kobiet

Głowa to zdecydowanie moja najsłabsza strona :-( Dla przykładu byłam przekonana, że jedno z ułatwień dla kobiet na niedzielnym biegu to będzie jeden skok na drabinie salomona zamiast 3. I byłam pewna, że jeden spokojnie zrobie. A wczoraj przy okazji dyskusji na ten temat okazało się, że ma być nie jeden a o jeden mniej, czyli 2 zamiast 3. I znowu [...]

[...] to 2300 kcal”? (strona 16 publikacji) Zapotrzebowanie jakiego organizmu? Strongman może potrzebować 10000 kcal dziennie, leniwy pracownik biurowy 2600 kcal, a 50 kg kobieta 1600-2000 kcal (w zależności od aktywności, wieku itd.)… Największe błędne tezy Marion Grillparzer: „Piwo prowadzi do otyłości brzusznej”. Naukowcy [...]

Głowa to zdecydowanie moja najsłabsza strona :-( Dla przykładu byłam przekonana, że jedno z ułatwień dla kobiet na niedzielnym biegu to będzie jeden skok na drabinie salomona zamiast 3. I byłam pewna, że jeden spokojnie zrobie. A wczoraj przy okazji dyskusji na ten temat okazało się, że ma być nie jeden a o jeden mniej, czyli 2 zamiast 3. I znowu [...]

[...] Fitnessvolt, w branży fitness pojawił się nowy trend. Zapewne większości z Was wyda się to bardzo dziwne, ale kulturyści i trójboiści zamawiają przez Internet mleko od... kobiet karmiących! Mają nadzieję, że dzięki temu, ich przyrosty wagi i siły będą znacznie większe. Matki, które borykają się z nadmiarem mleka, mogą zrobić na tym niezły [...]

Dzisiaj mi koleżnaka w pracy powiedizała ze na siłownie nie pójdzie bo jej mięśnia urosną, woli biegać. Niestety to przekonanie jest mocno zakorzenione w głowach kobiet i dopóki kobieta nie zacznie trenować siłowo i się nie przekona jak ciężko zbudować mięśnie to zawsze będzie tym stwierdzeniem się posiłkować.

[...] w roku ubiegłym: Laskowska, Sularz, Bartoszek, Bałaziński i Piechowiak. Najlepiej z tej grupy wypadła wtedy Marta Laskowska, wygrywając zarówno kategorię fitness sylwetkowe kobiet jak i fitness sylwetkowe weteranek. Niestety startowały tylko cztery zawodniczki i nasza mistrzyni nie dostała ani punktów do Rankingu, ani Elite Pro Card. Oby w tym [...]

Ta ich cala ostania akcja reklamowa, mocno dla mnie przesadzona, z sugerowaniem ze zagadywanie kobiet jest nie w porzadku itd. Rozmawialismy o tym juz tu jakis czas temu

[...] do żony, która mówi, że odchodzi, ale i tak za chwilę wraca. W swoich ostatnich wpisach McGregor zamieścił zdjęcia Khabiba i jego żony ubranej w burkę (tradycyjny strój kobiet wyznających religię islamu), nazywając ją ręcznikiem. „Twoja żona jest ręcznikiem, stary.” http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-vs-Conor-McGregor2.png [...]

[...] się ponadto – fizjoterapeuci kadry kobiecej – Mariusz Paliświat, męskiej - Michał Grubiak, lekarz ekipy – Światosław Dałek, trenerzy wspomagający – Marek Sachmaciński (kobiety) i Krzysztof Siemion (mężczyźni), sędzia Lech Labudda oraz zaproszony przez EWF spiker Bogusław Mokranowski. Szefem ekipy oraz delegatem PZPC na Kongres EWF jest [...]

dosc czesto slysze takie pytania czy obawy od kobiet. jak chcesz cos zbudowac to musisz liczyc sie z tym, aby dostarczyc nadmiaru kalorii, jak i tym, ze Twoja masa ciala wzrosnie. miensie nie biora sie z powietrza, trzeba je odpowiendio odzywiac

W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]

[...] chodzę regularnie na siłownie. Trenuje ok 3-4 razy w tygodniu. Zawsze było to z planem treningowym od trenera, jednak teraz sama chciałbym sobie ułożyć plan. Cel – jak to u kobiet: nogi, brzuch, smukłe ramiona  Wykorzystałam ćwiczenia, na których dotychczas się opierałam. Będę wdzięczna za sprawdzenie i uwagi NOGI 1) Banded paused Glute Bridge [...]

