kobiety

WItam jaki polecacie spalacz dla kobiety 20 lat. Waga 53 kg wzrost 160 cm. Chce schudnac pare kg. Ma diete 3x w tyg rowerek 45 min oraz 1x w tyg basen po godzinie. Chodzi o szybka reduckje. Co bedzie najlepsze do tego? thermal pro jest dobry?

Siemano :) Dajcie jakiś dobry plan ale dla Kobiety:) Siłka full wypas,sprzet full :P Priorytet to kształt pupy i brzuch :P Ja jej sam nie zrobie bo nie wiem co :D haha Z gory dziekuje :)

witam Wszystkich :) wiem wiem,temat walkowany juz 1000000 razy,ale prawda jest taka,ze glownie dla...mezczyzn :P a wydaje mi sie,ze dla kobiety troszenke inny powinnien byc,czy nie? ale do rzeczy :) mam lat 20,176 wzrostu,o ile pamietam ok.64 kg i chcialabym chodzic na silownie 2 razy w tyg zeby nabrac troszke sily i wytrzymalosc (no i takie tam [...]

[...] tłuszczu. Trwające 8 lat (1995-2003) francuskie badania, w których udział wzięło ponad 14 000 osób pokazały, ze mężczyźni przyswajają około 2200kcal dziennie, podczas gdy kobiety 1600kcal. Te wartości były nie tylko niższe od oczekiwanych, ale znajdowały sie także poniżej zalecanego dziennego zapotrzebowania na energie. Mimo 6-procentowego [...]

[...] na badania tyreotropiny, prolaktyny, DHEA-S i 17OHprogesteronu. Pierwsze i ostanie w normie. Niestety prolaktyna 40,95ng/ml (norma 4,79-23,3), a DHEA-S 11,7umol/l (kobiety w wieku 25-34 mają normę 2,68-9,23). Lekaraka zapisała mi norprolac i Pabi-Dexamethason (jakoś tak). Powiedziała, że prolaktyna podwyższyła mi produkcję DHEA-S i że [...]

[...] w walce o główną nagrodę może pojawić się inny, bardzo utalentowany zawodnik, który zabierze puchar do domu. Ponieważ w tym roku po raz kolejny w zawodach biorą udział też kobiety, a stereotyp siłacza nie działa w tym przypadku i wdzięku nie można zważyć, istnieje obawa, że Panie rozłożą wszystkich na łopatki, bez względu na podział kategorii [...]

[...] i przeczyszczające. Podwyższają poziom korzystnego cholesterolu HDL oraz hamują utlenianie cholesterolu LDL, zapobiegając miażdżycy. O jedzeniu winogron powinny pamiętać kobiety w ciąży i dzieci, zwłaszcza jesienią, bo wzmacniają odporność. Daktyl, palma daktylowa Była uprawiana już 5-6 tys. lat temu na Środkowym Wschodzie. Izraelscy naukowcy [...]

[...] strefie gorącego klimatu. -w Meksyku na problemy z nadkwasotą i niestrawnością zażywa się rozpuszczone w gorącej wodzie: mieszankę pokruszonych chili, czosnku i oregano. -kobiety z afrykańskich plemion zażywają kąpieli w wodzie ze sproszkowanym chili, co ma służyć podniesieniu ich atrakcyjności Źródło: [...]

Johimbiny nie powinny przyjmować osoby cierpiące na nadciśnienie, niedociśnienie, choroby nerek, serca i wątroby, wrzody żołądka, cukrzycę, zapalenie organów płciowych, kobiety w ciąży oraz w okresie laktacji, a także osoby przyjmujące antydepresanty, środki uspokajające, antyhistaminy, środki uzależniające bądź znaczne ilości alkoholu. W [...]

[...] spędza w pomieszczeniach (praca, dom). Musimy więc witaminę D czerpać z pokarmów. Doskonałym jej źródłem są ryby. O śledziach, makrelach i łososiu muszą szczególnie pamiętać kobiety po menopauzie, które zagrożone są osteoporozą. Ryż + fasola = silne mięśnie Mięśnie i większość organów wewnętrznych zbudowane są z białka. Aby organizm sprawnie [...]

