kobiet

Fiu,fiu. Ja wiem, w trójboju normy dla kobiet zaniżone, bo mniejsza konkurencja ale to wyciskanie to pierwsza klasa sportowa w kategorii do 63 kg. To Fans musiałby wycisnąć 190 kg przy wadze nie większej niż 105.%-) Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-09-28 22:32:40

[...] Yyy ten.... to obcięłam te tłuszcze do 60g %-) Wczoraj podali informację, że można się rejestrować na zawody i że zostały zmienione kategorie wagowe. Wchodzę, patrzę i u kobiet jest do 52 kg i 66+ o.O Poeabało ;-] To chyba czekam mnie jednak to odwadnianie @-) TRENING MMA- stójka MISKA 120B 150WW 60T Warzywa: brokuł, papryka Płyny: kawa, [...]

[...] że on jest jak najbardziej za tym, żeby od początku startować bo nigdzie się nie nauczy tyle co na zawodach. Chociaż te kilka dni przed się boję i przeżywam }:-( Kategoria kobiet w ogóle rządzi się swoimi prawami. Najgorsze jest właśnie to, że jest nas mało i wszystkie wrzucają do jednego worka.. początkujące, zawodowe.. #-P A jeszcze ostatnio [...]

Mistrzyni Polski w kat OFS kobiet do 52 kg 8-) Razem ze mną były 4 zawodniczki w kategorii. Pierwsza walka remis i dogrywka 2 min, którą skończyłam przed czasem duszeniem trójkątnym rękami. Druga finałowa walka wygrana przed czasem przez TKO. Krew się lała, nosy łamały %-) Na ważeniu wniosłam 51.9 chociaż do końca z wagą lekko nie było, a wręcz [...]

Soja źle wpływa na gospodarkę hormonalną kobiet, więc odpada ;-)

ja rowniez wody nie zauwazam , moze troszeczke na dolnej partii plecow, ale to normalne u kobiet::-) jestes na dobrej drodze wiec sie nie poddawaj !!

Czemu wyciskanie na płaskiej? W jakim celu? Wiem, że ogólnie ćwiczenie średnie i " nie dla kobiet ", ale jej 1 split w życiu, więc myślę że dobrze zareaguje na to siłowe ćwiczenie, póki nie czuję bardziej barków

[...] trwała sama próba i w domu byłam przed 18:00. Zrobiłam lekcje, w międzyczasie kawka, a później na trening plecków. Bardzo miła niespodzianka mnie spotkała, bo z okazji dnia kobiet od wczoraj czekały na mnie kwiaty i bombonierka od właściciela siłowni:-) /SFD/Images/2016/3/9/02972b3bd2ef4efaadf99033b3ed3369.jpg TRENING plecy 1. Ściąganie szeroko [...]

Typowe odzywki kobiet :D No ale chyba kazdy kiedys był początkujący, a dziewczyny zapewne szybko się wyłamią ;)

Też tak sądzę, że dla osoby w Twoim wieku + kobiety to istne bombardowanie nadnerczy i mózgu neuroprzekaźnikami i dlatego, taka reakcja Tam by dla kobiet wystarczyła sama Rhodiola, żeby był pozytywny efekt, ale zawsze warto spróbować

Jest na prawde fajnie Julka, i Ty chyba masz zaburzoną samoocenę :-D jak połowa kobiet ;-)

Jestem po 3 h treningu krav magi, dużo ćwiczeń wzmacniających i aerobów, ledwo widzę na oczy. Jutro chciałabym iść na siłownię, jest tam taki 'zorganizowany' trening obwodowy dla kobiet w różnym wieku, ale raczej bez obciążeń. Nie mam zielonego pojęcia o ćwiczeniach na siłowni niestety, czy któraś z dobrych dusz mogłaby coś podpowiedzieć...?

[...] Rodzi się ona w głowie człowieka, który nie akceptuje siebie takim, jaki jest, który nie lubi siebie. Wtedy może wyrządzić sobie taką krzywdę. I dotyczy to zarówno kobiet jak i mężczyzn (choć faceci są może bardziej odporni). Kobiety przestają jeść, a faceci koksują się. Trzeba zacząć lubieć siebie takim jakim się jest! I pewnie dobrze [...]

[...] się zmieniać tego błędnego nastawienia, bo po co? Dokładać sobie roboty? Uczyć wszystkiego od podstaw? Brutalne, ale - być może- prawdziwe. Dodam jednak coś od siebie: jeśli kobieta zdobędzie podstawową wiedzę o treningu siłowym, to z reguły sobie później już radzi, z tego co dane mi obserwować w róznych miejscach. Ale mogę zgłosić również [...]

[...] Jak chcą urozmaicić treningi niech dorzuca jakieś zajęcia fitness, których jest multum. Dlaczego nie ma w rozpiskach np. wyciskania na klatkę? Myślę, że to wina bardziej kobiet niż instruktorów. Kobiety myśla, że jak będą ćwiczyły całe ciało to będą wyglądały męsko. Niby głupota ale taka dziewczyna jest na tyle uprzedzona, że mówi trenerowi [...]

[...] już pisałam: nie chcesz, nie ćwiczysz. Tyle tylko, że Ty wyrażasz swoje zdanie w taki sposób, że wychodzi z niego, że tylko Ty bez mięśni jesteś piękna i kobieca, a każda kobieta, która ledwo za sztangę chwyci to umięśniony, zupełnie niekobiecy babochlop. Sory, ale jak Ci się tak mięśnie nie podobają, to nigdy nie będziesz obiektywna w ocenie [...]

[...] w 2006 roku zaproponował BLISTRY, w których produkowane sa najpopularniejsze suplementy 6. MEGA CAPS: 100 złotych BLISTRY: 50 złotych Pełne miłości spojrzenia pięknych kobiet: BEZCENNE Są rzeczy, których kupić nie można za całą resztę podziękuj najlepszej firmie Olimp i Biogenix PO PROSTU, KUP TO! 7.Produkty MUSCLE-TECH, LABRADA, HDT będą [...]

[...] Później trening na hali - no tak to co próbowałeś pobudzić do wzrostu na hali popalisz czyli zamiast dać malutki kroczek do przodu zrobiłeś trzy w tył... rękawiczki są dla kobiet a nie prawdziwych mężczyzn. Odciski nie robią się od maszyn tylko od delikatnej skóry na dłoniach, która z treningu na trening będzie się wzmacniała. Białko - na [...]

[...] wystąpienia obniżenia przemiany materii podwyższana będzie pula węgowodanów (w celu podkręcenia przemiany materii). Pisze Pan że reakcje biochemiczne dla mężczyzn i kobiet są takie same, zgadzam się z Panem całowicie. Z tego co pamiętam to moja wypowiedź odnosiła się do jednego z Panów który stwierdzil że umarł by z głodu, zapewne będąc [...]

"Pisze Pan że reakcje biochemiczne dla mężczyzn i kobiet są takie same, zgadzam się z Panem całowicie. " A ja się nie zgadzam. 1. Testosteron <> Estrogen. 2. Rózny skład ciała ( stosunek miesni do tłuszczu). i wiel innych.