a wiec zakupie bcaa na poczatek. Witaminki mam wiec raczej bcaa lub koenzym do tego bedzie. Mam pytanie jak polaczyc: BCAA, Carbo, Białko i glutamine? Mam 2 treningi dziennie i nie wiem jak to brac?
Zastrzyki z B-12 nie maja juz zastosowania w kulturystyce. Jest na rynku tyle dobrych odzywek, ze sportowcy nie musza sie uciekac do tego typu polsrodkow :) Jezeli juz koniecznie musisz to kup sobie koenzym B-12 (postać w tabletkach) dla uzupełnienia diety. Dodam ze zastrzyki B-12 sa bardzo bolesne i niebezpieczne!
Omega3 4gr ed koenzym q10 60mg ed dieta bogata w owoce i warzywa plus sterole roslinne i aero moze nie trzeba bedzie nadziewac sie dodatkowo chemią Czosnek w dawkach terapeutycznych(takich które moga faktycznie pomagac naczyniom) przyjmowany przez dłuzszy okres niekorzystnie wpływa na komórki watroby,to tak na marginesie
[...] niniejszego artykuliku skłoniły mnie ukazujące się od dłuższego czasu sponsorowane pseudopublikacje na łamach gazet sportowych zachwalających pod niebiosa ów aktywny koenzym witaminy B 12, jak i najczęściej niepochlebne opinie użytkowników przedmiotowego środka. Prawda zaś, jak to najczęściej w życiu bywa tkwi mniej więcej po środku. [...]
[...] bierze sie meidzy posilkami a bialko na noc i po treningu ZMA 1h przed snem a 30min przed snem bialko Bialko mozesz rowniez dawac rano aby zachamowac katabolizm Co do koenzymu Q10 sie niewypowiem ale i tak mysle ze ktos bedzie mnie poprawaial z innymi dawkami - to wszystko wyzej to poprostu moja propozycja a rozbierznosci typu 3-5 sa [...]
ja teraz bedę zaczynał swój pierwszy cykl z 8 lub 10 dek 200mg/tydz. do tego witaminy i minerały maxivit, cynk, magnez, koenzym Q10 i vit E, gainer. jeśli chodzi o odblok to jeszcze nie wiem? jakby ktoś mógł mi coś polecić?
1. Kreatyna (szybsza odnowa atp) 2. Beta Alanina (zwiekszenie poziomu karnozyny w miesniach) 3. Cytrulina (zwiekszenie tlenku azotu + wlasciwosci prozdrowotne) 4. EAA (polepszona regeneracja) 5. Epa + Dha (prozdrowotnie) 6. Cytrynian Magnezu (w celu uzupelnienia) 7. Wit D3 (w celu uzupelnienia) 8. Nattokinaza (w celu utrzymania hematokrytu w [...]
Mam problem. Do sklepu przyszedł klient, który kupił Olimp koenzym Q10 i okazało się, że są bardzo różne zawartości proszku w kapsułkach. Od 3/4 do 1/4. Ponieważ jest to typowa reklamacja w celu jej załatwienia prosimy o przesłanie towaru będącego przedmiotem reklamacji na nasz adres wraz z protokołem reklamacyjnym zawierającym dokładne dane [...]
Ostatnio widzialem takze oferty Puritan's Pride na koenzym Q-10, gdzie w jednej kapsulce siedzi 100mg, a cena opakowania dosc smieszna w porownaniu z suplementami dostepnymi u nas w aptekach w PL. gdzie jest jakis haczyk ;) ?
kup tacie koenzym Q10 Co do aktywności zacznij go namawiać do wolnego, przyjemnego spaceru w przyjemnym miejscu by czerpał z tego przyjemność, zamiast siedzieć przed telewizorem. Później dopiero rower/siłownia
[...] o suple to nie sa niezbedne. Ale z tych ktore mozesz zaproponowac to (w podanej kolejnosci - od najwazniejszych): - witaminy i mineraly, omega-3 (np. 1 tab. zestawu wit. i min. + np. 2 x gold omega-3 z olimpa) - koenzym Q10, tribulus terrestris lub inny tego typu Moze pic kilka razy dziennie zdrowotne herbatki (zielona, czerwona) i ziolka. pzdr
spoko rusze dupsko Sogi by do Was poszły ale nie mam abona i pierd.ole pchać mateo kase w łapy :D A co myślicie o moim cyklu? Dla zdrowia na cyklu mam jeszcze omega3, koenzym q-10 wit C ZMA apteczne i NOZ :) Dietka 3g białka 6g ww 1.5 t Pzdr
HCG 2tyg po ostatnim strzale tescia 2000iu 3dni lub 5000iu co 5dni, clom po ostatnim strzale z HCG 1 dzien 100mg potem 50mg. Profilaktyka: cynk, witamina E, magnez, kompleks witamin B, multiwitamina, koenzym q10,
[...] itp. czuje sie ogromny przyplyw energii, siły...no bo przeciez musze sie tak czuc bo to prawie steryd.. Reasumując - środek niezly ale jako uzupelnienie codziennej diety w koenzym witaminy B12. a jezeli macie na mysli takie efekty o jakich pisza na opakowaniu - to niestety do niczego. A co do tego dzialania na poczatku przygody z kulturystyka [...]