kobieta

[...] wariantów smakowych dostępnych w sklepie sfd. Czy któryś z smaków wyróżnia się jako ulubiony i dlaczego? Jest ich tam tyle że po prostu nie mogę wybrać, czuje się jak kobieta w butiku :-) Każdy z nas jest inny i nie jest powiedziane, że to co będzie większości najbardziej smakować innej osobie podejdzie więc ciężko tworzyć takie rankingi. [...]

[...] jakie odżywki będą dobre na sam początek? mam 15 lat :) 184 cm wzrostu i 90 kg :) i chciał bym ten tłuszcz zamienic na mięśnie i żeby jakos wyglądać :) a nie mieć piersi jak kobieta ;) i sadełka :) bardzo byłbym wdzięczny :) obecnie mam 35 cm w bicepsie ale to prawie sam tłuszcz :) bardzo bardzo proszę o odpowiedzi i pomoc !! z góry dziękuję :)

[...] agresywnymi a dużymi psami.Gaz nie wchodzi w gre bo porazi i mojego zwierzaczka ,tak samo dzwiekowe palka telesk tez raczej nie bo z tego ma tez a raczej głównie korzystac kobieta.Dla uscislenia nie chodzi mi o zabicie agresora a tylko i jedynie na wybicie mu z głowy ataków na mnie i mojego psa.a i jeszce jedno nie mama zamiaru pzwalac by mój [...]

Witam! Poszperałem troche po necie i znalazłem sporo ciekawych materiałów na temat rzeźby, odchudzania itp. itd. Jest tu troszeczke na temat supli, treningu i odzywiania podczas robienia rzeźby. Pod każdym materialem podaje źródło z których dany fragment zostal zaczerpniety Oczywiście jest to tylko fragment - jeżeli ktos jest zainteresowany to [...]

Witam Znajoma prosila mnie w wyjasnienie jednej sprawy. Mianowicie wyczytala, ze tribulus powoduje wzrost popedu (no a z tym podobno u niej kiepsko). Wiec ma pytanie: czy kobieta moze przyjmowac tribulusa? Dziewczyna cwiczy ostro, ale raczej na rzezbe niz mase:) Ten suplement nie spowoduje jakiegos duzego wzrostu masy? Mysle tez, ze zazywala by [...]

[...] wam jak w wieku 24 lat zostalem impotentem.Otoz moje problemy zaczely sie duzo wczesniej ale teraz osiagneły punkt kulminacyjny , kiedys nawet czesto myslałem o sexie,kobietach itd, ale z wiekiem coraz mniej, juz w wieku 18 lat stwierdzilem ze jest co nie tak ze mna, mimo ze bylem obficie owlosiony to tluszcz odkladal mi sie w rejonach [...]

Płeć : Kobieta Wiek : 31 Waga : 59 Wzrost : 164 cm Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 70 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30.25 Aktywność w ciągu dnia : zajmowanie się dzieckiem, prowadzenie domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aerobik [...]

Mam maly problem.Od 3 m-cy chodze regularnie na silownie 4 razy w tygodniu. Najpierw 30 min kardio, pozniej cwiczenia silowe i na koniec znowu 30 min kardio. Staram sie trzymac diete bialkowa. Jem piersi z kurczaka, jajecznice z 1 zoltka i 3 bialek, serki wiejskie, ryby itd. Ogolnie duzo bialka. Schudlam 5 kilo. chciala bym jeszcze ale nie chce [...]

[...] ******li mnie czy partnerka ma dobrze czy nie, ja mam chcice jak chooj i musze gdzies sperme umiescic. tak czuje podczas seksu na cyklu gdy jestem OFF wszystko wraca do normy, staje sie z powrotem 'dobrym kochankiem', gra wstepna sie przedluza, wyczekuje momenty az kobieta dostanie wreszcie tego ***anego orgazmu jak u was wyglada seks na cyklu?

Witam! Artykuł daje w tym dziale ponieważ jest to wkońcu nasz najlepszy Strongman a ludzi tu siedzących powinno ciekawić to co tu porusze... WSTĘP Troche sie zastanawiałem zanim napisałem tego posta bo część informacji w nim zawartych nie była udostępniana w internecie, ani gdziekolwiek indziej... są to informacje nieoficjalne oczywiście, nie [...]