Ło jak Grind doyebałeś kapelką! Lubię ich bardzo, wokalista jest teraz kobietą%-) Polecam ten kawałek od nich. Kapitalny wstęp, z takim riffem co na kawałki rozpyerdala. https://www.youtube.com/watch?v=l-tl6AinvSc I zgodzę się jeszcze w jednym grind - jak żart kogoś wkvrwia. Toż to esencja śmieszkowania. Nawet jak żart jest chvjowy, ale kogoś [...]

Masti po pierwsze tak - cały czas, na każdym kroku wraz z innymi kobietami walczymy i dyskutujemy na temat dostosowania biegów ocr i trudności przeszkód czy obciążenia do możliwości kobiet! Z pozytywnym skutkiem, bo organizatorzy biorą nasze sugestie pod uwagę. Najwyraźniej niektórzy mają poważne braki na temat biologii i fizjologii człowieka. [...]

[...] 20 i widzialem efekty wiec nie musialem zwiekszac. Balem sie ze przy 30mg moge juz apetytu nie opanowac a zwiekszenie kcal skonczylo by sie zalaniem bebzona %-) Co do mk u kobiet to niby nie wplywaja na hormony typu testosteron ktore moglyby powodowac wiadome skutki uboczne. Ale jesli nie jest zawodniczka to bym nie proponował :) bo i po co

[...] 20 i widzialem efekty wiec nie musialem zwiekszac. Balem sie ze przy 30mg moge juz apetytu nie opanowac a zwiekszenie kcal skonczylo by sie zalaniem bebzona %-) Co do sarmow u kobiet to niby nie wplywaja na hormony typu testosteron ktore moglyby powodowac wiadome skutki uboczne. Ale jesli nie jest zawodniczka to bym nie proponował :) bo i po co

Ta pani z linka to nie zwykła pani a lesbijka i to na dodatek wkurzona, to nie dziwne że jest temu przeciwna. A potem takie jak one przekonują resztę zwykłych kobiet co do swoich racji a przecież mają inne że tak powiem - życiowe priorytety Poza tym nie lubić tego to jedna rzecz, rozumiem że jak jakaś jest ładna to może nieustannie być adorowana i [...]

[...] śmierć uczestniczki maratonu oraz krwotoki mózgowe u kilku osób. W USA wiąże się z użyciem geranium śmierć 6 osób oraz 100 poważnych zachorowań. Tragiczna śmierć 30-letniej kobiety podczas Maratonu Londyńskiego nastąpiła zapewne z powodu zaostrzenia niewydolności serca wywołanej przez napój sportowy zawierający methylhexanaminę. FDA uważa, iż [...]

[...] niż facet. A liczy się jedynie obciążenie. Bez sensu. Chodzi tylko o to, żeby jakoś wyrównać szansę. Choć z drugiej strony faktycznie może nie ma sensu, bo zainteresowanie kobiet i tak marne. Ja decyzję i tak już podjęłam, z przyczyn zdrowotnych oraz ze względu na plany startowe nie będę się tym razem bawić. Dla mnie jednak ME są ważniejsze [...]

Może masz za duże wymagania, ciężko mi sobie wyobrazić klub z sekcją dla początkujących kobiet. Jak klub jest popularny i są grupy dla ludzi z różnym doświadczeniem to zazwyczaj obie płci trenują razem. Byłem w klubie gdzie lasek było na tyle dużo że miały oddzielną grupę, ale wszystkie poziomy naraz. A jak klub jest mało popularny to wszyscy, na [...]