propem.Ale to na cyklu a co potem jak mam sobie narobic dziadostwa z moja kuską to wezme i wyzuce to do smieci ona jest dla mnie wazniejsza i koks.Dlatego prosze o rozpisanie jak najktótszego cyklu no i oczywiscie z czym ten trenabol z góry dziekuje
[...] wymienione efekty. Czy wystarczy robić codziennie 10 pompek, 10 brzuszków, 10 podciągnięć na drążku? Czy polecacie jakiś konkretny plan treningowy. Nie chcę wyglądać jak "koks", ale ogółem poprawić budowę. Myślę, że z Waszą pomocą i moim samozaparciem osiągnę ten cel. Pozdrawiam wszystkich, szybowiec Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 [...]
[...] bicu. A ten niby trening wyglada tak: bic - 3x10 uginanie ramion z hantlem (daje 11kg na hantla tak dla info) tric - 3x15-20 zapieram sie o krzesło i robię pompki na tricepsach naramienne - 3x10 unoszenie hantla w przód Ćwicze co 2 dni i staram sie tak dobierać ciężar żeby sie maxymalnie zmeczyc. Wiec czy jest git? Niech jakowyś koks sie wypowie