kobiet

Wszytko na temat dobrej rzeźby u kobiet i u facetów :) Mi to pomogło :)

Wszytko na temat dobrej rzeźby u kobiet i u facetów http://daa.pl/sposob-na-rzezbe :) Mi to pomogło :)

Za 200zł nie kupisz nowego magnetycznego porządnego rowerka. Jakie koło obrotowe ma ten rowerek? Ile kg? Ja kupiłem rowerek za coś 550zł ? z kołem 7-8kg i leży bezczynnie gdyż po prostu nie jestem w stanie na nim nic efektywnego zrobić. Niestety takie rowerki są dobre dla kobiet albo panów z dużą nadwagą i sprawnością bliską zeru.

Mam też widoczną skłonność do powstawania mięśni w tych regionach. Jestem Ciekawa jak wyglądasz bo przyznam, ze nie znam żadnej kobiety, której po gibaniu się na dywanie urosły mięśnie. Większość myli retencję wody, pompę potreningową czy tłuszcz z "rozrostem mięśni". Te niestety ale łatwo rosnąc nie chcą - zwłaszcza u kobiet.

[...] oświadczenie o warunkach startu. V. SPOSÓB RYWALIZACJI, KLASYFIKACJE 1. Rywalizacja zostanie przeprowadzona w następujących kategoriach wagowych: a) kobiety w kat. OPEN według formuły Wilks’a, b) mężczyźni - w grupach kategorii wagowych: do 66 (53, 59, 66) według Wilks’a - w grupach [...]

BMI u kobiet jest o tyle przekłamane, że posiadają one przeróżne proporcje. Po pierwsze kobieta ma cycki jedna większe druga mniejsze. Więc w przypadku fajnej laseczki wąskiej w pasie i z pokaźnym cycem wynik zeświruje tak samo jak ten który go obliczał :-))Po drugie mamy różne proporcje mięśni i kości. Do tego jedni maja duże głowy inni [...]

prosze bardzo jakies niespodzianki rozdaja... chyba ze to takie wczesniejsze juz na dzien kobiet %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-07 23:43:39

Taniocha, poprawiłem ;-) Stoch wczoraj pozamiatał :-)) podobnie jak Zimoch swoją relacją :-) teraz zmagania przenoszą się na dużą skocznię ;-) ale nie zapominajmy, że jutro na skoczni normalnej odbędzie się konkurs olimpijski kobiet Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-02-10 10:51:21

Dla kobiet 16-20% BF to już bardzo przyzwoita sylwetka. Zresztą sama po sobie widzisz, jak jest i wiesz do czego dążysz. Ciężko tu decydować za Ciebie, jeśli jest niebezpiecznie organizm sam daje sygnały, m.in. będziesz czuła się gorzej, rozdrażnienie itp.. Poza tym nie patrz na wagę tylko, oceniaj całościowo pamiętaj, że mięśnie objętościowo [...]

[...] sobie kalorie, mam wrażenie że jest dokładniejszy. WZÓR + – (4,92 x wiek) Do uzyskanego wyniku dodajemy cyfrę 5 w przypadku mężczyzn lub odejmujemy liczbę 161 w przypadku kobiet. Następnie wynik mnożymy przez współczynnik aktywności, który tym razem wynosi: 1,4 – gdy brak aktywności i wysiłku 1,7 – przy średnim wysiłku i aktywności 2 – przy [...]

Tak panie Janie. Moja siostra która jak wiele kobiet jest na "diecie" jest zdziwiona objętością, ilością oraz godzinami moich posiłków bo łamie jej wszelkie stereotypy których naczytała się z neta. A jej rezultaty to jakieś 25% moich. Ciężko przetłumaczyć, trzeba samemu spróbować.

jacys goscie z wroc przyjechali do anszych kobiet tutejszych... tzrzeba bylo im szkolenie zrobic, chyba nie wiedza jak sienazywaja %-)

[...] a to jeszcze nie koniec. Poza tym wielu gadało tylko o medalu Stocha i Kowalczyk co mi się nie podoba bo trochę zignorowali umiejętności Polski w łyżwiarstwie. Zapraszam jutro na 1500 m kobiet gdzie wystąpią Nasze dziewczyny Natalia Czerwonka, Luiza Złotkowska i Katarzyna Bachleda-Curuś Zmieniony przez - Rossipl w dniu 2014-02-15 21:27:27

30 kg kobiet /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3eca666682584327b0dead7afe4aa8fa.png

30 kg kobiet, wyniki po VI edycjach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa97cd79419947ed8cd28a0a384a6537.png

Przeglądam wyniki-w kategorii kobiet do 30 kg-brak Bettiny... Nie startowała? Kategoria 60 kg-pierwsza trójka wyniki prawie te same- I miejsce: Niciński Dariusz 117, II miejsce: Homańczuk Tadeusz 115, III miejsce 115 :Dyrcz Grzegorz -pewnie waga ciała zadecydowała Powoli widać też chyba koniec dominacji ekipy wrocławskiej,która jeszcze rok.dwa [...]

[...] poniekąd z propagownia takich bzdur. To jest właśnie niebezpieczne. Bo ona niech sobie robi co chce, nic mi do tego, ale nawet nie wie, ile szkody wyrządza propagując wśród kobiet właśnie takie diety-jogurty i ćwiczenia 7X wtyg najlepiej 2X na dzień (żeby chyba kortyzol rosnął...). Bo był taki czas, że ja naprawdę wolałam zjeść jogurt od jajka, [...]

[...] mi się, żeby to było takie straszne przestępstwo jak w innych posiłkach są inne źródła białka. wiesz co, ale ty wiesz, że jogurt to nie jedyne źródło białka, a większość kobiet już raczej nie. czytałam w komentarzach u E, że dziewczyny się kłóciły, że białko=nabiał i jest najzdrowsze. i też lubię sobie zjeść nabiał: twaróg szczególnie, ale [...]

wiesz akurat fakt dysproporcji siły góra dół u kobiet nie jest niczym szczególnym i niczym odkrywczym, nam chodzi o inne wskazówki jakie nam mówi sylwetka, zaczynając od prostych nieprawidłowości postawy a koncząc na wskazówka działania układu hormonalnego :-))

[...] nie załatwi bo do pomiaru tez mozna nie dokonca wyprostowac sciągnasc łopadki dopóki nie bedzie pełnych powt z akcentem beda problemy ok beda słab.swze wyniki ale ferr u kobiet nie ma problemu a u nas są . i nie chodzi o miejsca tylko nowi potrafia rozmawiałem z zawodnikami z Lublinca Konina sosnowca Rudy sl i wyobrazcie sobie ze wszyscy sa [...]