SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Trening wzmacniający mięśnie dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html dział dla kobiet .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-05-13 10:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] uciac. Mam nadzieje ze nie znajdziesz nigdzie takiej mojej wypowiedzi, bo jest mi ta reka potrzebna :) Aby zakonczyc watek gejostwa, nigdy nikt nie mial jakos jaj zeby mi zwrocic uwage w oczy czy to o rozowej koszuli, czy o majtach na tylku. A za plecami ? Coz, tam gdzie sie wychowalem, mowi sie "damskie sie nie liczy" - nie obrazajac kobiet ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 08:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta antyestrogenowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nigdy nie byliśmy przystosowani do takiej ilości estrogenów w żywności i środowisku. W wyniku tego zaobserwować można postępującą feminizację płci. Mężczyźni, kobiety i dzieci są coraz grubsi i ciężsi, ze względu na nadmiar estrogenów, a zaburzenia hormonalne i nowotwory osiągnięły niemal epidemię. CZY NASZE ŻYCIE ZAGROŻONE JEST [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 01:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak Ci pasuje?? bo u kobiet optymalnie powinno być 14post/10okno trenujesz na czczo??

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 21:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedna z najbardziej kobiecych kobiet wszechczasow 166cm wzrostu 95cm w biodrach ok 49,5cm w udzie 33cm w lydce Teraz dziewczyny by sie pochlastaly przy tych wymiarach i odchudzały jak głupie %-) http://ilarge.listal.com/image/1290088/936full-marilyn-monroe.jpg Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-05-12 20:46:37 Zmieniony przez - obliques w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-05-12 20:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu bardzo początkującej.

    Post
    Trening dla początkujących

    W dziale dla kobiet są same dzienniki, nie znalazłam tam działu do oceny treningów -ale oczywiście dziękuję za wskazówkę i jeśli żadne posty od kobiet nie są tu na miejscu, to proszę moderatorów o przeniesienie :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-05-12 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu bardzo początkującej.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dział dla Kobiet http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-05-12 16:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS FEDERACJI NAC

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    JUz po sobotnich zawodach ,gdzie zawodnicy i zawodniczki walczyli w parach i kategoriach klasycznych Ze znanym nam osób-Agnieszka Urbaniak ma złoto w kategorii kobiet oraz srebra w parach.Na zdjęciach też jest kilku naszych forumowiczów-wyniki zaraz wkleję. Dziś trwa druga część zawodów-kategorie ekstremalne... [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 19800 Data: 2013-05-12 13:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steven zapasy to miał superior, tylko przyjmował ciosy okropnie walki kobiet lubie bo dobre dają

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 02:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] McCall - ciekawe jak ten Formiga, ale to wciąż za mało na nową kategorię, bo nawet 15 fighterów nie ma a już chcą nową jakąś robić 53kg co już przesadą jest, np. waga kobiet w UFC to zaj**iste posunięcie i marketingowi i zaj**iste walki i jedna waga skupi najlepsze fighterki, ale ja zdania nie zmieniłem - powinna być kobiet 1 dywizja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 02:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niechciane wiadomości prywatne od Adam999

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Duża część gejów ponoć nie znosi kobiet, zwłaszcza wysportowanych kobiet. http://www.sfd.pl/Adam999__PROJEKT_MASA-t899466.html Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-05-11 16:25:27

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2013-05-11 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niechciane wiadomości prywatne od Adam999

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Duża część gejów ponoć nie znosi kobiet, zwłaszcza wysportowanych kobiet.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2013-05-11 13:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ancestral Health Symposium 2012

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] historyk – Dr. Hamilton M. Stapell. Okazuje się, że wiele koncepcji popularnych w ostatnim czasie (m.in. powrót do natury, crossfit, trening siłowy, trening siłowy dla kobiet, chodzenie boso, ekspozycja na zimno/słoneczna, a nawet metody intermittent fasting) było promowanych już 100 lat temu. Na pewien czas zapomnieliśmy o tych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-05-11 12:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześć Porad Jak Trenować Kobiety

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    By Alexandra Bernardin 3/27/2013 4:45:30 PM Zawsze powtarzałam, że nie powinno być żadnej różnicy pomiędzy tym jak trenują kobiety i mężczyźni. W końcu nie ma "męskich" i "żeńskich" ćwiczeń. Przysiad to przysiad, wyciskanie to wyciskanie nie zważając na płeć osoby wykonującej je. To wszystko prawda, jednak to nie jest aż tak proste. Po pierwsze, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2013-05-10 17:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie uzyskał najlepszy w tym sezonie rezultat na świecie - 9,86 s. Sezon europejski Bolt rozpocznie 6 czerwca w mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie. Bieg na 100 metrów kobiet w Goergetown wygrała Amerykanka Carmelita Jeter, która jako pierwsza w tym roku pokonała dystans w czasie poniżej 11 sekund - 10,95 s. W biegu na 110 metrów przez [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 07:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm, że jest ona niepotrzebna tak samo jak tłuszcz w piersiach. Druga metoda ale daje trwałe efekty. Niestety, jest czasochłonna, wymaga zdyscyplinowania i 90% kobiet, które przez nią prowadziłam wymiękło. Te, które zostały... Z efektów są zadowolone. Jako spalacz to sobie możesz brać Clenburexin firmy Trec. Tylko potem nie miej [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 19:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pokaż zdjęcia bo umieram z ciekawości, wydawało mi się, że nie tak łatwo buduje się u kobiet masę mięśniową. A jak ci się udało, to raczej powód do dumy a nie wstydu. Co za dziwne pytanie " jak się pozbyć mięśni"? oksymoron ja dla mnie. Przez okno wyrzuć?;-D Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-08 16:01:53 Zmieniony przez - pato26 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2013-05-08 16:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doprawione, że statystyczny Europejczyk dusi się po spróbowaniu? Z Meksykankami, które fasolę tonami jedzą? :-? Ja się po prostu zastanawiam, jak się to dzieje, że dorosłe kobiety nagle zapomnialy wszystko to, czego się w podstawówce na lekcjach biologii uczyły @@-) Mniejsza z tym, back on track: Takie ograniczanie się do gotowanej kury, ryżu i [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twardy i czasu na karmienie dużo mniej przeznaczać. Ale ja to akurat nie mogłam się doczekać aż przestanę karmić piersią. Do tego od 10.03 robię ćwiczenia Obli dla kobiet po ciąży i tłuszcz oczywiście mam jeszcze, ale poprawiło się na pewno moje napięcie mięśni, już nie mam takiego problemu by kręgosłup trzymać prosto, czy plecy i nogi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2013-05-08 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zmiażdżyły? kładziesz na udach i przechylasz się z jednoczesnym uniesieniem kolan w górę i już je masz :-) większość kobiet jak widziałem to hantle dźwiga najpierw bicepsami by wynieść je do wyciskania...

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 10:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)