dobrym wyborem bedzie thermo speed olimpu - ma dobry sklad, jak na polskie realia; przy otlooszczeniu brzoosznym dodaj johimbine z kofeina przed aerobami; mozesz roowniez stosowac spalacze miejscowe typu lipoderm avant labs
Ja bym zmniejszyl ww kosztem tluszczu. Na zmeczenie kofeina w tabletkach przed treningiem lub life energy. Po treningu daj ww proste lub carbo za to jabłko
[...] tymi dwoma suplementami.Mozesz sprecyzowac swoje pytanie? Co niby ma sie stac? Osobiscie uwazam,ze d-ryboza jest zbedna,lepiej zainwestowac w odzywke bialkową.Co do tauryny,to chwali ja wiele osob,przyjmowana przed treningiem wraz z kofeina daje niezłego kopa A tak w ogole,to masz chyab diete Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-12 22:31:06
Ja osobisice lykam 3 razy po 2 tabsy ,ale ztego co pisze moze wynikac ze poprostu kofa na ciebie nie dizal,ale scorch ma np. 7-oxo ,ktorego dzial nie czujesz zwieksz spokojnie dawke ,tenuj ,trzymaj diete nie pzresadzaj z kofeina i bedzie dobrze
A ja wam mówie dobrze jest wypić pepsi i kawke przed treningiem (najlepiej aerobowym). Tak się można wtedy wypocić jak nigdy. Słyszałem że kofeina zawarta i w pepsi i w kawie poza tym, że daje nieco powera, to ma jakiś jeszcze udział w transportowaniu białek.
[...] treningu Cała filozofia... z supli tylko monowodzian, glutamina, vitaminy , i jako spalacz eca bez aspiryny i thermal ( chociaż czy działał?) dawki efedryny rzędu 3 x 50mg kofeina 3 x 400. I tak 3 miesiące gdzieś...może dłużej ale czasami robiłem tydzień czy parę dni przerwy od wszystkiego. a wszystkiego dowiedziałem się z lit + porady kanarka, [...]
Piwo jest lepsze niż pepsi Pepsi/Cola poza wodą i kofeina nie zawiera nic co mogło by się przydać chyba ... Ja coli nie piłem już chyba z rok albo dlużej i jest mi z tym bardzo dobrze pozdawiam
Tak jest - w praktyce kofeina nie osłabia działania kreatyny. Ale energetyka to lepiej pij Techno Powera - większa dawka energetyków - znacznie niższa cena.
Red Bull oki. (kofeina+tauryna). Podobnie inne energy drinki, np Burn. Tylko nie przesadz z iloscia bo mozesz sobie bardziej zaszkodzic, niz pomoc. Mozesz sobie tez kupic taki soczek z tymbarka z guaraną. Powinien cos pomoc, podobnie zadziala tez mocna kawa. Pozdrawiam.
w sumie kofeina i tauryna to baza dla Red Bulli itp, ale tam dawka jest chyba 500mg tauryny. w przeliczeniu pewnie Will wypiłeś o kilka Red Bulli za dużo
[...] i kapsułkach? Czym różni się wtamina C (dodatek do żywności) w napojach i kapsułkach? Czym różni się glutamina (dodatek do zywności) w napojach i kaspsułkach? Czym różni się kofeina (dodatek do żywności) w napojach i kapsułkach? Itd, itp. Wszystko to są dodatki funkcjonalne, które w odróżnieniu od technologicznych dodawane są w celu uzyskania [...]