kofeina

witam ponownie biore juz jakis czas, jestem amatorem sportowym chodz troche juz odzywek zjadlem kofeina zawsze mnie ruszala gdyz nie pije kawy - produkt spelnia swoje zadanie, pobudza przed treningiem i podczas biegu cala koszulka mokra, wieksze dystanse lepsze samopoczucie lepsza koncentracja - jestem zadowolony. Produkt dla amatorow sportu jak [...]

[...] Prostowanie nóg, z sekundowymi przerwami bo paliło niemiłosiernie. #-P 8 września 2012 DNT 150b 80t 200ww - 2120 nowy rozkład :-D suplementy: o3, pokrzywa, witaminy, melisa, kofeina, gingo biloba /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1829c57a8ae8476b90ff7df296aad787.png Zakwasy na całych nogach,na tyłku i na plechach. %-) Przyszedł @ i już czuję się o niebo [...]

kofeina , efedryna ( w kraju zabroniona ) , geranium ( już obecnie zabronione ) . nie wspominam oczywiście o substancjach zabronionych i uznanych jako środki narkotyczne bo to forum sportowe a nie dla narkomanów .

[...] tolerancje na kofeine, dla jednego 500mg będzie mało a innego 100mg pozamiata, dlatego ja nie mogę brać spalaczy bo tam jest sporo stymalntów i cholernie źle się wtedy czuje. Nie chcesz chyba powiedzieć że kofeina nie ma żadnego wpływu na redukcje ? Zastanawiam się tylko jaka jest minimalna ilość mg na kg aby nie tylko pobudzenie było odczuwalne.

[...] się - to witaminy/kreatyna mogą się okazać bardzo potrzebne. Sam jestem przeciwnikiem zastępowania połowy diety suplami, wolę tylko konkrety jak witaminy/minerały, kreatyna, kofeina, omega3(nie zawsze mogę się rybami obżerać), oraz - enzymy trawienne :) Bo kwestia wpakowania w siebie kilogramowego obiadu to jedno, kwestia strawienia i [...]

szczerze mówiąc nie słyszałem o tym, żeby kofeina miła wpływ na utrate taknki tłuszczowej ale jeśli się mylę to niech ktoś mnie poprawi. Bo mnie zaciekawiłeś. Co do pobudzenia to tak jak mówisz, różnie się dzieje. Jednego 100mg klepie konkretnie a drugiego 1000mg nie daje rady

9 września 2012 DNT 150b 80t 200ww suplementy: melisa, o3, witaminy, kofeina - nie dociągnięte białko, miska byle jaka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b300da3183ca44b9a7838fe1061e09ea.png Dziś dalej mam zakwasy na plecach i nogach, przez @ to dzisiaj nie było mowy o bieganiu przez ból, jutro zaliczę z rana siłownię, jak będzie pogoda w miarę to pod wieczór [...]

a ja doładowany gerą i kofeiną i nak***iam prace %-)

PBT : Jak wcześniej chłopaki zauważyli każdy organizm ma inna tolerancję na poszczególne substancje, tym bardziej jeśli nawet nie pijesz kawy. Źle zrobiłeś - trzeba było zacząć od 100 mg rano, po jakimś czasie (paru dni) dodać 100 mg przed treningiem i znów po paru dniach zwiększyć na 200 mg kofeinny w 2 dawkach. Na redukcje wpływa dieta, [...]

[...] ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: tak, chce ten trening robić podczas cyklu z deki i enana CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak – białko, węgle, CP CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kofeina w tabletkach Zmieniony przez - kazach01 w dniu 2012-09-10 20:48:26

Bcaa, Beta-alanina, ew. kofeina i wg mnie tyle by wystarczyło ;)

kurcze S.A.W jest dobry, ale specyficzny, trzeba niestety zwiększać porcję. Ja przed sztukami walki nie brałbym żadnego vo2 volumizera ... niepotrzebne nabicie mięśni... lepiej kofeina i beta alanina, trec ma dobrą

[...] uchwyt mlotkowy 40kg/15, 50kg/9, 55kg/8, 60kg/5 Miska 3362kcal(267b/95t/348w) Suplementy rano - omega + witaminy + cm3 + glukozamina przed treningiem - bcaa + napalm + kofeina po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - magnez + zma Podsumowanie Trening udany. Mialem asekuracje przy klatce i odrazu poszlo wiecej. W bicepsie zmienilem jedno [...]

beta alanina+kofeina i starczy. reszta mu nie potrzebna

Siema, dawno mnie nie było. Co do nitro, dobry produkt. Mam z koleżką na pół ale już nie biorę. Na początek brałem 1 miare, a skończyło się że brałem 2 miary nitro energizer, 1 kofeina z treca, 5gram aakg i dwie miarki betaalaniny nie wiem ile tam gram %-) Efekt niesamowity :-)

[...] zza głowy na ławeczce 40kg/10,45kg/6, 45kg/6, 45kg/6 Miska 3172kcal(287b/91t/292w) Suplementy rano - witaminy + glukozamina + omega + cm3 przed treningiem - bcaa + napalm + kofeina po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - magnez + zma Podsumowanie Reasumując dorzucam od dziś więcej tłuszczy do diety. Trening udany. Wstałem i boli, boli. Wydaje mi [...]

Obli więc tak zrobiłam, ale nie wiem czy dobrze je zinterpretowałam.%-) ale to poniżej 14 września 2012 DT 150b 80t 200ww suplementy: o3, witaminy, turmeric, ginkgo, kofeina, wytrawne % +kalafior +3 naleśniki mamy z mąki żytniej bo niechcący użyła mojej, bez cukru, ww podbije /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/232efef5e3f54eb9b50ab74cf10709ca.png TRENING [...]

[...] min szybko/min wolne - 3x13km/h, 3x14km/h, 3x15km/h Miska 3029kcal(270b/108t/235w) Suplementy rano - witaminy + glukozamina + omega + cm3 przed treningiem - bcaa + napalm + kofeina po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Brzuch + bieganie, raz lub dwa razy w tygodniu będę robił żeby kontrolować podlanie. Po bieganiu mega [...]

15 września 2012 DT gpp+ bieg 30min 150b 80t 200ww suplementy: o3, kofeina, witaminy, pokrzywa, melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92c71a6e2226490cbd4eaf82cb0096f0.png TRENING rozgrzewanie stawów 1km truchtu - 6min GPP - trochę zmienione niż jak w oryginale 5x 20x pajac 20x pompka męska 20x skip A +25x frog hop +25x przysiad z wyskokiem do klatki [...]

[...] na maszynie 50kg/20, 55kg/15, 60kg/13, 65kg/10 Miska 3230kcal(265b/112t/280w) Suplementacja rano - omega + cm3 + witaminy + glukozamina przed treningiem - bcaa + napalm + kofeina po treningu - bcaa + cm3 wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Ogólnie na treningu i po byłem zły na siebie, że nie idzie do przodu na nogach nic. Zamieniłem [...]