SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiety

  • adaptacja do ćwiczeń - brak postepów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dojść do zauważalnej zmiany zapotrzebowania energetycznego możemy mówić u np.u sprintera,który dziennie ćwiczy intensywny trening i nie porównuj tego do treningu 50 letniej kobiety bo to trochę przesada.Poza tym trening szybkościowy jeśli myślimy o tym samym to także wysiłek aerobowy,a nie anaerobowy...Jeśli będzie to trening interwałowy i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2008-07-31 12:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez odchudzania sie - co zawsze pociaga za soba spowolnienie materii zejdziesz ponizej 20% BF i jeszcze przyspieszysz swoj metabolizm. Z tych wlasnie wzgledow uwazam, ze kobiety robia duuuuzy blad, ze zabieraja sie za ksztaltowanie sylwetki od odchudzenia, czyli obcinania kalorii. Przy takiej sylwetce mozna zrobic wszytsko na raz, bezbolesnie [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 10:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sądząc po fotce Około 15 kg mniej to sporo ale jesli zbilansujesz diete dołozysz te cwiczenia siłowe i aeroby napewno osiągniesz swój cel. Zycze powodzenia Poza tym mnie się kobiety podobają jak mają wiecej a nizeli mniej ale ile baba by nie miała zawsze jest za duzo Co do diety, specjalistą nie jestem ale troche wiedzy zabsorbowałem więc tak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2008-08-01 13:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorka nie bylo mnie.Body-zaczynam od poniedzialku teraz z nowym tygodniem.poki co zarlo z glowa i proteinowe batoniki plus szejki. co dla kobiety?jak kurva nie wiedziec? harley davidson w wersji she.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 21:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom i co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja teraz jem Scorch + kreatynke i jestem zadowolony może Ty tez cos w tą strone? Jeszcze co do venoma zależy od organizmu znam osoby, które brały i wszystko wporzadku przebiegałow tym także kobiety. Ale niektórym ponoc cos tam nie pasuje. Zmieniony przez - Strecho w dniu 2008-08-02 21:59:20

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2008-08-02 21:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do dziewczyn ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zapewne tak poza tym ja nic do blizn nie mam są bo są i nic się nie da zrobic trzeba to zaakceptowac. Poza tym uczłowieczniają Dalej chce pozanc zdanie dziewczyn... Pytanie zostało podane do dziewczyn..HoSaX sadzac po avatarze nie przypominasz kobiety Pozdr. !! Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-08-02 22:21:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2008-08-02 22:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś o bieganiu

    Post
    Trening w domu

    [...] rozwoju mięśni niż kolega, który chciał tylko biegać. Co do kobiet to sprawa jest oczywista. Estrogeny to hormony sterydowe i jak się orientujesz np. sam cykl miesiączkowy kobiety obfituje w ich ogromną ilość. Estradiol, estron i estriol to tylko najważniejsze z nich. Zresztą wszystko zależy też od indywidualnego metabolizmu człowieka. A z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2008-08-03 11:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety łagodzą obyczaje :P

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 21:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ****a Black co bierzesz kobiety czy mężczyzn ? ed. ja zrobię o kobietach Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-08-04 12:50:11

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 00:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adaptacja do ćwiczeń - brak postepów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sposób by sie odbudowywały białka. Rozumiem ze w ten sposób odbuduje sie białka mniej i dlatego jest to nie za dobre z punktu widzenia kulturysty, ale z punktu widzenia kobiety odchudzajacej sie???? Poza tym to podoba mi się Twoje zdroworozsądkowe podejscie do biegania na czczo. Takie podejscie jest chyba najalepsze w utrzymywaniu zdrowych [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2008-08-04 13:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ni jest tak, że ofiary gwałtu zawsze prowokują. Wręcz przeciwnie, pamiętam z psychopatologii, że większość to średnio atrakcyjne i nie takie znów najmłodsze kobiety. Najbardziej wyzywający strój nie zrobi z normalnego faceta zboczeńca, a nawet worek nie powstrzyma gwałciciela. A w szpilkach swoją drogą nie biegam bo nie lubię , poza tym i tak [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 00:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi mi bardziej o strój i prezencję, która sugeruje bezbronność, delikatność bo generalnie to jest takim punktem zapalnym dla gwałciciela, oni żerują na tym, że kobiety im ulegają w obawie o utratę zdrowia/życia. Pewność siebie, stwarzanie pozorów "nie bania" się przez ofiarę, spala gwałciciela w blokach <tyle odnośnie tego co sama [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 00:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem ten temat A był jeszcze jeden temat w dziale po siłowni, o siłowni, śmiechu co nie miara, zaraz go poszukam to powinienem wklejć link za chwile tu. Lady M, ubezpieczając się przed kontratakiem z naszej strony usuneła w internecie wszystkie foty które mogłyby ośmieszyć kobiety Nie ma tu jak sie odegrać :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 09:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    E tam, zalezy jaki sie ma nastroj i na co ma sie ochote. Znam wielu facetow ktorzy lubia reds'y. Reklamy za bardzo na was dzialaja bo to reklama sugeruje ze reds jest piwem dla kobiety Ale fakt pare razy bylo tak ze ja kupowalam tatre mocna a moj facet redsa i sami sie z tego brechtalismy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 15:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] próbuję znaleźć 'lekarstwo' na moje problemy hormonalne, mam 1,68m wzrostu i ok 90 kg wagi. 3 lata temu zauważyłam, że na moim ciele pojawiają się włoski w miejscach gdzie u kobiety nie powinny występować (np. okolice kości żuchwowej - ucha, na szyi, pępku i dekolcie) są to twarde ciemne włoski takie jak zarost u mężczyzn, nie ma ich dużo jednak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 17:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony, trening, dieta .. pomożecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] próbuję znaleźć 'lekarstwo' na moje problemy hormonalne, mam 1,68m wzrostu i ok 90 kg wagi. 3 lata temu zauważyłam, że na moim ciele pojawiają się włoski w miejscach gdzie u kobiety nie powinny występować (np. okolice kości żuchwowej - ucha, na szyi, pępku i dekolcie) są to twarde ciemne włoski takie jak zarost u mężczyzn, nie ma ich dużo jednak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2008-08-05 17:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w kadrze są 3 kobiety w tym jedna siedzi w Tajlandii, druga - ja robię zdjęcia reszta same chłopy... no ale skoro chcecie spod prysznica hehe

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziura pod klatą

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czy problem dotyczy gł. facetów czy kobiety z takową "klatką" również sie zdarzają? chyba dziwnie by to wyglądało pytam z ciekawości, bo mój kuzyn będzie miał jakoś w tym roku operacje... ma dosyć mocno wgniecioną klate, ma 13-14 lat wielu lekarzy zbagatelizowało to twierdząc, że "taka jego uroda" ale to nawet mało obeznany w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2008-08-06 01:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj dokładnie to co pisałem wyżej.Jak dla mnie za dużo minusów,brała to moja znajoma ze studiów tak dla ścisłości,a stąd wiem bo miała czasem "zawieszki" kiedy jakby wyłączała się na chwilę z tego co ją otacza,lekarz jej zalecił zaprzestanie stosowania tego...Dlatego uważam,że niepotrzebnie w to się pakować.No ale jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2008-08-06 11:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 19:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)