to są według niektórych wiórki kokosowe, tzw, modele fitness. Niestety tu ludzie jaraja się Colemanem jak wole LAzara Angelowa, czyli sylwetkę atletyczną, wygimnastykowane ciało i dobrą kondycję. Chyba nikt mi tu nie pomoże ;(
wiórki kokosowe warte uwagi ? czy słabe źródło tłuszczy ? Są ok. Ja mam pytanie odnośnie picia podczas posiłku ,mianowicie czy spożywanie zup albo płatków razem z mlekiem spowalnia trawienie , bo sam nie mogę do tego dojść gdyż bądź co bądź jest to łączenie płynów z pożywieniem ,a na wielu stronach pisze że takie coś rozrzedza soki trawienne i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] no i do tego mleko oczywiście do płatek %-) 11:00 w szkole 2 kanapki z szynką,sałatą i serem ok 15:00 obiad to co mama przygotuje 18:00 po treningu ryż 100g na mleku 200 g + wiórki kokosowe + rodzynki + jabłko 20 :00 2 kanapki z jajkiem + orzechy to co z tą klatką zrobić ? ;/ Zmieniony przez - niewiad007 w dniu 2013-03-02 14:34:51
Jutrzejsza miska, a raczej moje wypociny Jutro lecę po jakieś strączki i mleko kokosowe, może dostane na tej mojej wsi ;-D. Napotkałam na rozbieżności dot. maki, czy żytnia jest tez zakazana? czy jakakolwiek jest dopuszczalna? raz przeczytałam ,ze kukurydziana może być. Kokosik moje problemy z tarczyca wynikają z tego ,ze mam usunięte 3/4 [...]
czyli zle zrodlo ? Wydaje mi sie ze w roznych zrodlach wlasnie to bylo inaczej podawane,wiec troche jest to kontrowersyjne,w jednym widzialem ze olej kokosowy jest zły a w innych ze jest zrodlem jedno lub wielonienasyconych kwasow tluszczowych ktore sa porzadane w diecie,wiorki kokosowe tez,jak to jest wkoncu?
[...] po treningu - omega3, multi, magnez Dziś po bcaa nie było żadnych sensacji żołądkowych, obserwacja w toku :-)) MISKA: 1. owsiaki, żurawina suszona, śliwka suszona, wiórki kokosowe 2. spaghetti w chyba dobrze znanej wszystkim wersji, czyli tuna z pomidorami i dodatkami 3. druga porcja spaghetti 4. tfarożek, kakałko, pistacje, białko Owsiane: [...]
Czyli mam brać 3 kapsy Olimp - Gold Omega 3 sport edition przy ostatnim posiłku? A mam jeszcze pytanko czy w diecie źródłami omega 3 są także: migdały, oliwa z oliwek, wiórki kokosowe ? Zmieniony przez - vegetto1994 w dniu 2013-03-28 09:17:54