Witam Proszę o ocenę i korektę diety redukcyjnej dla kobiety; podstawowe dane podane w ankiecie. Aktywnośc fizyczna to aerobik - 2 razy w tygodniu po godzinie. Jest to pierwsza ułożona przeze mnie dieta redukcyjna, wcześniej nie interesowałem się tym tematem, przez co może mieć wiele błędów. Zapotrzebowanie (używałem kalulatora Darthorna [...]

Kolejna kobieta postanowiła dołączyć do Waszego, w przeważającej większości męskiego, grona Od czego by tu zacząć? Hmm, może od tego, że mam 23 lata, waga pokazała dziś 65kg (przy 165cm wzrostu!!!), a moim celem jest redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej, a następnie wyrzeźbienie ładnej sylwetki. Chciałabym być w miarę smukła, mieć jednak [...]

Wpadlem na pomysl aby zrobic bardziej luzny temat w celu rozruszania dzialu. Prosze o wklejanie fighterow w asyscie zon, panienek, moze byc sama kobieta jesli jest pewnosc ze to ona :) Zaczynajmy :) Andrei i dziewczyna: Była Baroniego: Victor Belfort zona: Forrest Griffin i dziewczyna: Shogun i zona: Sylvia i dziewczyna Zmieniony przez - Big [...]

Jakie są Wasze zdania na temat CLA z zieloną herbatą ? Na opakowaniu napisane, że pomocny w redukcji cellulitu i spala tkankę tłuszczową... Dietę mam w zasadzie opracowaną, staram się stosować. Aktywność fizyczna jest jak w ankiecie. Główny problem : redukcja tkanki tłuszczowej na biodrach i udach. Wiem, że tłuszcz spala się równomiernie . Mięsnie [...]

Mam problem z moja pupą;),po prostu zanika im bardziej intensywne życie i treningi prowadzę, przy wzroście 174 najnowszy obwód pośladkó to...86cm, a jestem kobietą i wygląda to idiotycznie, nawet przy 65 w pasie... Prowadzę aktywny tryb życia, oprócz prawie codziennych 1-2 godzinnych aerobów roweru i tp trzy razy w tygodniu siłownia, może sa [...]

Byłam tu w październiku, ważyłam wtedy 65kg... teraz ważę 60kg :) jestem zadowolona, ale chciałabym zrzucić jeszcze z 2-3 kg jem 5 posiłków dziennie, np.: 9:00 - płatki śniadaniowe z mlekiem plus herbata zielona niesłodzona 11:00 - owoc 13:00 - warzywa (najczęściej gotowane na parze) + 150g mięcha staram się unikać zapychaczy typu makarony, ryże [...]

Witam, nie wiem czy bedziecie wiedziec o to co zapytam, wiec tak chodzi mi o to ze moja kobieta chce zrzucic wage tylko ze ona nie ma duzego zapalu do diety oraz treningow, trenuje i w miare utrzymuje zeby dobrze jesc, ale nie zawsze regularnie. Juz nie raz jej zakupilem jakies srodki z supli typu jakies spalacze tluszczu itp... Wiec moje pytanie [...]

Witamy na SPONSOROWANYM TEŚCIE FIRMY ACTIVLAB -> www.activlab.pl TEST ten będzie odbywał się na zasadach rywalizacji, pomiędzy jedną kobietą oraz dwoma mężczyznami. Czas trwania testu -> 6 tygodni. Zestawy, które ufundowała nam firma ACTIVLAB, zostały złożone przez nas samych. Przede wszystkim chciałabym podziękować firmie ACTIVLAB za możliwość [...]

[...] a czasami zabrać trochę kalorii! Ważny jest także twój wiek oraz płeć, gdyż młody 16-letni chłopak ma z pewnością większe zapotrzebowanie na składniki, niż 40- letnia kobieta. Jest to jednak sprawa indywidualna dla każdego i nie ma tu uniwersalnego wzoru. Dlatego tak ważne jest aby dobrze poznać własny organizm. KROK DRUGI: SKUTECZNA [...]

Witam, Od stycznia odchudzam sie.z 72 kg obecnie jest 65 kg. Stracone zdrowo za pomoca diety 1500kcal i zwikszonego wysilku. 2 razy w tygodniu korzystam z silowni(cwiczenia na wszystkie partie ciala zazwyczaj 3 serie po 20 powtorzen -szybkich) oraz wczesniej w ramach rozgrzewki zazwyczaj 30 min biegu interwalu, lub w slabsze dni szybki marsz. [...]