kobieta

W ogóle w mojej rodzinie faceci mają farta do kobiet. Moja mama wspaniała kobieta, babcia tak samo. Teraz brat ma super dziewczyne. W sumie Monika jest dla nas już praktycznie jak rodzina, mama ją traktuje jak córkę, na święta przychodzi, mama się o nią troszczy tak jak o nas, taka w sumie już starsza siostra dla mnie. Ale ona się wychowała w domu [...]

Może myślałem, że jesteś kobietą %-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Terri-Murray-Conor-McGregor_1.jpg Daily Miiror Pewna kobieta twierdzi, że Conor McGregor jest ojcem jej dziecka. Były mistrz UFC żartuje sobie ze sprawy Według raportu Irish Mirror, kobieta o imieniu Terri Murray twierdzi, że Conor McGregor jest ojcem jej rocznej córki Clodagh i żąda od byłego mistrza wagi lekkiej [...]

[...] trzecie, wygodny strój sportowy. Druga kwestia to materiał, z jakiego zostały wykonane. To, co będzie liczyło się najbardziej, to czy dobrze kryją i nie prześwitują. Żadna kobieta nie będzie czuła się na treningu dobrze, gdy przy każdym pochyleniu czy wypięciu się materiał na pupie będzie cię rozciągał i prześwitywał. Trzecia kwestia to jakość [...]

Bez kitu. 28 lat, dorosła kobieta i rozważa solówkę z gowniarą jakąś...komediodramat.

Sobota, 2.02.2019 Back Squat 6x4 55/57,5/60/62,5/65/67,5 kg A że mi dobrze wchodziły to: 3x 70 kg 1x 72,5/75/77,5/80 kg Mój nowy PR to 80 kg :-) Wyroki z kettlami 4x 20 Uginanie nóg na maszynie 5x 10 Jump squat na step 6x 10 Hopki na bosu 4x 10L/10P High Box Jump 1x 5 i na 6 powtórzeniu się zje... Trening zaczęłam z bólem głowy. Jakoś nie [...]

[...] w prosektorium - balsamacja i te sprawy. Akurat tego dnia balsamowaliśmy ciało po sekcji(inna procedura balsamacji niż gdy ciało nie jest poddawane sekcji). Na stole była kobieta sporej nadwagi. Pamiętam jak się zdumiałam, gdy się okazało, że dosyć obszerna powłoka cielesna narosła dookoła bardzo filigranowej klatki piersiowej. Bardzo. Z [...]

Dziewczyna pyta jakie ćwiczenia to wyraziłam swoją opinię, chyba wolno? Również jestem kobietą i doradzilam jej, żeby wzięła się za trening siłowy, a nie cardio - ot tyle.

[...] Jest to strach przed posiadaniem widocznych mięśni, które to wg dziwacznych norm społecznych zarezerwowane są dla mężczyzn. Prawda jest jednak taka, że mało realne jest by kobieta była w stanie zbudować widoczne mięśnie bez wspomagania farmakologicznego. Trenując w sposób naturalny, kobieta może wypracować jędrną i sportową sylwetkę, dopracować [...]

Kobieta tysiąca talentów ;)

Cel: redukcja Płeć : kobieta Wiek : 24 Waga : 67 Wzrost : 167 Aktywność w ciągu dnia : praca jako magazynier Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jak na razie dywanówki 3 x w tyg 1h, za miesiąc siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać - dokładnie Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : [...]

Witam, Czy jest ktoś w stanie mi pomóc z rozłożeniem kalorii na białka, węglowodany i tłuszcze? Bądź napisać mi krok po kroku najprościej jak się da jak to zrobić? Z kalkulatora bmr (strona potreningu), wyszło mi 1455 kcal natomiast żeby utrzymać wagę - 2510 kcal, a pod tym jest to właśnie rozłożone. Z Góry bardzo będę wdzięczna za odpowiedź. [...]

Jeśli miałbym coś ewentualnie doradzić, to jeśli źle się czujesz ze swoją bądź co bądź bezradnością w tego typu sytuacjach, to może warto zapisać się na jakieś sztuki walki. Nie musisz od razu stać się postrachem miasta, ale sam wspominam moje początki i wiem, że nauczenie się podstaw i pierwsze sparingi choć nieprzyjemne z początku :D dały mi [...]

Po ślubie zaczynasz od zera %-) %-)%-)%-) Szczerze to ja jestem marudny, narzekajacy, wk***iający, nierozgarniety i tal dalej... jakby nie ona to bym zginął w startach kurzu i skarpetek %-) liczę że nie będzie źle, że się dotarliśmy na tyle żeby sobie życia nie zatruwac wzajemnie %-) kobieta anioł chyba że mocno redukuje to wiadomo jak jest }:-(

Nikogo nie dziwi, kiedy widzimy na siłowni mężczyzn wyciskających duże obciążenia na ławce leżąc, czy też, kiedy w luźnych rozmowach pada hasło, że dziś jest dzień klatki. Posiadanie dużych i dobrze zdefiniowanych mięśni klatki piersiowej sprawia, że panowie czują się bardziej męscy, a to ile wyciskają w pozycji leżącej buduje ich pozycję na [...]

[...] Że Ciągle w tym trwa i nim o wątpliwości i przeciwności losu się nie poddaje. Czawaj drugi przykład, Lucyna też! Lukasz.... ten to przej**any ostatni rok tez miał. No i Moja kobieta Ale to już WGL ewenement. Mi wystarczy to że nie mogę zrobić treningu na maksa to przez resztę dnia nie idzie że mna pogadać A na siłowni jak poerdolniety sie [...]

Cześć mam 23 lata wzrost 170 waga ok 93 kg i jestem kobietą. Chce zredukować masę ciała i chce się dopytać czy aktualnie robię to dobrze, czy czegoś mam za mało a może za dużo. Więc na dzień mam ok1500 kcal w tym 187g węgli, 93g białka i 53g tłuszczu. Bialko zawsze zamykam z węglami i tłuszczem różnie często mniej. Moja aktywność na dzień [...]

[...] (siedzac wygladam jakbym poduszki schowal w spodnie ha ha) i druga broda , ... jaka by miala.byc dieta oraz treningi itp ? brzmi to moze smiesznie lecz uwazam ze skoro kobieta dala rade moja to czemu ja mialbym sobie nie poradzic ha ha ;) wiec jezeli byscie mogli pomozcie troche ;) pozdro ! [...]

[...] odwrócił i zobaczyłem jego twarz to widziałem że rozmowa nie ma sensu. Usiadłem i tyle. Jednak co chwilę zaczął w moim kierunku kierować teksty w stylu że "przez Ciebie moja kobieta się rozłączyła", "masz miejsce to siedź tu a nie się k***a pchasz do przodu", "nie wk***iaj mnie, bo sie zaraz zezłoszczę" itp. W sumie nic wielkiego ale dosłownie z [...]

Zmotywowała mnie Tsubame i Viki ale przeliczyłem się! Ale będę walczyć dalej! Próbowałem jak kobieta i jak Pudzian a powinienem zacząć od Pudziana :-) https://youtu.be/3Da6RbxEWr4