No wlasnie bo wszytsko rozbija sie o pytanie :Czy kobieta moze miec miesnie? Bo jak na razie to mezczyzni moga doprowadzac swoje sylwetki do nienaturalnego wygladu i nikt im meskosci nie zabiera, chociaz w normalnych warunkach mezczyna wyglada jak przecietny ektomorficzny 16latek (wystarczy spojrzeć na plemiona prymitywne). A co do kobiet to [...]
Jego koment do foty na n-k: Wiesz-kobieta to stworzenie boże stworzone do życia w oborze.Ze względu dupy chłop je zabrał do chałupy...Nie będę kończył xD Kotku,nie pij bo nie urośniesz.
[...] po dłuuugiej przerwie zrobiony Chcę coś wreszcie ze sobą zrobić - jest dobry moment - Nowy Rok tuż, tuż, więc z dniem 1 stycznia DZIAŁAM! Podstawowe info o mnie: Płeć: kobieta Wiek: 31 Waga: hmm....do zrzucenia myślę, że...15 Wzrost: 164 Cel treningowy: redukcja, ujędrnienie Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: rowerek [...]
a mi moze sie uda kiedys zrobic tak jak Ruhl znalezc kobiete co tez na silowni cwiczy przynajmniej razem by mozna miche trzymac patrzac na to ze to byla kobieta i taka niska waga no to wyniki nawet nawet Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-30 18:14:03
dobry , kurde jakas choroba mnie łapie - właśnie wróciłem z maratonu w centrum handlowym z kobietą , ludzie to jest bardziej meczące niz aeroby w siłowni
CheGuevara, czegoś tu nie rozumiem... Piszesz jako kobieta, w profilu podane masz imię żeńskie, a wcześniej pisałeś/aś na forum jako facet... Jak to w końcu jest??? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-12-31 13:50:51
Witam, od bardzo dawna czytam forum i na podstawie zebranych wiadomosci ulozylam sobie diete i trening ale mam pare pytan i watpliwosci dlatego pisze. Dieta przedstawia sie nastepujaco: Sniadanie: platki owsiane na mleku 250gr + rodzynki30gr Drugie sniadanie, 2 godziny po pierwszym; mozna czarna kawa, pol kubka serka wiejskiego 125 gr, pomidor, [...]
Mam mały problem w ciągu 2,5 roku przytyłam 7 kg przy w trakcie gdy jadłam znacznie mniej i zdrowiej. Ponadto dostałam wypukły brzuch, wystający tyłek i masywne nogi, przy czym górna część ciała jest o rozmiar mniejsza od dołu. Nie ma tez prawie biustu. Chciałabym jakoś zgubić brzuszek i wysmuklić nogi Płeć : Kobieta Wiek : 19 Waga : 62 [...]
witajcie Najpierw z góry sie wytłumaczę... Jestem nowa przeczytałam kilka interesujących tematów w dziale fitnes odrzywianie jak i odchudzanie. ale na pytania w różnych działach i czasie padały zupełnie inne odpowiedzi więc chciała byum żeby ktoś mi dobitnie wyjaśnił: 1) przy djecie redukcyjnej nie powinno jeść się ziemniaków, ryżu, spotkałam sie [...]
Ha bo nie ja jestem najszybszym piłkarzem. Wczoraj nawet udało mi się wyminąć rozpędzony rower i możecie mi wierzyć albo i nie ale na tym rowerze nie jechała żadna 100 letnia kobieta tylko 20 letni chłopak.
Witam:) Przeczytałam artykuły odnosnie planowania diety i odchudzaniai ułozylam własną diete, moglibyście mi powiedziec czy jest dobra? co zmienic? czego unikac?:) Wersja 1;) Śniadanie: płatki owsiane, jajko, jabłko, orzechy Posiłek w szkole: chleb żytni, polędwica sopocka, jogurt naturalny Obiad: kasza, surówka z kapusty pekińskiej, pierś z [...]
Już się poprawiam z tymi danymi: Płeć : Kobieta Wiek : 28 lat Waga : 87kg Wzrost : 165cm Obwód klatki : 93cm (pod biustem) Obwód ramienia : 32cm Obwód talii : 97cm Obwód uda : 67cm Obwód łydki : 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? nie wiem czy to to, ale ostatnio u lekarza elektroniczna waga pokazała wartość ponad [...]
Moim zdaniem kobieta powinna być delikatna i zmysłowa - jak tu już większość osób powiedziało. Ale szczerze mówiąc dobrze jest jak jest troszkę wysportowana - jędrniejsze ciałko, ładniejsza sylwetka i przede wszystkim ćwiczenie wychodzi dla niej na plus bo jest zdrowsza i wytrzymalsza ;) Kobiety które sobie biegają, czy machają małymi ciężarkami [...]
Jezeli przykladowo w diecie masz ok 2g bialka, ilosc weglowodanow <2g i min ilosc tluszcz to nie dostarczysz odpowiednij ilosci kcal, chyba ze jestes kobieta.
moi drodzy, my dopiero wróciliśmy ze Scyzorykowa w ogóle to Scorpion powiedział, że ja zła kobieta jestem a dzisiaj spałam na kanapie w pokoju telewizyjnym (autentyk!) i w ogóle tak sobie ustawił moją rodzinke, że teraz chyba bardziej będą czekać na jego kolejny przyjazd niż na mój
[...] i naparzarz po mordzie..w WT masz nie dac sie trafic ani razu i tu tkwi różnica..po co uczyc sie obrywac??..WT cwicza kobiety i zostal stworzony przez kobiety, a wiadomo ze jak kobieta dostala by lekka bombke w twarz to bylo by po niej..dlatego w WT masz chronic swoje cialo, głowe itd a nie bezmyslnie sie napieprzac po nim..ludzie żal mi Was..
ale on mial tylko 3 stopien LT WT..nie poznal wiekszosci systemu.. - Maday nie jest jedynym źródłem wiedzy, w 1996 roku w Europie było około 20 osób które miały szósty stopień mistrzowski. bylem nawet u Was kiedys i od razu przeszlismy do naparzania.. - przykro mi, że cie to przestraszyło. Może ktoś przecenił twoje umiejętności. Ćwicz więc dalej [...]