[...] jej troche pomoc:) efka, ale nie chcejej zrobic krzywdy....wiecie jak to jest samemu mozna prubowac wszystkiego, ale jak juz chodzi o mlodsza siostre czloiwiek staje sie rozsadny :) prosze o rozsadne rady a propo dawkowania i ewentualnych problemow zwiazanych z zarzywaniem efedryny przez kobiety dodam, ze ma 26 lat. z gory dziekuje za porade

[...] regularnie na siłownie z tego powodu że dietetyk powiedział mi że tylko tam przybiorę na masie lecz, tu się mylił bo nic z tego... (mam strasznie szybki metabolizm wrecz kobiety by codziennie biegały na moim miejscu do kościoła i dziękowały bogu za taki)... lecz ja nie :)... waga nie zmieniła mi sie od 17 roku życia... Teraz prowadzi mnie [...]

IV MISTRZOSTWA POLSKI W BRAZYLIJSKIM JIU JITSU DATA: 22.11.08 MIEJSCE: KLUB SPORTOWY "BORUTA" ZGIERZ, UL. WSCHODNIA 2 , 95-100 ZGIERZ ( KOŁO ŁODZI ) ORGANIZATOR: GRACIE BARRA POLSKA TEAM DRACULINO PRZEPISY: CBJJ DYWIZJE ORAZ KATEGORIE WAGOWE: DYWIZJA BIAŁYCH PASÓW: -64 kg, -70 kg, -76 kg , -82.3 kg, -88.3 kg, -94.3 kg, -100.5 kg , +100.5 kg [...]

[...] odczuwają spore napięcie mięśniowe spowodowane treningiem siłowym. Niestety w praktyce odnowa biologiczna jest najczęściej pomijana lub nie w pełni wykorzystywana. Sylwetka kobiety diametralnie różni się od męskiej, dlatego potrzebuje odmiennego bodźca treningowego. Jedną z charakterystycznych właściwości struktury somatycznej kobiet jest [...]

[...] kraje członkowskie, a dwa lata temu została tymczasowo uznana przez MKOI. Przez wiele lat kulturystyka traktowana była wyłącznie jako męska dyscyplina sportowa. Kiedy jednak kobiety przekonały się o nieocenionych korzyściach płynących z uprawiania ,,żelaznego sportu", zaczęły masowo uczęszczać na siłownię. Tak zrodziła się kobieca kulturystyka- [...]

[...] glód czuję nie jedząc nic przez caly dzień, niż skubiąc małe porcje jedzenia. Największym moim problemem jest brzuch. A już w ogóle jak zjem cokolwiek, to robi się jak u kobiety w ciąży. Staram się dużo ruszać, ale to chyba też daje odwrotny efekt. Proszę nie krytykować mojej dotychczasowej "diety", naprawdę wiem, że nie jest zdrowa itp. [...]

Jeszcze nie było takiego tematu :) więc zaczne, są rekordy trójboju więc czemu dwubój ma być gorszy? Oto rekordy seniorów i seniorek: MĘŻCZYŹNI: Kat. 56 kg Rwanie Gorzelniak Marek 113 Podrzut Gorzelniak Marek 145 2-Bój Gorzelniak Marek 255 Kat. 62 kg Rwanie Gruszka Marcin 130 Podrzut Gorzelniak Marek 154 2-Bój Gruszka Marcin [...]

nie bede was czarował, kocham jesc, moge odpuscic dymanko,kobiety,alkochol itp, ale z jedzenie nie zrezygnuje, lubie jesc duzo, nonstop , slodko i tlusto , na szczescie mam szybki metabolizm,temperatura mego ciala wynosi 37,4 c nonstop wiec spalam szybciej niz wy,ale i tak tyje bo jem za dozo ok 10tys kcal dziennie,zastanawiam sie czy dodanie [...]

Otwarte Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Leżąc Regulamin zawodów I. Cel zawodów 1. Popularyzacja wyciskania leżąc. 2. Wyłonienie Mistrzów na rok 2008 ll. Organizatorzy: 1. TKKF'TYTAN'- Police. 2. Zakłady Chemiczne POLICE S.A. 3. Urząd Miasta i Gminy Police. 4. Starostwo Polickie. III. Termin i miejsce:: 1. Zawody odbędą się w dniu 2008-11-29. [...]

V OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI AMATORÓW W SIŁOWANIU NA RĘCE „DEBIUTY 2008" http://www.armpower.net/index.php?page=newsmore&id=1291 Termin i miejsce zawodów. Mistrzostwa odbędą się w dniu 23 listopada 2008 roku w sali sportowej w Gimnazjum w Starym Mieście (Koło Konina) przy ul. Szkolnej, 62-571 Stare Miasto. Weryfikacja i ważenie wszystkich [...]